1樓：匿名使用者
那你得花點心思，瞭解他關注的都是哪方面
的他廣播的是哪方面的，從他的版興趣愛好自己也釋出同類權型的廣播，要突出要有自己的創意。
那就找一個你們倆都認識又絕對能保守祕密的人，讓這個人想方設法卻要裝作不經意地告訴他你的微博名字。
2樓：匿名使用者
多些一些你們一起經歷的事情，就像，很懷戀曾經的日子，懷戀一起的日子等，類似的，這樣觸動他去回憶你們的過去，瞭解你的想法。但是不要寫我寫的太直接，我還愛你，很想你之類的就不要寫了。
3樓：匿名使用者
資訊更新要快
每次都是講關於他的話題
但文中不要出現他的名字
煩惱了好多年,請大家幫幫我!!!
4樓：不想太帥了
磨牙是一種心理因素造成的，~~我以前也有，但在我開始打籃球以後就沒發生過了，那是你潛意識上有焦慮、抑鬱、憤怒或者消化及內分泌失調引起，精神疲勞也可引起夜間磨牙你需要做的就是多鍛鍊和運動，多找些讓自己開心的東西，不用去想那些不如意的事情，你的症狀自然會好的，也不要給自己增加心理負擔，不要老是怕自己磨牙會影響到別人，就像一個人老自卑自己長得醜不敢出去見人一樣，要克服這種心理，要不是你的症狀只有越來越重的~~~祝你早日**~~
5樓：匿名使用者
其實磨牙的造成原因是很多的：精神緊張，工作壓力大，睡眠質量不好，長蟲等。其實不用太在意磨牙的問題。俺lg經常晚上磨牙，他不介意，我也照樣睡。
生活中放鬆自己，心情好，自然會有所減緩的。
6樓：小小不可貼
磨牙，經大量調查研究認為可能與以下因素有關。
（1）情緒緊張。是磨牙症最常見的發**素。懼怕、憤怒、敵對、牴觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發洩表現時，這些情緒在潛意識中週期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。
（2）區域性因素。推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症
（3）全身因素。與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、**反應或內分泌紊亂部可成為磨牙症的發**素。
（4）職業。有的職業型別有利於磨牙症的發生。如鐘錶工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業有發生磨牙症的傾向．但其原因尚不明瞭。
隨意磨牙症可見於有咀嚼口香糖、菸草、牙籤等習慣的人。
該症臨床表現為睡眠時或清醒時患者作典型的磨牙或緊咬牙動作，或在醒著時下意識地作這些動作，可伴有嘎嘎響聲。頑固性磨牙症可引起牙的燒面和鄰面的嚴重磨損。導致牙周組織的破壞而使牙齒移位或鬆動，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失。
由於牙齒經常不斷地接觸，使咀嚼系統失去正常休息期，這種情況可導致顳下頜關節功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞，這種情況在早晨起床時特別明顯，並能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。其它由於嚴重磨損發生的各種繼發病變均可發生。
處理原則：
①去除致**素特別是心理因素和區域性因素。
②**與磨牙症發病有關的全身疾病。
③對頑固性病例應注意保護牙周組織和肌肉。可製作表面平滑堅硬的墊，覆蓋在牙齒面並延伸到頰舌側的外形高點，可避免側方咬合時產生干擾力量，需定期檢查。
④**因過度磨損所引起的各種併發症。
許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往佔據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。
許多學者調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，**磨牙是心理疲勞的一種特徵，應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對**磨牙症的認識誤區有關。
偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙後，應注意考慮是否存在心理障礙。
**磨牙多是心理受挫
人在入睡後磨牙，醫學上稱為「磨牙症」。磨牙症多見於兒童，但成年人也不少見，並呈逐漸增多趨勢，不過，臨床就診者並不多。
口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現為磨牙。
國內外許多學者對磨牙症的發病機理進行了大量研究，認為**磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為複雜，其危害也同樣不可小視。其中精神因素引起的磨牙症尤其受到學者們的關注。北京大學口腔醫曾對80位16～45歲的磨牙症患者和80位無磨牙症的人作了對照研究，為他們做艾森克個性測定，結果表明：
性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往佔據首要位置。他們認為，當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。
不少學者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現，也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家戈伯氏認為，磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況，是一種受挫和不滿意。
許多學者的調查和分析結果還表明，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，**磨牙是心理疲勞的一種特徵，應當注意休息和調整自己的心態。
但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對**磨牙症的認識誤區有關。有人曾經做過調查，在40位具有不同程度的磨牙症患者及60名患者家屬中，竟有62.3％的人認為磨牙症不必看醫生，他們認為磨牙算不了什麼，何必那麼大驚小怪。
偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙後，應注意考慮是否存在心理障礙。
如果存在心理障礙，則應該進行自我調適，或找心理醫生**。實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是**磨牙症的一劑「良藥」。
瞭解了自己的情況,我想我會嘗試什麼都要想得更開一些,不能讓關心我的人擔心,做真正開開心心的自己.
不過,心病還需心藥醫,也不知道什麼時候才能改變狀況.希望在以後的日子裡公司能好起來,家人和好友都能支援祝福我和龍哥哥,我和龍哥哥也能夠過上幸福的日子,家人和朋友都健康平安快樂!
7樓：匿名使用者
我小時候也有磨牙的習慣
不過我可以告訴你個小竅門，我是這麼做的。
每天睡前 ，喝小杯甜水。 這期間的原理我不清楚， 不過你可以試試。 我是這麼著才不磨牙的
我不大會說話，真的很煩惱，請大家幫幫忙
8樓：
呵呵。我感覺跟你差不多。
我其實很愛說話。但是跟生人實在是不知道該怎麼開口。
這個。順其自然吧。你以後又不靠嘴掙錢。愛不愛說話沒什麼的。
9樓：匿名使用者
很多人都這樣的 其實是有點自卑 沒必要看心理醫生不過看看的話也可以 我小時候跟你一樣的 下課的時候同學們都出去玩了 就只有我自己坐在教室裡 我都不知道小時候怎麼過來的你可以慢慢試著跟別人說話 如果剛開始不好意思說 你可以微笑一下啊再見面了就打個招呼 沒事的話可以跟別人嘮嘮家常 或者說說發生在你身上的趣事 我很相信一句話 「 想自信，就要先學會嘲笑自己！」
你可以說說你小時候的囧事 如果沒什麼說的 就編一個啦慢慢熟悉 或者講個冷笑話之類的 讓大家輕鬆一下 時間久了 自然而然
的他們就不會忽視你了。。
10樓：
首先，為了200分我要答這個問題！呵呵雖然前面已經排長隊了。
為什麼認為你自己不會說話呢，是不會花言巧語？如果沒有什麼事情，為什麼偏要找話題？
其實說話最重要的是誠實、忠懇，這樣人家對你才會有好感。如果感覺到孤獨沒有朋友的話可以結交一些有相同興趣的朋友啊，還有平時對人家友善一點，人家也會對你有好感的。
希望對你有幫助。
11樓：泰小春
答案是：自閉症！
你是嚴重的型別的帥哥了！不要不相信平都影響你這麼多年了！這樣下去影響你一身的！
務必及時去看心理醫生！！
很快找女朋友的人了，不要耽誤自己的好時光！！！！！！！！！
12樓：陽光笑笑妞
閣下已經在慢慢分析自己的問題，說明你的心理非常正常，不需要看心理醫生。
你對每件事情都太過執著。
執著這個東西，一體兩面。
有些方面執著會有效果，會成功。
但有時候執著會使自己太累，導致抑鬱，煩悶。別人也會感應到你的情緒，把你排除在圈子外。，，你就更不喜歡講話了。惡性迴圈。
建議：放開心胸，平常心看待問題。以一個普通人的標準要求自己。
別把自己陷入怪圈中。
13樓：郢憶
我吧，差不多，跟熟人那是話嘮， 跟陌生人表情都不知道怎麼擺。。。我覺得很別人交流，尤其是陌生人，要多找一些共同的話題，學生嘛一般討論遊戲和女孩子的比較多吧，個人覺得，如果是工作呢，是不是請教其他人一些問題應該會好點？這個問題是一天天逐漸改的，如果不是特自閉，特不愛與人交流，甚至於不與人在一起，應該都不屬於心理的問題，應該是性格和生活的原因，每天高訴自己多餘人說話，沒話也要找話說，不要因為別人不搭理就覺得尷尬，放棄，這樣子做下去應該會有改變。
但願能幫到你一些。
14樓：
心態問題,要學會自我調整心態.
送你一付我最喜歡的對聯:寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。
15樓：匿名使用者
還沒嚴重到去看心理醫生的地步、、你首先要對自己有信心啊！要先做好一個聆聽的人、、再從談話中見縫插針、、慢慢說、學會幽默、會講笑話、適當的時候講幾個黃段子、在對你的人生觀和世界觀改改、、要積極向上啊！
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！
多參加一些社交活動、、和女生交往一下、談心、鍛鍊口才、最好交個女友、、
請大家幫幫我，著是我的煩惱，我的煩惱，請大家幫幫我
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請大家幫幫我，請大家幫幫我幫幫我
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請大家幫幫我，請大家幫幫我！！！
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