1樓：菇涼的第七章
你好copy， 內向的人總是很敏感，或許一個小小的細節都會讓他受到傷害。他不經常說話，而你現在才想到去開導他。
內向的人雖然易受傷害，但也易感受到別人對他的善意對他的愛，他拒絕你接觸他就是害怕你再在他脆弱的心裡留下創傷，也怕你知道了他的脆弱會瞧不起他嘲笑他。所以這個時候，你應該多為你的丈夫想想，無微不至地照顧他，對他道歉，承認錯誤說你錯了希望他能原諒你。這個時候就不要再板著臉，用吵架時候的不依不饒去面對他，那樣只會讓你們的矛盾加劇，讓他更反感你。
你溫柔體貼地照顧他，表現得順從一些。他會感受到你的善意和你對他的愛的。那麼，多大矛盾都可以解決了。
平常你可以經常誇誇他，聆聽並尊重他的意見，當然你有觀點可以委婉地表示出來共同商量。他會從心底裡接納你的。
2樓：題
內向的人情緒失控，那一定很激動，但是內向的人更喜歡傾訴傾聽，我覺得你跟她好好談談，安慰她，尊重她的感覺，等她靜下來，會冷靜思考問題的。
情緒失控的時候怎麼辦？？怎樣儘量調節自己？
3樓：多可笑
為什麼感覺上總是情緒在主宰我們，而不是我們主宰情緒呢？ 事實上，研究發現，這跟情緒產生的方式大有關聯。 當我們接受到外界刺激時，大腦中的視丘會把這些資訊用兩條途徑送出：
一條直接通到掌管情緒記憶的杏仁核（amygdala），而另一條則是先送往理性中樞的大腦皮質（cerebral cortex）後，再傳到杏仁核。 為了要確保自身性命的安全，所以你我的大腦對這兩條通路就有著先天設計上的不同。 直接通往情緒中樞杏仁核的道路簡單而狹窄
遇到情緒失控的人怎麼辦？
4樓：冷眼觀娛樂圈
沒人願意跟壞脾氣的人交往，不光你是這樣，你的舍友也是這樣子。因為別人沒有義務為你的壞脾氣買單。而且，經常發火，會讓其他的人受到感染，這樣，你們宿舍的人火氣都會非常的不好，結果呢？
那就是你們之間經常因為一些瑣事鬧彆扭，你們宿舍就是一個壞脾氣宿舍。有可能會影響到你們班級的氣氛。所以，這也是很多人不願意跟壞氣的人交往的原因，擔心自己也會脾氣變差。
若是你的舍友能改掉一些脾氣，你們還是可以相處的。只要你和其他舍友不定時地提醒他一下，那麼他也是會注意的。相信他也知道自己的臭脾氣，也相信他自己願意改。
只要你們時不時地提醒，還有就是不時地勸導，他的性格會變化一些，你們的關係也會好很多。這也是幫助同學的好事，這樣的好事可以多做！這也是行善積德的喲！
是不是有點大了？哈哈哈
接著告訴他一些控制自己情緒的小方法：就是出去發洩一下，找個沒人的地方或者是登到山頂，大吼幾聲，讓自己的情緒從鬱悶中擺脫出來，雖然不能解決問題，但是最起碼好過鬱悶一整天。我有一段時間也是挺鬱悶的，也不知道是什麼原因導致的，總是覺得很煩，覺得事情哪哪都不順眼，也是通過上面的辦法擺脫了，上山運動一下，自己放鬆一些，讓自己暫時擺脫那個不好的氛圍。
情緒失控是不對的，將自己放平常心，是可以的。就如同古語說的，人生平常事，不如意的十之**，所以先是改變自己的心態，讓自己放鬆下來，你的舍友心態會不會更加穩定一些呢？這樣就不會動不動發火了吧？
5樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持一個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
6樓：匿名使用者
到了大學我們生活在一個小集體裡面，每個人都應該互幫互助，所以當我們的舍友有情緒上面的問題的時候，我們一定要盡力的幫助他們。可以跟他們談心，讓他們把自己心裡的想法說出來，然後我們在開導他們，也可以帶舍友出去散散心，打打球，做一些運動，分散他們的注意力，也是控制情緒不錯的方法。
7樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住一個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
8樓：我夢不萌
當舍友情緒特別失控的狀態下，你應該躲開，防止他會誤傷自己，把一起可以自殘的工具都藏起來。讓他自己冷靜，不要打擾他。當他情緒好的時候，你可以詢問他是不是有躁狂症，暴力傾向什麼的。
可以推薦他去看心理輔導。
9樓：葉梓葉青
在室友控制不住情緒時，我們不要給他壓力，也不要表現出煩躁或者厭惡的態度，否則只會讓他更加失控。我們要順著他的情緒儘量先讓他安靜下來，等他心情平復了以後我們再和他談談心，瞭解一下他內心的真是想法，然後再好好開導他，我們的引導是對他最大的幫助。
10樓：姐姐1998現在
其實有這種情況的人，其實是很可悲的。你可以最為好朋友建議他，平時可以適當的活動,到外面走走呼吸一下大自然的新鮮空氣,放鬆自己的心情,與家人朋友聊聊天釋放一下心..情。
可以讓他/她先發洩一下,你可以先在旁邊看著他發脾氣，等結束好好和他聊聊原因，
11樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
12樓：匿名使用者
遇到情緒失控的人，首先我們自己要到持良好的心態去與他們溝通，有自己的心態去感化他們，切記我們不要又焦躁不安的表現，這樣只會影響他們，使他們更激動。所以我們的表現也是很重要的，我們應及時勸說他們，希望能給他們帶來幫助。
13樓：普林斯頓
我不知道你說的失控是指大哭還是動不動發脾氣，要是哭的話，我覺得作為室友還是要關懷下，安慰下，說不要哭了什麼的。但是要是是發脾氣，我覺得就沒必要了，大家都是家裡的寶貝，跟誰在這吆五喝六呢。成年人難道不隨便發脾氣都做不到嗎？
我覺得有必要跟他說下。
14樓：大寶
我覺得你的舍友之所以控制不了自己的情緒，還是因為他在心態上比較容易衝動，對於這種情況的話，你最好還是不要過多的去。說什麼，包括對她，所以一些你的見解之類的，這樣會使他如果不能夠很好的去理解你的話，容易想多，而且會容易更加的失控。
性格內向的人應該怎麼辦啊？
15樓：匿名使用者
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
16樓：匿名使用者
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。
例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。 ok
17樓：詩哲北極光
您好，希望我的回答能幫到您！
性格沒有優劣，因為每個人成長環境不同，調整自己的認知，你是一個樂於成長的人。只不過有時候看待自己的角度比較單一，要學著對自己有正確的認識。
內向的人具有內向的優勢，你要想辦法發掘這種優勢。用內觀方法，迴歸自己的成長軌跡，你一定能找到自己的閃光點。閱讀一些積極心理學的書籍，找到你心中發光發亮的那個點。
學著自己講故事或者唱歌，與別人分享，你會收穫快樂。
滿足自己願望快要實現了的感覺，重複做自己喜歡的事情。和樂觀開朗的人多接觸，把自己融入一個團隊中去，你會獲得新的成長！
18樓：發明正能量
一，尺有所短，寸有所長。你要擅於發現、發展、發揮自己的長項。
二，適應不良的話，可以循序漸進地，慢慢地練習、習慣、適應，不用著急。
三，平時適當練一練舌頭和口才，多讀一些書報，多與親友們交流、談心。
四，今天不行，不代表明天不行，不要氣餒，要勇敢前行，穩步發展。
五，平時，適當多一點體育運動、戶外活動，使精神狀態，開朗、積極一些。
六，適當讀點勵志類、心理類好書，有時間，可以諮詢心理醫生。
19樓：卿澄辭泠凌書箋
增加自信心：
要讓自己
變的不內向，肯定對自己要有自信，很多人內向的原因是害怕和別人去交流，不敢有目光的觸碰，下意識的害怕和別人交往，增加自信心可以讓自己變的昂首挺胸。
多瞭解時下熱門的話題：
內向的人很少聊天，一部分是因為不想聊天，一部分是因為不知道要聊什麼，所以知道時下熱門的話題是非常關鍵的，比如明星，比如綜藝節目等等，可以多瞭解一下。
認識更多的朋友：
內向的人想要變的外向，擴大交際圈是非常關鍵的，通過各個途徑去認識更多的朋友吧，同學介紹，工作同事，社交軟體等等，現在這個社會認識新朋友非常的方便。
參加朋友間的聚會：
光認識朋友還不夠，還要多和朋友聚會，多和朋友見面，不管是人少的還是人多的，鍛鍊自己的社交手腕，你會發現你變得越來越外向了。
參加社交活動：
除了朋友之間的聚會之外，還可以多參加一些社交的活動，比如公司組織的年會啊，比如義工活動等等，見識更多的場面，提高自己的閱歷。
勇敢的和陌生人聊天：
要改變內向的性格，我們還可以勇敢的和陌生人去聊天，在大街上找國際友人搭訕等等，第一次也許你會非常的害怕，但是次數多了你會發現這其實非常的簡單。
嘗試銷售的工作：
要改變內向的性格還可以嘗試銷售的工作，銷售每天都需要去見不同的客戶，聯絡不同的人，所以你的性格會在工作中變的越來越外向，越來越容易和別人打成一片。
8循序漸進：
內向的人要變的外向也不是一朝一夕的事情，我們要一步一步來，先認識朋友，多參加聚會，有條件的話還可以嘗試嘗試銷售的工作，給自己多一點信心，相信自己一定能行。
9突擊的訓練：
我們還可以額外給自己發一些任務以及目標，比如去外地旅遊，和那邊的商家聊天，跟陌生人問話，強迫自己把自己變成一個外向的人，慢慢去突破 。
情緒失控怎麼調整，總是情緒失控應該怎麼辦
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