1樓：不ok開箱
西紅柿的作用和功效是什麼？
2樓：匿名使用者
據營養學家研究bai測定：每人每天du食用50克-100克鮮番茄，zhi即可dao滿足人體對幾
內種維生素和礦物質容的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1，維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
營養成份
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。
每100克番茄的營養成分能量11千卡，維生素b0.06毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.
2克，碳水化合物3.3克，葉酸5.6微克，膳食纖維1.
9克，維生素a63微克，胡蘿蔔素375微克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.01毫克，煙酸0.
49毫克，維生素c14毫克，維生素e0.42毫克，鈣4毫克，磷24毫克，鉀179毫克，鈉9.7毫克，碘2.
5微克，鎂12毫克，鐵0.2毫克，鋅0.12毫克，銅0.
04毫克，錳0.06毫克。
3樓：匿名使用者
番茄含有豐富的
來胡蘿蔔素、維生素c和源b族維生素。
每bai100克番茄的營養成分能量
du11千卡，維生素b0.06毫克
zhi，dao蛋白質0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.
3克，葉酸5.6微克，膳食纖維1.9克，維生素a63微克，胡蘿蔔素375微克，硫胺素0.
02毫克，核黃素0.01毫克，煙酸0.49毫克，維生素c14毫克，維生素e0.
42毫克，鈣4毫克，磷24毫克，鉀179毫克，鈉9.7毫克，碘2.5微克，鎂12毫克，鐵0.
2毫克，鋅0.12毫克，銅0.04毫克，錳0.
06毫克。
4樓：伏安筠沙芊
多吃番茄可以避免得前列腺肥大和前列腺炎，更可防止前列腺癌症。
5樓：胡瓷紊
以中醫藥膳理論分析，西紅柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝經。可養陰生津、
內健脾養胃、平肝清熱，容適於熱病傷陰引起的食慾不振、胃熱口渴等症。現代醫學檢測，西紅柿含豐富的維生素c，每百克西紅柿含11毫克維生素c，是蘋果的2.5倍，維生素pp含量在果蔬中也名列前矛。
此外，還含有胡蘿蔔素0.31毫克，除含鈣、磷、鐵等，我平時就喜歡喝點邁康美番茄汁，健康又好喝。
6樓：聲金普翰
西紅柿含有大量的維c和鐵
夏天可以防晒
天天吃西紅柿可以美白滋潤**還可以**
西紅柿炒蛋營養價值更高
7樓：任吉帆別暉
西紅柿含有豐富的維生素，有降血壓、增強抗體的作用，最重要的是能抵抗癌症。
8樓：朵兒鼻
滋陰補血，含有豐富的維生素c，對人體有抗氧化作用。
9樓：匿名使用者
生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂
10樓：駱姐小駱姐姐
番茄營養價值高，有這3大好處，平時吃點，身體更健康。
西紅柿擦臉有什麼好處？
11樓：
在天然食物之中，具有保養**和消除雀斑功效的有許多種，西紅柿就是其中一種。西紅柿含有豐富的維生素c等營養素，被譽為「維生素c的倉庫」。
維生素c可有效地減少黑色素形成，從而使**潔白有光澤。
每天用西紅柿汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。如**出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，待15至20分鐘後用清水洗淨，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2—3次，每次10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，均可使**白嫩，黑斑減退，對乾燥型**的護膚美容效果尤佳。
也可在洗淨的臉上塗上護膚霜，然後貼放幾片西紅柿，30分鐘後再用涼牛奶洗臉，這能使臉部**細膩、潔白。
12樓：燁世兵權之軍督
番茄**是以番茄為原料而製作的**，番茄**對有粉刺的油性肌膚有著非常好的**效果。
西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質及有機酸等營養成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補充肌膚所需的水分，並能預防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。
番茄含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，可使肌膚更加健康。番茄中含有谷胱甘肽，有效維護細胞正常代謝， 番茄能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，還有清潔、美白、鎮定作用。
抗衰老。把已經熟透的西紅柿搗爛取汁，然後加入適量的白糖攪拌；每天用西紅柿汁來敷臉的話可以讓肌膚更加的光滑細嫩，具有抗衰老的功效。
去角質。將西紅柿切成片，清潔好臉部肌膚之後就可以敷上西紅柿片了，這樣能夠很好的祛除臉上的老化角質喲!
祛斑。把西紅柿切開，然後就可以直接擦到臉上長有斑點的地方了。如果能夠長期使用的話，能夠減少甚至消除臉上的斑點。但一定要在晚上用喲，不然會發生光反應，起反作用。
美白。首先，準備好一個西紅柿，半根黃瓜，適量的鮮玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜。其次，將西紅柿去皮去籽，黃瓜清洗乾淨，加入鮮玫瑰花壓榨取汁，然後往它們的汁液中加入適量的蜂蜜跟檸檬汁。
因為西紅柿跟檸檬汁都含有豐富的維生素c，所以能夠減少黑色素的沉著，讓我們的肌膚更加的白嫩光滑。
控油。把西紅柿搗爛成泥，然後往西紅柿泥中加入適量的蜂蜜與奶粉，均勻攪拌。攪拌好之後就可以敷在臉上了，在t字部可以塗得稍厚一些。
大概10分鐘之後就可以用溫水清洗乾淨了。這樣不僅能夠控油，還能夠有效的緩解痘痘。
番茄蜂蜜**
材料：番茄 2個 蜂蜜 適量
製法：1 將鮮番茄洗淨，壓榨取汁。
2 將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。
3 睡前洗臉後，塗於臉部，20－30分鐘後用清水洗去。
本**有祛斑、美白、嫩膚、抗**老化、****痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有**效果。
杏仁番茄**
材料：西紅柿一個、杏仁粉三茶匙
做法：先將西紅柿連皮揉成漿狀，再加入杏仁粉攪拌，敷在面上約十五分鐘，然後用溫水洗淨。
功效：眾所周知，西紅柿含有豐富的維他命c，而且蘊含豐富的果酸，能有效去除面部死皮及為肌膚補充水分。配合具美白滋潤功效的杏仁粉，讓肌膚時刻有足夠水分。
番茄抗皺**
製法：先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。
功效：番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的**並有預防的作用，特別適合缺水性和乾性的**。
控油番茄**
番茄蘊含豐富的維他命及植物纖維，在於美容護膚，更能發揮改善面部油脂及保持肌膚水分平衡，而當中的果酸成分，更有效收細毛孔，作為夏日控油的最佳天然材料。
a. 把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。
b. 加入有緊緻毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鐘，然後清洗。
將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
番茄祛斑**
做法：將1個番茄搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。
使用方法：靜敷25分鐘後洗淨即可。效果：使**滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。
番茄米酒**
做法：番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每週使用1～2次。效果：能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。
番茄酸奶**
做法：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升酸奶，拌勻。
使用方法：靜敷20分鐘後洗淨即可。
效果：番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔**的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日裡被汗水和彩妝所累的
粘膩肌膚。
黃瓜番茄**
番茄2個，黃瓜（小）1條。番茄洗淨，放入食物處理器，搗爛至糊狀。黃瓜洗淨，切下兩片待用，其餘榨成汁水。
黃瓜汁倒入番茄泥，攪勻。潔膚後，將黃瓜片敷在眼睛上，再把**均勻塗在臉上。15分鐘後洗淨
檸檬番茄**
番茄2個，檸檬1片。番茄洗淨，放入食物處理器搗爛。加入檸檬汁，攪勻。潔膚後，將**均勻塗在臉上，15分鐘後洗淨。
蛋白番茄**
把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。加入有緊緻毛孔功效的蛋白拌勻，敷在面上20分鐘，然後清洗。可收斂肌膚，控制**出油。
橄欖番茄**
先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。
13樓：ら點點滴滴
可以的 1用茶匙盛滿西紅
柿的醬汁，加拌一小包砂糖，用來去除面上的小斑點。 2將西紅柿碎成醬汁狀，用一團棉球醮著西紅柿的醬汁塗擦在你洗淨的臉上。停留15分鐘，而後用溫水沖洗乾淨。
去角質去死皮。 哈有另一種不同的西紅柿**方法： 1將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。 3洗臉後，均勻塗於面上，然後於t字部位敷厚一點並稍加按摩，10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。（塗抹在臉上後，以溼的熱毛巾或用市售的紙**蓋上，可以更幫助吸收哦！
） 這個西紅柿淨膚去油**，有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，加上茄紅素和奶粉的的滋養，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
14樓：性煥老澹
答：你好，單純的擦臉
效果不好的。每天吃一片維
生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
每天吃生西紅柿有什麼好處，多吃生西紅柿有什麼好處？
西紅柿的營養豐富，可以 高血壓，每天早上1到2個西紅柿能夠有效控制血壓，西紅柿還可以 貧血。一 杭血栓。西紅柿以生吃最具有養生效益，一天吃一個西紅柿已足夠。若飲用西紅柿汁，一天最好不要超過250毫升，且以無鹽處理為佳。晨起正值水分不足之際，血液較易凝結，而西紅柿具有補充水分 清潔血液的作用，將它榨汁...
蘆薈葉擦臉有什麼好處，蘆薈擦臉有什麼好處
翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使 收斂 柔軟化 保溼 消炎 漂白的效能。還有解除硬化 角化 改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋 眼袋 鬆弛，還能保持 溼潤 嬌嫩，同時，還可以 炎症，對粉刺 雀斑 痤瘡以及燙傷 刀傷 蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持溼潤光滑...
西紅柿有什麼營養和好處，經常吃西紅柿有什麼好處和壞處？
西紅柿的作用和功效是什麼？番茄的營養成分 營養成分上，番茄富含各種維生素 番茄紅素以及鎂 鐵 磷等礦物質成分，每100克番茄中就含有維生素c5mg 維生素a192ug，鎂12mg 磷22mg，此外還含有胡蘿蔔素 鉀 鈣以及纖維素等人體所需營養成分。經常吃番茄，對身體有4個好處 1.美容護膚 番茄的美...