1樓：匿名使用者
如果沒有bai特別原因就變du得孤僻應該去醫院查一zhi下，排除dao軀體疾病和精神的回疾病。
抑鬱症的幾條答主要症狀：1.心境低落:主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。
2.思維遲緩：患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，
3.意志活動減退：行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，
抑鬱症不能自己診斷，需要到專業的醫院專門的科室做量表才能診斷。不要忌諱看精神科。精神問題和其他疾病一樣，早發現可以早治好。
最近不知道怎麼 就整天除了上班就喜歡宅家裡 有朋友叫也不想出去 就是不想聯絡任何人 覺得獨處好 難
2樓：匿名使用者
你如果是超級內來向的人，喜歡安靜自待著的bai，會獨處不出門就是正常情du況，不用過分擔心。古人zhi雲：善獨靜修，能dao安靜下來思考人生也未嘗不是一件好事。
人是社會性的，所以要融入社會，適應大環境，學會與人相處，提高溝通能力。
3樓：訁正_諾
跟抑鬱一點都不搭邊，多出去運動運動就好了，跑跑步，打打球，都行。
4樓：匿名使用者
我們交朋友吧，互相溝通，發洩內心的宣洩
每天除了上班就是宅在家裡，也不想出門，是怎麼回事？提起出門就煩
5樓：阿o萌醬
我也是 很宅 不知道是太在意別人眼光還是什麼的 我覺得出門就好累 好像別人會怎麼樣，怎麼樣你似的，我搞不懂，反正我搞不懂那些出門很開心的人。
6樓：未來未可知的你
應該是心累吧。我就是這樣，但從不怕陌生人
7樓：簡單的幸福
你好有可能你患上了社交恐懼症，非常害怕與陌生人接觸，或者是你很久沒有接觸的熟悉的東西也會感覺到很可怕。
8樓：匿名使用者
同感！我感覺自己都有自閉症了，每天都不想出門
9樓：愛烏及鳥
心累而已，沒事的，趁這個自己感覺需要「淡定」「冷靜」的階段看看書，充充電，沒啥不好
發現自己變得越來越孤僻了，不喜歡和人交流，遊戲也不想玩寧願自己一個人宅在家裡發呆也不想出門或人聊天
10樓：偉凡心理諮詢
很能理解你此時此刻的心情，每天也接觸很多。
你目前出現的這些問題都是由錯誤的心理活動、心理暗示導致的遇事敏感多疑，愛胡思亂想、自尊心強、比較在乎別人的看法、擔心比較多，情緒壓抑甚至情緒化等因素造成的抑鬱心理，和社交障礙。
有句話可以形容你現在的狀態是，敏感多疑胡思亂想，孤僻怪異不合群。
這就是性格出了問題，也可以說，從小都在扭曲的教育中成長，導致了今天的結果。
每個人的性格 都是在兒時的成長環境受父母的情緒性格的影響下形成的，和兒時受父母的影響形成的錯誤的觀念，思維模式，行為習慣有關。
人性格出了問題後，不光像你說的對生活失去興趣，每天不想上班連遊戲也不想玩，只想自己一個人，遇到問題總是選擇逃避，只是因為沒有能力去解決和改變，雖然這些都不是你的原因和你的意願，但是這將影響你的一生，因為性格往往決定了命運。
比如將來的家庭事業，結婚生子，下一代都將會因為你的性格而受到很大的影響，也會像你複製你父母的性格一樣，完全把你的性格投射到孩子的身上。
所以一定要重視自己目前的這些問題，根據你的說辭，我強烈建議你找一家心理諮詢中心，先做一個針對性的分析，然後進行專業性的心理疏導，為了你的將來，一定要重視這些問題。
11樓：匿名使用者
1、確定問題：疑似輕度抑鬱症。
12樓：匿名使用者
有同感，想想生命開心的事，培養些愛好並努力做好，有成就感後自己會開心而且會有妹子被吸引來，你若盛開，蝴蝶自來就是這個道理。有時間可以試著旅遊，看看外面的世界，就不會這麼宅吧。祝早日恢復信心，陽光生活！
13樓：任傑我愛
量變到質變書需要一個過程的。首先，你所遇到的問題，有時候跟這差不多的想法和情況我們也有過，突然覺得生活很乏味，別人過得好幸福快樂，我們都是熬日子，什麼都不如意，嚴重點叫做「」生無可戀「」，但是當你重新認識現狀或者有了其他的什麼打破或者讓你有了新的希望，你又覺得，其實也並不是那麼糟，只是出於某一階段的困頓期，關鍵在於自己的主觀臆想和意願，所以說人要樂觀，現在改變不了的，可以等待以後，所以，想開點，否則就真的或積累成疾。
14樓：匿名使用者
多運動去健身房健健身陽光起來
我是那種特別宅在家裡的人，除了上班就是在家裡，感覺在別人眼裡我就是一個很無聊無趣的人，人也老實，平
15樓：匿名使用者
現在好多人都是這樣 我也是除了上班下班就是一個人宅在家打遊戲 放假週末
能睡上幾天不起床 一開始自己一個人厚著臉皮去了健身房剛開始怕別人笑話怕見人不敢去 過了十來天左右已經習慣了這種生活方式來充實自己的生活 累了就不會想那麼多了 後來自己開始學會了到處旅旅遊 健健身 偶爾會安靜的看看書 女兒任性一次還會和朋友通宵打打遊戲 現在可能還是不願意交更多的新朋友也不願意接受更多新事物 不過自己的生活充實了不少 一個生活久就會想很多事也會安排自己的行程 也能學會好多技能 建議是給自己訂個行程計劃和目標 剛開始可以厚著臉皮去實施 畢竟萬事開頭難時間長了就會習慣的
16樓：愛我凌源
作為人來說，正常的生存即可，往人群裡面湊合也沒用，多半都是虛情假意，逢場作戲，爾虞我詐，上對得於父母親人，下對得起工作，中間對得起自己的良心就行了。
17樓：匿名使用者
我覺得做自己就好了，別在意別人的看法
18樓：爛好人心魔
現在老實人都被看成無趣呆板了明白？
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橫刀奪愛 那就讓他知道你喜歡他，或許他只是藉此假象來試探你的態度 在他接近那個女生之前先向他表白。畢竟也只是好像喜歡上了另一個女生。俗話說，女追男隔層紗。只要你用心的，他肯定會喜歡你的。不要害羞，不管答案是什麼，起碼你改變了現狀。用不著像現在這樣七上八下的。去表達，去暗示這個男生，如果，他喜歡你呢 ...
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通病，是個男的看到漂亮的都願意看 沒病，就缺個女朋友。如果說欣賞一個女人，我不是看她的臉，身材，胸和屁股，我發現我更喜歡看她的腿，這說明了什麼？可能她的腿更吸引你吧，那個說腿長，腿白，腿形好看，腿長得勻稱啊之類的都是很吸引人的。不同的誘導 不用的興趣很正常 就是說她的腿是你最喜歡看見的唄！沒有什麼為...