1樓：粉萌冷兔兔
您好。可能是您的壓力太大了，想的太多了，您經常這樣想，經常這樣膽戰心版驚的並不好，警權惕心也不能太強了，很痛苦，很難受。夢都是假的，其實大部分的夢都沒有實際意義，不必深究，不必想太多 以後晚上休息的時候就安心睡覺就行，什麼都不要想 白天也集中精力做好自己應該做的事，有些自己不該考慮的東西就不要考慮，大腦少想一些事情 就沒有什麼問題
人為什麼會做夢，夢到底是什麼？
2樓：情笙與落
夢，是潛意識的舞臺，是我們潛意識改頭換面之後的顯現。
當我們的意識遇到了現實，或者發生了一些事情導致我們的意識被壓抑到了潛意識，這樣就最終形成了我們的夢境，夢分為兩類，有意義的夢和無意義的夢。有意義的夢分為兩種，一種稱之為病理意義，即因為你身體某個方面或者其他地方發生了病變，通過夢境就反映了出來，這種夢是對我們有意義的，對我們具有健康的意義，因為它傳達了身體疾病的資訊，告訴我們**出了問題。
還有一種就是所謂的「日有所思夜有所夢」，這種夢是觸及心靈的。無意義的夢也有很多種，一種是因為神經系統的興奮延遲所造成的，比如你某天看了恐怖片或者過於刺激的遊戲，導致晚上做了非常詭異、雜亂無章的夢。這種夢只是由於你的神經系統的不自主興奮，是在你睡眠時神經系統仍然興奮造成的。
還有一種是生理原因造成的夢，比如幾乎人人都做過在夢裡找廁所的夢，或者睡覺時由於壓迫了手臂導致麻痺了，就會做噩夢或者身體受傷的夢，這些夢都是無關心靈的，是無意義的。
還有一種夢叫做白日夢，白日夢和我們入睡時做的夢是有本質區別的，白日夢是由於意識的一種狹隘狀態，類似於催眠的狀態，但是其實起主要作用的還是我們的意識而不是潛意識，所以與入睡時的夢境有著本質區別，因為入睡時的夢境時潛意識為主要作用，是一種被壓抑的潛意識的釋放，而不是白日夢的那種慾望的達成。
3樓：郭小穆
正常的夢境活動保證機體正常活動的重要因素之一，夢是協調人體心理平衡的一種方式，特別是對人的注意力，情緒和認識活動有較明顯的作用。心理學家認為人的智慧是有很大潛力的，看情況下只用了不到四分之一，另外的四分之三潛藏在無意識當中，而做夢就是一種典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識。把新知識和舊知識合理的融合的一起，最後存入記憶當中使知識成為自己的智慧和才能，夢境可幫助您進行創造性思維
4樓：花落承溪
按個人理解，夢應該是人潛意識控制的一種除去任何雜念的思想，所以有時候夢可以反應出你想在的生活狀況，而且每個人都會按照自己思想來辦事情，所以幾天的夢有可能就是把你過幾天的思想先分析具體情況在腦袋裡面總結一遍，所以夢裡面也有預知夢。但是夢還有一中可能就是你這幾天一直在思索這某件事情，以至於大腦在你睡覺的時候也沒有停止思考這件事情，所以有時候很想發生的事情也會在夢裡面發生。但是這種夢應該只有一種讓你快樂的效果（當然也有可能是預知夢）
做夢你可以把它看成你發呆想事情一樣，只是發呆想事情的時候有你其他的意識控制著，所以往往是沒有夢裡面那麼神奇。而夢似乎是隻有潛意識的控制，人的潛意識很微弱，但是作用很大，就像是人的大腦控制人一樣的控制著你的大腦，所以一般潛意識發揮作用的時候是不容易被自己所知道，再加上夢裡面自己本身就處於休息狀態，似乎之後潛意識在工作，所以就會是覺得別人在控制你的夢，但是實際上是自己在控制。（當然也有自己控制的情況，就是上述所講的那幾天都在想一件事情，最後在夢裡發生了的。
那說明你的大腦要休息了。）
所以夢不能算是一種迷信。而是一種還未開發的科學。
5樓：匿名使用者
大多數人會做夢，據我瞭解問過幾個人，他們說從來沒做過夢，也許是真的。夢到底是什麼東西，是怎麼回事？科學的解釋是人的大腦細胞在人睡黨的時侯有一部分仍在工作，可以說是人的淺意識，只有進入深度睡眼的時候才不會做夢，也就是說假如你日思夜想，或非常讓你焦急的車西會存入你的腦細胞，在你睡空的時候這些腦細腦會繼續二作，表現出來就是做夢，。
再一種就是你接收到了某一種腦電波，他們與你有融合，影響到你的大腦，而你會主動或被動地作配合，這就是夢，是一種靈感電波的交流，我認為常做夢是一種健康長壽的表現！！
6樓：匿名使用者
我們每個人都會做夢，尤其是小時候夢見自己是個超級英雄可以拯救世界，也有夢見成為神仙的，有人夢到自己參加考試，考的特別好，有人夢到稀奇古怪的靈異人，夢到跟自己喜歡的人做羞羞的事。長大了夢見過自己成為了一個明星偶像，夢見自己跟別人打架，夢見了自己成為老總，夢見了自己有很多錢......有人會被夢笑醒，有人會被夢嚇醒。
其實做夢是很正常的一件事它是在你入睡後大腦皮層未得到完全的抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象;比喻幻想，白日做夢。形容不可能做到的事，與現實不符。如"那些抱著世界從此太平的人就是在做夢。
''現實是一個永恆的鬥爭世界。頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。
睡眠時期，包括兩個階段。就專業術語來說，第一個時期分為快速眼動睡眠期。在這個睡眠時期，它的特點就是呼吸速度和心跳速度會加快，然後肢體會出現暫時性的麻痺，而且而且令人奇怪的是眼球會左右不停的轉動。
另一個時期叫做安靜睡眠也稱為慢性睡眠期。人體生理功能的新陳代謝內分泌系統和神經的修復都是在這個階段中進行。又包括淺度睡眠和深度睡眠。
7樓：孟秋柔宣夢
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
經常聽到有人說："昨晚沒有休息好，做了一夜的夢"、"我晚上夢多，簡直沒有睡著"。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做
4～5迴夢。
說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴"夢多"、"整夜作夢"病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，"整夜做夢"和"夢多"的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。
無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。
臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
夢有什麼意義？是完全隨機，還是暗示著什麼？
8樓：楠曉
我覺得夢有的時候是可信的，有些時候又是相反的，看
具體情況吧。有種說法是：做夢和身體器官有聯絡。做夢的真假和預示性可能要看你所處的狀態了吧。拿我自身來說，我在兩種狀態下做的夢就不一樣。
第一種：我在特別累的時候，想事情多的時候，就會做噩夢，這個時候做的夢往往是反的。我上大學後還兩次做夢夢見自己沒做完高考卷子，高考對人影響很深阿。
就像我前一個月做夢很多，因為期末考試壓力很大，還有一些其他的事情等著我去做，還要計劃假期打工的事情，暑期實踐活動好多事情。想的多了，大腦在晚上睡覺的時候還沒有安靜下來，還很活躍，自然就會做夢。這個好像在心理學上還有說法，說壓力大的時候做夢可能是和器官有聯絡。
我做的夢有些毫無關聯，醒過來之後又很快忘記。這些夢並沒有任何聯絡，其實是很荒唐的，並沒有多大意義。
第二種情況：家裡一些重大事件。在我上初三那年，我爺爺去世的時候前一個星期，夢見爺爺去世了，我是在學校住宿。
然後我回家的那周，爺爺就因為突發疾病去世了。後來和家裡人說，家裡人彷彿很理解這個事情。
其實平時做的夢大抵都是身心累導致的，沒必要太在意。只有很少的一部分有預示性，而且這部分你是無能為力去改變的。所以，早睡早起，有個良好的作息比較靠譜。
9樓：璇璣十三
俗話說「日有所思，夜有所夢」，儘管在我看來夢和現實完全掛不上鉤，但是偶然的時候夢也和現實有那麼一丟丟聯絡。
我小學的時候特別喜歡看的一個電視劇，名叫《古靈精探》是香港一檔偵探懸疑類電視劇，當時正值暑假，我和我弟弟每天連懶覺都不睡了早早起來就為了看這個電視劇，一播就是一上午，當時在第二季《冤家夫妻金牌檔》的時候有一幕的一個殺人場景我至今記憶猶新，有兩個很好的姐妹，其中一個誤會另一個要害她，就想先下手為強殺了她，當時是在兩個樓房之間架了一根鋼索，先把人殺了，把頭髮系在鋼索上，滑到另一個樓的方向讓人從那落下，造成跳樓自殺的假象。剛巧的事，有一幕拍到了其中一幢樓裡有個人拿的**框上的玻璃反射到了一個女人從高空滑過的場景，就被這一幕把我嚇到了。我一整天都在想那一個場景，到了睡覺的時候還在想，睡著了做夢的時候就夢到了那個，我瞬間就被嚇醒了，醒來以後一個人開啟燈坐在那哭，現在想想當時的自己膽子好小，不一會我媽過來問我怎麼了，我沒好意思說自己被嚇醒了，就說沒事，然後她把燈關了，我躺下後就再沒睡著。
我是一個很少做夢的人，我總結了一下，發現我做夢的時候，都是我感到害怕的時候，每每都會被夢中的場景所嚇醒，所以雖然我總是嘴上說著夢是夢，現實是現實，但不可否認的是，我的潛意識裡其實是相信夢和現實是有一定的關聯的。
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