1樓：小草
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：死亡日紀
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：遊戲娛樂大家
維生素e可以淡化斑點，但是不能完全祛斑。
祛斑最佳的方法：
鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
牛奶加蔬果：晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4樓：匿名使用者
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿蔔和西紅柿片：
將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶：
油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。
5樓：北極雪
維生素e是可以直接塗在臉上長斑的地方的。天然維生素e進入**細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，能保持肌膚的彈性，防止肌膚老化。而且維生素e塗在臉上，還可以起到滋潤並去除痘印的，而且內服加外用可以起到祛斑的效果。
另外，維生素e具有抑止過氧化脂質生成的作用，能祛除臉部黃褐斑，抑止酪氨酸酶活性，從而減少和消除黑色素，消除臉部色斑，使臉部白淨無瑕。
6樓：像風一樣自駕遊
維生素e軟膠囊對臉上的斑有一定淡化效果。但是是因人而異的，維生素e軟膠囊對於**有一定的修復作用，還有抗氧化的作用，所以經常用一些並沒有壞處。祛斑也可以用以下方法：
1.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
2.白酒檸檬
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，對祛斑有一定效果。
7樓：健十**官方客服
維生素e能淡化色斑
雖然色斑的產生會是多種原因導致的，但是不管什麼原因最終都會體現在人體內的細胞被自由基氧化後產生了一種難以清除的惰性廢物----脂褐素，脂褐素在**細胞中的沉澱形成了色斑，那麼維生素e的淡化色斑的原理是維生素e中和了自由基，擴張了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液迴圈，促進營養成分的輸送以及體內垃圾的排洩，從而改善自身機體功能，自然而然的色斑就淡化了。
想要祛斑搭配蜂膠、膠原蛋白、維生素c同時用祛斑效果佳。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素e可以祛斑嗎？
8樓：新不
維生素e可以作為一種去斑的一個備選，維生素e大概在二三十年前，我剛工作不久的時候，好像比較火，什麼病都能治，維生素e它主要有這個促進維生素a的吸收，能夠促進上皮的正常的角化，所以對於這個恢復**的恢復，它有一定的促進作用，但是我們那是指的內服，如果你說我用維e的霜，現在也有不少女孩買維e的霜，那麼外用的作用到底怎麼樣，不是太肯定的。所以如果你要是想對你的**好，可以適當的口服每天一百個毫克這樣的，吃一點維e，當然維e我還是最好還是在食物裡面獲取是比較好的，藥補不如食補，還有一句話叫食補不如心補，這些斑跟你的心理狀態有關，所以調適好心情，快樂每一天，對於去斑的作用，可能比你每一天吃維生素e還要好一些，維生素e在這個它屬於脂溶性的維生素，在這個瘦肉豬肝雞蛋蛋黃裡面會比較多一點，所以我們保證我們的飲食合理的餐食，就這些東西細水長流都要有一點的話，比你每天吃藥可能還要好一些。
9樓：民福康養生
用維生素e抹臉，真的能祛斑嗎？ 不妨來了解一下吧
10樓：嘉夕仁橋
這些方法都是不科學的，長斑的真正原因是內分泌失調，身體裡的毒素排不出，才形成這樣的問題，我建議你想要祛斑，那就是用北京一品堂古顏，排毒養顏，補氣養血的，還有就是要有足夠的睡眠，不要吃辛辣的食物，要以清淡為主，還有就是有很好的心情。
11樓：展素芹哀嫻
維生素e可以去斑嗎，不能吧，這樣就能去斑，估計就沒人長斑了，跟你說說我的去斑史吧，希望你看了以後能有所幫助！
我今年25歲，從14歲的時候就開始長斑了。剛開始時也不怎麼注意，畢竟我還小，也不
知道長斑到底有多痛苦，後來一直到了我20歲時，我開始注意自己的臉，我的**不屬於油性，
很少長痘，就算是長了也會在短時間內自動消失，可就是臉上的斑越來越深，我本身**不算
白，臉色有點發黃，而且夏天經常在外面又不擦防晒霜，很容易被晒黑，最可氣的是隻要太陽晒
的多了臉上的斑就特別明顯。但那時候我沒想過祛斑，總覺得很多產品質量不過關，也不敢用。
後來我同學說索膚特祛斑露不錯，她說她姐姐用了一瓶臉上的斑全消失了，於是我就傻乎乎的買
了，剛開始還滿心期待天天都用，稍微有點作用吧，但效果特小。後來懶了也就不用了，結果臉
上的斑比以前還多顏色還深，我服了，這不是**是什麼啊！我苦惱的要命，但是沒辦法，以後
也不敢輕易嘗試祛斑產品了。然後就到了現在，我媽總說我臉洗不乾淨，看起來特髒，可是無論
我怎麼洗還是那樣，其實都是因為斑，因為是遺傳斑也特別難祛，我也不知道怎麼辦才好。有一
次去超市，我看見幾見衣服我挺喜歡的就拿來試，結果往鏡子前一站嚇了我一跳，我的臉上黑乎
乎一片，真跟沒洗乾淨一下，由於是夏天，顏色特別深，看起來特別難看。還有一次我去配眼
鏡，試眼鏡的時候離鏡子也特近，
一照更是嚇死我，我的整個臉上全是斑，我一下子對眼鏡沒了興趣，想著怎麼把斑祛掉。因為身邊總有人笑話我
去年年底，在一同事的介紹下，我買了一款美國的內服產品，
祛斑效果很好不會**，而且身邊很多的朋友的美麗蛻變，我終於按捺不住內心的激動。心想那麼多的祛斑產品都試過了，也沒少花錢，結果效果並不理想。乾脆試試，而且見效比吃中藥和塗**要快。
吃了一個多月後，臉上的斑點不見了，**變得細嫩光滑！很感謝這款產品還有我那同事，如果你還在為滿臉的斑點而煩惱——
這是購買地址，快試試吧！它一定會給你意想不到的驚喜！
維生素e軟膠囊有什麼副作用，維生素E軟膠囊有什麼副作用
維生素e是一種比較常見的抗氧化劑，具有預防心腦血管疾病的效果，而且也可以有效地延緩衰老，如果我們長時間大量的服用，每一天服用的數量超過了400毫克，會引起各種疾病，比如說肺栓塞，乳房肥大，血壓升高，激素代謝紊亂，糖尿病心絞痛，或者是蕁麻疹。維生素e服用禁忌 1 阿司匹林 在服用維生素e的時候，和阿司...
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維生素e是常見的抗氧化劑之一，口服維生素e具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。維生素e進入 細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基 紫外線和汙染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素e是可以直接塗在臉上的。外用維生素e均能夠減弱 的光老化，降低 腫瘤的發生風險，減少由於...
維生素E軟膠囊哪個時間點吃最好，天然維生素e軟膠囊什麼時候吃合適
天然維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱 酸穩定，所以一天中任何時候都可以吃，不存在時間問題。在油脂性食物攝入後服用吸收效果最佳。一般來說早餐佔全天營養的60 所以早餐後吃會比較好。不過，維生素e雖是身體所需的營養之一，也要適度即...