1樓：手機使用者
你所說的復筋包 在醫學制上就是靜脈曲bai張，是靜脈系統最常見的疾du病 因人體沒有自zhi我修dao復辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守**(如使用醫療彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。 適當運動：步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液迴圈，其中游泳有助於增強血管的彈性,是防治下肢靜脈曲張的最佳運動方式。
飲食：飲食宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等 生活作息：控制體重，保持大便通暢，避免服用避孕藥、穿著過緊的衣服及高跟鞋，避免久坐，久站。
每天睡前可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。 抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。 一般的靜脈曲張並不是嚴重也不需**，關鍵是保健與預防。
如果靜脈曲張產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯**方法反而會加重靜脈曲張的症狀。最好的方式就是請教專科醫師診察。 穿彈力襪是有效保守**措施：
穿彈力襪是利用外在壓力來減少運動時產生的水腫，幫助腿部血液迴圈。
2樓：富微蘭始橋
有可能是鍵鞘受損，你平時沒事的時候，用手按摩這個部位，洗腳的時候用溫水熱敷。是有可能恢復的。不過以後要注意了。
運動小腿疼痛 ,小腿內側摸出現筋包，很長一段時間沒消。怎麼辦？ 10
3樓：香香
當然可以按摩啊。晚上用適度的熱水泡下腳也不錯，水最好到小腿上面位置！祝你運動快樂！
4樓：匿名使用者
你可以用紅花油揉搓患處至發熱，每天兩次。也可以做個深度刮痧（有點疼哈），可以很好的解決你現在的問題。
5樓：中衛學
不可以按摩，應看醫生用藥或針**．
我大便好幾個月了並沒有成型,鼻子受傷好幾個月了能整形嗎
你好！根據你對病情的描述大便幾個月不成型，黑色有血的症狀看考慮有可能是結腸炎或者息肉引起的症狀。注意肚臍部保暖休息多喝熱水，避免辛辣刺激生冷油膩食物，忌酒和濃茶，注意合理飲食，避免辛辣刺激，限酒，不熬夜，緩解壓力，避免久坐，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，保持大便通暢，如果持續，可以進一步去醫院做腸鏡檢查...
包皮繫帶有硬疙瘩，好幾個月了，沒變
包皮來手術後包皮裡有個疙瘩自怎麼回事?這個bai要看具體情況，du一般正常人的 zhi可有一些dao小的凸起，比如珍珠疹，再有就是 傳統的包皮環切術 在縫合的時候為了防止傷口的撐開所取得傷口 皮瓣 留得過多導致的。再有就是有些患者在術後幾個月後或幾年後發現分線的附近有一個或兩個較大較硬的小疙瘩 這個...
問 100乾眼症。眼睛疼的要死。好幾個月了。眼睛疼的都不想要了。看了好多次醫生都沒有用。現在
我除了贊同前面關於bai多喝水du 多休息的方法之外，想補充zhi 一點個dao人經驗，那就內是多補充點胡蘿 卜素試試！之前容我的眼睛也一直容易乾澀容易疲勞，後來偶然地在一天中午吃了一道胡蘿蔔的菜，結果第二天竟然就感覺不那麼容易疲勞了！所以眼睛疲勞的話，你也可以多吃點胡蘿蔔試試補充點胡蘿蔔素抗眼疲勞...