1樓：腦大洞開的社會人
維生bai素a可以外用。
維生素a外用有助於對du粉刺、膿zhi包、癤瘡，**表面潰瘍等症dao的**。
富含維生內素a的食物：
容1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
2樓：阿瀚控
都可以。 維生素a具有滑潤、強健**的作用並可防治**粗糙及雀斑。 如果想美
專白就要多補充維生素屬c 維生素c，人們都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素ｃ還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日晒傷害的能力。 醫學研究表明，人類在不良情緒作用下，如緊張、憤怒、恐懼等情況下，會產生過多的氧自由基。
氧自由基是一些具有不配對電子的氧分子，它們在機體內漫遊，損傷任何與其接觸的細胞和組織，並作用於人體內酶系統，導致膠原蛋白酶和彈性蛋白酶的釋放，使其產生過度交聯並降解，導致**失去彈性，出現皺紋及囊泡。而維生素c，經腸胃吸收後，隨血液運輸到身體的各個組織，對細胞內及細胞間液態環境中的氧自由基進行捕獲、清除。把自由基對肌膚的傷害降到最低。
3樓：喵喵喵喵來醬
維生素a抗皺、去角質。
維生素c抗氧化，美白。
護膚成分種種種功效，怎麼看，可以在真我，搜到
4樓：卡路里與氨基酸
看需求，看膚質。真我，測膚質，匹配護膚品成分，你試試才知道
維生素a，維生素c，維生素e分別指哪些食物？？拜託各位大神
精油可以替代維生素E抹在臉上麼，普通維生素E直接抹在臉上有副作用嗎？
精油可以代替維生素e抹臉，方法如下 1 將臉洗淨，滴4 6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。2 加3 5滴於 中，加強保溼 淨化 抗皺。3 於蒸臉時，加入5 8滴，增加安撫效果。4 平常可以優質基礎油稀釋使用，10cc的基礎油加入15 25滴，有淨化保溼促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。主要...
維生素E軟膠囊可以去臉上的斑嗎，維生素E可以祛斑嗎？
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形...
維生素E擦在臉上可以去斑嗎
維生素e是常見的抗氧化劑之一，口服維生素e具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。維生素e進入 細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基 紫外線和汙染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素e是可以直接塗在臉上的。外用維生素e均能夠減弱 的光老化，降低 腫瘤的發生風險，減少由於...