1樓：殺豬刀2011呵呵
看你這樣的心態持續多久，應該還沒達到抑鬱症的地步。 你可以適當的去運動運專動，可以調屬節自己的心情。生活作息稍微安排下，還有不要天天糾結在不開心的事裡。
人的心情是一朵花，每天都應該自己給它澆一些樂觀的水，這樣心靈的花才保持平靜，樂觀。
2樓：緣盡人散皆傷
想開點就好了 困難都是暫時的 沒有人會一帆風順的 沒事多想想你初中學的從正反兩方面看問題 塞翁失馬焉知非福 天將降大任於斯人也 必先苦其心志勞其筋骨。。
3樓：真餘樂穎
如果按這樣的情況確實有可能，你得跨過這個坎，想開點，什麼事情都沒啥大不了的。除了好好活著，其他都是小事。
最近心情很低落，對什麼事情都提不起興趣，總覺得自己是世界上最沒用的人，
4樓：匿名使用者
其實每bai人潛意識裡都du有抑鬱症的，只是多跟少的問題zhi~dao
其實那已經是文明病了，很多人都有
回這樣的問題
答~ 不要把自己鎖在框框裡頭，試著敞開心房，多跟他人說說話~ 知道能分享，即使對方沒能完全瞭解你的心情，你也會慢慢釋懷，心會比較舒服的~
每個人都希望有私人空間，但不要讓自己脫離太久~ 試著去嘗試~ 你可以的~ 加油~ ↖(^ω^)↗
5樓：匿名使用者
有點兒自閉，首先你和家人的關係相處得好嗎？、
6樓：何必自演陶醉
什麼都不是 尋找本立志書 看看 估計能幫你走出這個
7樓：狂奔的大窩窩
你去看看 心理醫生吧 這是最好的建議
8樓：紫色精靈
沒事、、、、可以出去走走、、呼吸呼吸新鮮空氣、、找個朋友一起逛逛、、、看點勵志的書、、或者好好地睡一覺、、、給自己點心理暗示，暗示自己很開心、、、、這樣會好的、、、、想想自己快樂的經歷、、
心情很失落 什麼事都做不好 覺得自己很沒用 怎麼辦
9樓：花樣冷漠
人活著沒一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。最後祝你能快樂的過好每一天
心情很煩躁，覺得自己很沒用，什麼都做不好。。。
10樓：匿名使用者
不要這樣想。術業抄有專攻這句話是真理。
bai你僅僅du沒有找到自己的優勢而已。zhi再說找優勢又不是dao簡單的事情。優勢不僅僅是你喜歡的事情，比如，你可能沒有嘗試過的事情。
不要太惱火，急是好事情，表示你認識到自己了！很想成功的做事情！這是好事！
做事情做學問，都得心靜才能做好，浮躁是做不好的！成功哪能是一步登天的事情。例如現在大學生畢業很多做營銷做銷售，以為那個掙錢很快。其實並不是那樣的，要對口才能做好。
這肯定是要花時間的，無可奈何。人必定是高等動物，所以就要花時間尋找你的光芒
11樓：匿名使用者
越困難說明你有進步空間，這是很高興的事才對，如果人一出生，什麼都有了，什麼都會了，那活著有什麼意義呢？
最近心情持續低落，失眠易醒，食慾不振，對任何事都不感興趣，認為自己特別沒用，看見自己就煩躁
12樓：發明正能量
最近是遇到了什麼特別的、不愉快、不順利的事情嗎？
吃一塹長一智，經一事長一能。失敗是成功之母。沒有過不去的火焰山。
風雨過後有彩虹。
希望你積極、正確、辯證地認識煩惱、挫折與失敗。
情緒低落的話，具體建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。
我覺得自己很沒用，一天到晚心情低落，動不動就哭，覺得很煩很難過，時不時頭疼，動不動生氣煩躁，我想知
13樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必來要看自一下，耐心的試幾分鐘，體
bai會心理的感受，du您或許會發現**一切zhi心理疾病的終極方法dao，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
當你們覺得你們身邊所有人都不理解你們時，你們會怎麼辦
如果是這樣的話，那麼我是不會再去在乎他們的想法的，畢竟他們都不理解我，聽了他們的講話會讓自己更加猶豫不決。先考慮一下自己的做法到底是否正確。如果認為是正確的，再瞭解一下別人為什麼不認可，在瞭解了別人的觀點之後再試圖去說服他們，如果他們仍然不能接受你的觀點，就用事實證明，也就是人們常說的走自己的路，讓...
貝蒂對所有人都很友善,用英語怎麼說
為你解答。貝蒂對所有人都很友善。betty is very friendly to everyone.betty of all people are very friendly betty is good to everyone 貝蒂對所有人都很友善，用英語怎麼說 貝蒂對所有人都很友善,英文翻譯 b...
小人是不是覺得所有人都是欠她的
人際關係不好的都是精神病，都應該矯正的。我不知道現在的藥發展到什麼程度了。我就是精神病。希望大家早日戰勝病魔。你好，小人還會嫉妒呢所以說啊，不要得罪小綠 有小人刻意接近你要怎麼疏遠才行？我明明很冷淡了她還是故意在所有人面前表示對我很好的樣子，我很內向.你就bai告訴他 你的行為可以用du一個網路流行...