1樓：小東
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：
鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片**在杯子中泡開它。最後你可以用兩張**敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的**。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
二、胡蘿蔔祛斑
我們大家都知道在胡蘿蔔中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們**粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裡，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素b，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓**變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
四、番茄**
首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
3樓：承亦云昝其
薇姿有一款美白精華效果還不錯~廣告上說2周就有明顯效果，但是我感覺一般是配套使用，差不多使完一管後，能看出來效果~~
4樓：丁照中
沒事，慢慢來就行，必竟去除斑也不是一天兩天的事，這得好幾個月才能去除，除此去除斑直接內服歐璧詩就可以，以前我也是這樣的，希望大家能堅持到底。
5樓：匿名使用者
有嗎？我可不信這個，還是老實些用些藥物調裡下的好，如果這樣的話，
說不定你早就成功了呢，之前我臉上的斑，就是靠三個月中歐璧詩的調裡，臉上的斑這才慢
慢消除，而且我感覺我的**還變白了好多。
6樓：匿名使用者
我感覺這個有點小貴，就那麼一小瓶
我是沒有買過了，感覺用不了多長時間
不過還好，我買的類個歐璧詩還不錯
想要的光滑的肌膚已經實現了
而且也沒有**
7樓：匿名使用者
儲存好肌膚水分。水分補充了之後，最重要的就是保持好水潤了。大家都知道冬季是很乾燥的，很容易讓人感覺乾乾的，而且是從內往外的乾燥，肌膚的水分流失的也比較快，所以要選擇滋潤的稍微含些油的護膚品來保持我們的肌膚乾燥。
減少水分的流失。前面都在說補水和儲存水，現在要說的就是我們要減少水分的流失，我們冬季穿著的衣物都會比較多，這樣對我們的肌膚的呵護就可以讓水分少流失一些，可是在我們家裡的時候，很多時候要用到空調和暖氣，所以大家要多喝水，最好使用加溼器來幫助我們的空氣中多一些水分，這樣就可以讓我們少流失一些水分。
充足的睡眠。女人是需要睡眠來幫助我們年輕和有活力的，所以大家在冬季比較睏乏的時候，一定不要強撐熬夜，一定要早早的休息，這樣肌膚不會感覺負擔太重，在夜晚也可以得到好的休息，愛睡覺和睡眠充足的女人不容易衰老，肌膚也會比較水潤。
8樓：末子糖a糖糖
祛斑食療
一、紅綠豆百合湯
這個做法很簡單，把500克的綠豆、紅豆、和百合放在鍋內煮成湯後就可以食用了。這個祛斑食譜中的百合對於清心安神、潤膚養顏有很大的幫助，紅豆又可以清熱祛斑，消腫解毒，而綠豆則可以很好的解毒清熱，而且還能祛除臉上的暗斑。這樣一來，就能很好的美白祛斑。
二、雞+紅棗+枸杞
材料：雞一隻，紅棗適量，枸杞適量。
製法：1、最好從市場上買活雞，先把雞處理乾淨，然後切塊。
2、架鍋**，熱後加油，將雞塊翻炒至泛黃。
3、加水用中火熬煮。
4、煮開後加紅棗和枸杞，改用小火燉熬。
5、至少用小火燉三個時辰以上，燉的越久越好。
6、最後放鹽等調味料。
功效：紅棗有補血益氣的作用，再加上枸杞的美白作用，而且雞湯的滋補功效一向甚好，尤其是對女性朋友，還可促進內分泌，調節月經不調等，能有效滋養美白肌膚。
9樓：義駿奇
無論是明星們還是普通的女性都希望自己的美麗是無與倫比的，可是臉上要是有色斑的話應該怎麼祛除呢?最有效的 祛斑 方法是哪種?明星們也是普通人,別看這些明星在舞臺上耀眼十足，其實不化妝的她們，臉上也是有很多色斑的，很多女明星每次跟粉絲們見面的時候都是濃妝豔抹，但也絲毫遮擋不住臉上的斑點，明星們為了能夠將 臉上色斑 清除乾淨，也是使勁了渾身解數。
小編今天就給各位美眉介紹下最有效的祛斑方法!
淘米水珍珠粉祛斑**
材料：珍珠粉3勺、淘米水適量。
做法：將3勺珍珠粉與適量的淘米水混合，調成糊狀。潔面後，將調製好的淘米水珍珠**均勻的敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：美白臉部肌膚、祛斑、緊緻、延緩**衰老。
白芷祛斑**
材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜適量，水適量
做法：將白芷和白附子研磨成細末，加入蜂蜜和純淨水一同調和均勻至糊狀。清潔好臉部後，將做好的**均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：有效去除斑點，美白肌膚。對雀斑和黃褐斑有著非常大的功效。
李仁祛斑**
材料：李子仁15克，雞蛋清1個。
做法：把準備好的李子核去殼，將李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中攪拌均勻即可。每晚臨睡前將制好的**塗抹在臉上，20分鐘左右清洗乾淨。一週兩次。
功效：這款**可有效祛除黃褐斑、黑斑等，經常使用還能防斑點的產生。李子仁中含豐富的果酸、維他命e，有祛斑和養顏的作用的哦。
花粉祛斑**
材料：少許花粉、雞蛋清1個、適量檸檬汁、牛奶
做法：將花粉與蛋清、牛奶放入**碗中，如果是油性膚質的mm可以加入適量的檸檬汁，然後把碗內所有的材料一同攪拌均勻敷於臉部，待20-30分鐘左右用清水洗去即可。
功效：花粉富含多種氨基酸、維生素e及微量元素，既營養**，又能防止黃褐斑。還能祛除老年斑、日晒斑等多種色素斑點。
三白祛斑**
材料：為綠豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶適量。
做法：把所有的材料加入**碗中充分調和，敷在面上，每次20-30分鐘，每週2-3次。
功效：綠豆粉能夠消炎祛痘，而三種中藥材、配合牛奶能夠祛斑美白。
豆腐酵母粉祛斑**
材料：酵母粉1勺、豆腐1塊、檸檬汁5滴。
做法：將豆腐防止**碗中搗碎，然後加入1勺酵母粉以及5滴檸檬汁，將其充分攪勻。潔面後，將調製的**均勻的敷在臉部肌膚上，20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：檸檬汁中豐富的維生素c在酵母粉的作用下，可以最大限度的達到美白以及抑制臉上黑色素的形成從而達到祛斑的效果。而豆腐在這款**中的作用則是保溼、嫩滑臉部肌膚。
10樓：迷戀幽然思懷祥
糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成分，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。在秋天這種秋燥的時節，多喝各種各樣的粥，對於防秋涼，抗秋燥，都有很好的效果。
雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。
蔬菜是維生素和礦物質的主要**，還富含纖維素、果膠和有機酸，可以稱為「通腑佳素」。蔬菜中的膳食纖維是排毒清腸的佳品，蔬菜中的多酚類物質、類胡蘿蔔素等是抗氧化的好幫手。上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。
給大家推薦一些可以滋陰潤燥的蔬菜，如蓮藕、菠菜、蘿蔔等。
水果中除了富含維生素和礦物質外，還有很多生物活性物質，秋季多吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感覺清爽舒適。如：煮梨湯有清熱降火、潤肺去燥的功能。
甘蔗有滋補清熱，用甘蔗煮水服用對於虛熱咳嗽和高熱煩渴症狀有一定的緩解作用。此外，秋季應季的水果還有香蕉、桔子、山楂、蘋果等。
肉類可分為畜、禽、魚三大類。肉類的營養優勢在於蛋白質含量高，且利用率也較高；維生素b族和va含量豐富，在禽肉中還含有較多的ve。礦物質含量以鐵最為豐富，動物肉中的鐵主要是以血紅素鐵形式存在，消化吸收率很高；鈣雖然含量不高，但利用率高。
薇姿美白精華淡斑效果怎麼樣呢？適合30歲的人嗎？
11樓：匿名使用者
如果你要用 當然適合 這款精華溫和不刺激 但淡斑效果不是特別明顯
我用過最好的美白精華是雪肌精和嬌韻詩的white plus
這是我第n+1次推薦了 這2款效果超明顯 嬌韻詩更溫和一些
12樓：無聊的時刻了
美白祛斑你要做到，注意防晒，防防紫外線，要注意多吃一些淡斑的食品，要注意內分泌的調理，千萬不要動不動就大動肝火，在日常美容中，除了**的基本護理外，可以多試試**的效果。最好的結合中藥內調的赫斯聽效果。身體是自己的，沒有人會一輩子為你買單，除了你自己。
現在糟蹋自己的身體以後痛苦的還是自己，想後悔都來不及。
薇姿哪款化妝品美白淡斑效果好，理膚泉，雅漾，薇姿，這三款化妝品那個有祛斑效果
日晒或者遺傳都有可能會導致 癌 老化 雀斑 黑斑等等。一想到美白，很多人都會想到護膚品了，其實，護膚品也不是萬能的，在日常生活中其實可以多吃些水果來護理肌膚，讓 變得更加白的，下面的幾種水果就對美白非常有好處。對美白有效果的水果如下 一 蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣 養胃陰 生津解...
伊婷詩美白淡斑精華真的能淡斑嗎，淡斑精華哪個好用？能具體說說嗎？
美白的產品汞含量都很高，保溼的產品一般還可以。美白祛斑的護膚品基本上鉛汞含量都非常高的，以前聽說鑑別護膚品鉛汞含量的一個小方法，就是取一點護膚品讓它乾燥一會兒，看它的顏色是否從白色變成黃色甚至紅褐色。顏色越深說明鉛含量越高。再有就是用金戒指反覆摩擦塗有護膚品的位置看塗抹部位是否變成黑色。其實很多國外...
薇姿Dermablend遮瑕膏效果怎麼樣
挺不錯的，遮暇效果，而且看起來很自然，很漂亮的 dermablend professional1981年創立於美國的專業遮瑕美妝品品牌，2000年歐萊雅化妝品集團收購了dermablend professional，後來dermablend成為薇姿 vichy 的一個系列。rick genest這個...