1樓:匿名使用者
善玉素是一種改善腸道環境,真正由內而外帶給人們健康的新一代不含任何防腐劑的健康飲料.
2樓:何榮有
再好也是飲料,日本的東西決不買,要喝買中國的,水果飲料就特好喝。
有什麼健康又適合養生的飲料?
3樓:匿名使用者
茶 在可可、咖啡與茶三大飲料中,茶是最具健康文明的飲料,這已成為大多數人的共識。茶專葉中含有較多屬的維生素e,是當今世界公認的抗衰延壽的佳品。據科學研究證實,茶內的茶多酚對抗衰老作用大於維生素e18倍。
同時,茶中富含的多種維生素及微量元素,有防治心血管病及癌症的雙重功效,善飲茶對養生保健大為有益。
2.豆漿
豆漿的營養價值很高。豆漿中不含膽固醇,所含的大豆皁甙能抑制體內脂肪發生過氧化現象,故能防止動脈硬化,延緩衰老。豆漿中含有的鈣、尼克酸等成分可防治年老者骨質疏鬆。
新近研究發現,豆漿能抗癌,豆漿易於消化吸收,價廉物美,對養生十分有益。
3.酸奶
酸牛奶有維持腸道菌群平衡作用,不但可使腸道內有益細菌增加,而且對腐敗菌等有害細菌能起到抑制作用,避免機體對有害物質的吸收,減少疾病,促進健康,助人長壽。
4.葡萄酒
葡萄酒對人體有較好的保健作用,是一種有效的抗病毒藥劑,也是滋補飲料。據專家測定,葡萄酒中含25種以上營養成分,尤其是紅葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率,特別是對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人更有好處,是一種理想的滋補藥和輔助**藥。
5.刺梨汁,
刺梨具有防癌,調理高血壓,等各種疾病的功效
4樓:時荒蕪
定酸奶或者鮮奶,玻璃瓶裝的,送貨上門,我們這邊是衛崗
日常飲食中怎樣保健養生?
5樓:漫閱科技
1.巧食五味養臟腑:五味指「甘、酸、苦、辛、鹹」,並泛指各種味道。
祖國醫學認為「五味稍薄,令人神爽」。因此,在日常飲食中不要過於追求味濃,以味正好卻又稍遜為宜。否則,甘多傷脾,酸多傷胃,苦多傷心,辛多傷目,鹹多傷筋。
只有食入適量,且與季節相符,如甘宜四季食用,酸宜夏季食用,苦宜秋季食用,辛宜春季食用,咸宜冬季食用,方可保養五臟六腑,保持健康長壽。
2.知冷知熱暖心田:古人云:
「熱食傷骨,冷食傷髒;熱物灼脣,冷物痛齒」。所以吃東西時不因過冷而追求熱食,不因過熱而追求冷食。食物過熱,宜待溫後食之,以防傷其血脈,損其牙齒;食物過冷,宜腹暖後食之,以防腹冷造成飲食不消,傷及脾胃。
而暖腹當以熱食為主,按中醫「五行」而言,腎臟屬水,因水性常冷,所以應在吃東西之前,先以暖食暖之,後吃冷物。尤其在盛夏季節,因體內伏陰,更宜如此,才能強體健身。
3.用「小嘴」吃飯,用「大嘴」喝水:1吃飯時應對飯菜慢慢品味,細嚼慢嚥,利用牙齒的咀嚼功能減輕腸胃等消化器官的工作量,在保護腸胃的同時,又起到固齒的作用。
2少食多餐是飲食保健的重要原則。用「小嘴」吃飯時,每次的量不要大,但食品的種類要豐富,此所謂「少而精」。如果一段時間後肚子感到餓了,有條件的話還可以再吃一次。
胃病患者靠「少食多餐」的辦法可以對胃進行保健,健康人也會有少食多餐的好處。
3微閉雙脣吃飯,是飯桌上的一種禮貌,在一定程度上標誌著一個人的素質和文化修養。用「小嘴」吃飯,既克服了「狼吞虎嚥」的不良吃相,又避免發生令人聽後十分刺耳的牙齒與食物的摩擦聲。
用「大嘴」喝水也有其保健含義:
1水是不含熱量的最佳飲料。既比市場上**的果汁飲料、可樂飲料便宜許多,又不會因喝水而引起象喝果汁等飲料時一樣的「上火」或「越喝越渴」的感覺。
2用「大嘴」喝水,指的是儘量多喝水。多喝水可以對**美容和健美身材起到一定程度的作用。有人稱:
「本人不吃飯,就是喝涼水也長肉」,這只是一句戲言。說這話的人其實並沒有按其所說的去做,如果其果真這樣去做,那麼「喝涼水」一定會滿足其願望。
3用「大嘴」喝水,也指應經常喝水。經常喝水可以起到祛火解毒、排除體內汙物、加速人體新陳代謝、保持**彈性等保健作用。
喝水還泛指飲茶,喝味道鮮美、清淡爽口的菜湯或肉湯。尤其是某些專業人員更應注意大量飲水。如搞鐳射照相排版的工作人員,由於長年面對計算機螢幕,受其微量輻射,應經常性的多飲茶、多喝水,以使進入身體內部的有害物質儘快排出。
保健養生:夏季**喝什麼飲料最健康
6樓:鶯飛草長雲卷舒
有條件還是白開水適當加點鹽分,補充活動出汗造成的鹽分流失,戶外活動不方便帶的話,瓶裝飲用水。
抗日片子,男主有兩個女朋友,日本的
抗日 男朋男主有兩個女朋友,一個日本的,我覺得這個你必須得有的姓名才好找吧 抗日的,兩個女朋友男主有,一個曰本的,另一個我忘記了不知道是什麼電影的名字。上海大風暴 抗日 男朋男主有兩個女朋友,一個日本的,我覺得這個你必須得有的姓名才好找吧 求一個電影名,香港喜劇,男主是一個 有兩個女朋友,其中一個是...
我聽朋友說有網路教育什麼的,不用上課就可以拿畢業證,我沒有時間上課,所以想問問是不是真的啊
最好不要去相信全 bai包的。du 1 平時上課是在網上,你要zhi點開每學期的課dao件,不管你看內不看,要把他放一容遍,這個是要計算到平時成績的。2 入學考試是要去學校參加的,每年還有兩次期末考試,本科段除了 還要答辯。3 統考的英語和計算機,這個必須通過,不行找老師想辦法。網路教育有全程免試的...
聽朋友說有一種光觸媒桌布可以去甲醛什麼的,有用過的嗎?可不可以給介紹一下
沒用過,你也可以試一下其他方法雙管齊下,治理甲醛更快速 1 物理吸附法和化學分解法。物理吸附就是用些活性炭包,光綠素來吸收釋放出來的甲醛等有害物質。2 化學方法就是用些化學試劑來封閉住,分解方法一般採用的是草本甲醛清除劑,純植物提取分解去除,沒有化學成分的汙染。3 簡單裝修的一般不需要使用產品去除甲...