1樓：匿名使用者
在這個信仰缺失的年代，沒有目標真的是件非常痛苦的事兒。多去戶外運動會不錯哦。找人傾訴，不要天天宅在家裡。人是群居動物，待久了會出毛病。
2樓：品常仁心
上班是你生活的**，睡覺是恢復身體的最佳途徑。很好哇！請樂觀地面對生話中的每一件事，你將會發現世界原來如此美好。
每天除了上班下班，就是睡覺，這日子好難熬
3樓：魚的眼睛
可以自己找些娛樂活動，也可以參加社交活動，還可以學習，提升自己，為以後找更好的工作打基礎
我是不是抑鬱症?已經有很長一段時間了,每天心情都很低落,總感覺很累,每天除了上班其餘時間就想睡覺,可...
4樓：小毓
你還感覺到是否有抑鬱症而疑惑，所以並不是啦，不過要多注意才行，不要經常情緒低落了，找一些自己喜歡的事情做，要樂觀地面對生活，多與別人交流，累了也不要老休息，這可能是你心累，所以什麼都不想做，你要調節好自己，多做有意義的事情，想想以前開心的事情呀，這種情況一定要告訴自己的父母，讓他們瞭解到你的情況，這也會對你有幫助的
5樓：匿名使用者
我也有過跟你一樣的症狀過，我還買了好多失眠藥都無濟於事，=這要靠自己調節的，最好多跟朋友聊天把自心事全部說出來，讓朋友給你講解，還有就是去旅遊一下放鬆心情，會好的！～～～
6樓：一月漫天飛舞
我之前也有，覺得很沒有安全感。不過這些出現都是有原因的，可能是大的事情心裡沒有療養好，也可能是很的小的情緒積累起來這種負面情緒留下來越積越多最後進入無意識領域。你可以找身邊信得過的人聊天可能你隨心聊的就是你現在困惑的。
多參加點社交娛樂活動吧，可以減輕負面情緒。要不就找心理諮詢聊聊天，她可能給你不錯的建議。希望你能快快開心起來哦(^-^)人那麼渺小就活這一輩子幾十年，我們苯來就擁有不多失去又能有多少？
當然要活得痛痛快快地，要不太虧自己了。(^_−)−☆
7樓：馬長龍
或許上班族都是
這樣吧 挺無聊的 天天都是 同樣的 一遍遍的復演著。
沒有目標 沒有動力
或許應該換個環境
人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。
理想和現實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想？
8樓：苦難仇
不妨運動運動！流汗可以緩解抑鬱情緒！累了就可以美美的睡一覺了！還有不要想太多！順其自然！
9樓：朱鄺東
到你以前最想去的那個地方玩一下，散散心，認識一下新朋友，做好再談個戀愛 。
10樓：羅彬
找個朋友出去喝點酒 保你第二天馬上好
11樓：匿名使用者
勸你學佛，多看看淨空法師的講座。
真的，因緣難得，不然就是死百千萬次，也不夠後悔的。
12樓：匿名使用者
去看看醫生，是不是有什麼毛病了~
13樓：匿名使用者
你是不是沒有說明白 肯定有什麼原因吧 除非你本身就是個內向 不願意交流的人 喜歡把什麼事放在心裡
14樓：小刺蝟的苦惱
是不是失戀了，多想想開心和高興的事。
15樓：悅子
你缺少一個愛你的人在身邊
16樓：匿名使用者
有可能,你這種心態不好
17樓：匿名使用者
必須開啟自己的心扉，是自己放輕鬆，不像那些不開心的事，想點開心快樂的東西，出去旅旅遊
18樓：搬山橘子花
我也這樣，因為總覺得世界只有你自己了，感覺很無趣，感覺生活平淡如水或者說自己提前衰老了。總有一個念頭說，我為什麼要這樣，乾脆結束一切好了。這是逃避，我每次怎麼想的時候都對自己說，堅持吧，堅持吧，因為你不能對自己的生命懦弱，所以我願意死扛，因為我有很多的慾望，很多的不捨。
我願意去找能夠讓自己繁忙的事，為自己負責，為我的父母負責。
當一個人沒有任何興趣愛好，整天除了工作就是睡覺的時候，心情是不是很壓抑很糟糕？要怎麼解決？
19樓：匿名使用者
那是她生活沒有目標 就像一個機器人一樣 每天重複這些已經指定好的事情 沒有思想 估計她的性格也是比較內向的那種 不愛和別人交流 對自己沒信心
20樓：匿名使用者
找出她為什麼會這樣 她的心裡肯定有什麼事情
沒有朋友了心情好煩躁的怎麼辦呢，每天心情好鬱悶，沒有開心的時候怎麼辦？
加油 努力找個好朋友知心的 心情不好就摔東西，發洩。只是你自己不想交盆友 每天心情好鬱悶，沒有開心的時候怎麼辦？想些開心的事情 也可以和朋友去玩玩 分享一些有趣的事情 你這樣或許與性格有關 多出去交往些朋友 做些開心的事情 對你的現狀 有助於緩解和改善 我現在懷孕了，每天都很鬱悶的，總是開心不起來，...
今天是我的生日，沒人記得心情好低落。求安慰謝謝
我男盆友今天也生日，祝你們生氣快樂，心想事成 生日快樂，祝你生日快樂，不要在意生日怎麼過。這一天也是你媽的受難日，別老想自己，多想想母親 祝你生日快樂 祝你生日快樂 祝你生日快樂 祝你生日快樂 安啦安啦，沒有關係，陪你過生日，逛街一條龍服務，只要998，真的只要998，你值得擁有。我今年24從來沒有...
除了上班那天心情好些外，只要在家不管是我的錯還是弟弟的錯，我都永遠要被媽媽罵。本來就沒什麼感情，現
孝敬父母會得到無量無邊無際的福報。生命如擦肩而過。用最最圓滿的祝福來祝福他們。一切吉祥！阿彌陀佛！跟我媽一樣 超討厭這種老媽 不過她還是關心我的 如果不關心 估計她連罵都懶得罵 不管你逃到那裡,那個家永遠都是你的家.你應該把問題說出來，家庭不溝通，害一家人，當父母的那有不心疼孩子的，你都說了你弟弟還...