1樓：匿名使用者
**腰椎間盤突出最經典最好的辦法就是睡硬板床 儘量做到吃喝拉撒都在床上 兩個月 **率很高 如病情嚴重 或不能平臥 建議骨科手術**。
2樓：慈心俠醫
看來就是腰椎突出影響了你的腰背不舒服，不要老是坐著，你要常做適量活動，以防止腰版椎突出加重權，坐姿要正確，有好多比較嚴重的腰椎間盤突出的患者，都是通過倒著走治好的，你也可以試試。你還可以中醫鍼灸拔罐**。
我的腰最近老是疼，今天去醫院醫生說，可能是腰肌勞損，今天也是星期天，也沒拍**，怎麼志啊
3樓：塵埃戲水
腰肌勞損，主要是因為長時間過度勞動或者長時間保持一個姿勢導致的，多活動活動腰會有好轉，
4樓：匿名使用者
平常不要過度彎腰或者長蹲，不要做太勞累的事，再貼貼膏藥。
腰痛了兩個月了，去醫院做了ct醫生說是腰肌勞損，剛開始就是彎腰有點酸，一直有在吃藥，都沒什麼
5樓：岑岑小朋友
就是腰copy肌勞損，做了ct沒發現腰椎間盤突出bai，目前還只是腰肌勞損，du
如果不注意，長期zhi久坐，長時間彎腰，以後dao就會發展成腰椎間盤突出的。
你應該是沒有好好休息才會這麼久不好，吃點非甾體消炎藥，複方氯唑沙宗，好好休息一段時間，以後堅持鍛鍊腰背肌就好了。
腰痛幾個月，剛開始說是腰肌勞損，看了好多醫生都不見起效，後來有的說不是腰肌勞損，但也是治不好。
6樓：匿名使用者
不知道你多大了.從你的自述我的看法是:1.
腰椎存在不同程度的骨質增生(俗話說的骨刺),這種病痛屬於退行性病變,由於個體狀況不同,所表現的症狀也不一樣,主要是區域性痠痛,有時痛疼劇烈,行動受限,有時會被誤疹為腰椎間盤突出症.2.腎臟疾病,3.
腎虛,由肝腎不濟而致.
上面所述供你參考,
7樓：匿名使用者
1、輕微的腰椎突出看得不太清，推薦可以作一下核磁，確診是否骨刺或者腰椎變形，
腰椎區域性彭起，刺激神經，影響非常大
（核磁的切片只能在切片處檢視問題，錯過切的位置看不出）
2、從抬重物後出現問題，最大可能--------腰椎受損，可能出現一按**特別疼得現象，特別是年輕人幹活不注意
3、骨刺一般容易出現在腰部受傷後，骨質保護性應激反映（比較難處理）
4、可以先多手段介入：1、睡硬板床，作輕度牽引（起碼沒***）
5、可以暫時採用手扶椅子背，站直了，腳丫子向後輕微抬起，大概要200次，左右腳反覆，累了可以休息，可以緩解，如果有了緩解，大概一週後一些症狀後明顯減輕
兩邊都疼其他問題可能性不大，此外由於腰部長時間存在問題，腰部肌肉鬆弛更容易造成問題擴大，可以搞一個腰帶輔助腰部肌肉，當然不能長期用，否則就依賴上了
8樓：匿名使用者
不要彎腰駝背坐立時間太長，不要打麻將玩電腦時間太長，坐的時候要挺胸抬頭，早晚在床上要做「小燕飛」的動作，每次5秒，每天40次，腰背部注意保溫，可以熱敷理療 ，口服「芬必得」一類的藥物
腰肌勞損已經快兩個月了，腰還是痠痛，怎麼辦
9樓：萌漢星君
腰肌
勞損來多是自身自受寒氣，後是久坐久
bai蹲，導致腰
du肌受到壓迫，氣血zhi
執行過慢，久之，腰肌便dao會缺少氣血滋養，變得僵硬，緊繃，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
恢復它，需要強健體質，加快周身及腰肌內部氣血執行速度，暢通淤堵之處，排出所受的寒氣，使得周身及腰肌內部氣血執行通暢，便會恢復了。
10樓：匿名使用者
腰肌勞損**主要有以下方法：1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當鍛鍊。加強腰版背肌鍛鍊，防止肌肉張權力失調，3.理療、推拿、按摩等舒筋活血**。
4.藥物**。外用中醫的苗冫 冫 冫父冫 冫冫 冫養冫 冫 冫生等藥物5.
封閉**。5.手術**。
對各種非手術**無xiao的病例，可施行手術**。腰肌勞損是慢性關節問題，所以不能太著急， 需要循序漸進的來，。
11樓：交瓤戎
問題分析：腰肌勞損主要是肌肉筋膜以及一些肌肉和骨骼的附著處，這個地方的一個慢性的勞損吧！
意見建議：像這個**上你可以選擇那個鍼灸理療，還有目前的臭氧射頻比較好一點。
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