心情很煩躁,覺得自己很沒用,什麼都做不好

2021-04-21 13:00:43 字數 4307 閱讀 3072

1樓:匿名使用者

不要這樣想。術業抄有專攻這句話是真理。

bai你僅僅du沒有找到自己的優勢而已。zhi再說找優勢又不是dao簡單的事情。優勢不僅僅是你喜歡的事情,比如,你可能沒有嘗試過的事情。

不要太惱火,急是好事情,表示你認識到自己了!很想成功的做事情!這是好事!

做事情做學問,都得心靜才能做好,浮躁是做不好的!成功哪能是一步登天的事情。例如現在大學生畢業很多做營銷做銷售,以為那個掙錢很快。其實並不是那樣的,要對口才能做好。

這肯定是要花時間的,無可奈何。人必定是高等動物,所以就要花時間尋找你的光芒

2樓:匿名使用者

越困難說明你有進步空間,這是很高興的事才對,如果人一出生,什麼都有了,什麼都會了,那活著有什麼意義呢?

心情很失落 什麼事都做不好 覺得自己很沒用 怎麼辦

3樓:花樣冷漠

人活著沒一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。最後祝你能快樂的過好每一天

工作做不好,心情很煩,覺得自己很沒有用,什麼都做不好,可是我已經很努力了,還是什麼都做不好。

4樓:晨晨

如果這是你嘗試的第一個工作!沒事你經驗不足,有的是時間,多多接觸不同的事物,感知並觀察豐富、蘊藏無限可能性的世界!如果這是你嘗試的n個工作!

相信自己,若是感到自卑,沒事!一步步來,我們不知道自己最終要去**。遵從自己的內心,活在真實裡!

5樓:匿名使用者

不要灰心,人生走向成功得到認可不是一朝一夕可以達成的,經歷的磨難越多,才能激勵你成長,讓你早日成熟啊。太陽總會升起來的,曙光也許就在明天呢。好好努力吧。

感覺自己很沒用,什麼東西都做不好。

6樓:鎴忕棡鉁

放輕鬆一點 你只是害怕社交 總感覺自己很危險 沒有安全感 你只有慢慢放下防備接觸這個世界

7樓:憩

這種事更多是需要自己去克服的,別人的建議也好,心理諮詢療程也好,甚至藥物都只能起到輔助作用。

如果真的想要改變自己的話就應該更勇敢一些,設定一個能讓自己滿意的狀態,然後一步步向這個目標去努力。

加油,你可以的

8樓:匿名使用者

我為什麼感覺你好像以前那個喜歡我的人,他幹什麼毛手毛腳的老被人罵,內心應該是很孤獨的吧,好心疼

9樓:**園藝

要自勉,自信,自強,渾身充滿正能量。

10樓:違禁商品

人生不如意之事十之**,平常心就好!

11樓:樹根無

剛剛在你要看心理醫生了

感覺自己很沒用,什麼事都做不好? 20

12樓:匿名使用者

說明你需要給自己補充能量的時候到了 所以要 多讀書 平心靜氣 多充實下自己

13樓:

首先你要樹立一個觀點,就是你不比別人笨,你得有自信,每天把要做的事情想好,然後一個小目標一個小目標的做,做成了一些小事你的自信就慢慢回來,記住一句話,你永遠不會比別人笨,相信自己,你能行

14樓:

總有你擅長的

並不是你什麼都做不好

有的時候只是你閱歷不足導致判斷失誤

多看看多想想

用心就能做好的

誰都是從失敗做起的

成功快的人只是吸取了他人失敗的經驗而已

成功慢的人是摔夠了跟頭的人

失敗的人就是摔了跟頭還不思考自己為什麼摔得人

15樓:

世上沒有人會沒有用,每個人的存在都有他的價值,只是我們自己沒有意識到罷了。端正自己的心態,認真對待自己,只有自己承認自己,才能感覺到自己的價值。

16樓:后街男孩

我有時候也這麼想 但是當你認真的做一件的事的時候 即使它不成功 也會從中學會很多年經驗的 多思考加油啊

17樓:才卍齍鷕

人不要想太多,既然你能發現自己的缺點是好事,自己以後要多注意,學會改,能力都是在生活總慢慢摸索鍛煉出來的,不要太悲觀,也不要想太多,你要往好處想想,畢竟這個社會本來就是不公平的,自己學聰明點,學會安慰自己!

18樓:匿名使用者

上週上完課我也和你一樣的感覺,周圍人的排斥以及上課內容一點也聽不懂,真的讓人很沮喪,回家路上一直好想哭,好好睡了一覺,之後心情好很多,畢竟還有其他事情要去完成

19樓:

是不是把自己的目標定的太高,根據實際情況制定合適的目標,可能對你有幫助

20樓:匿名使用者

每個成功人的背後都會有些酸甜苦辣的事,任何人成功都不是一次都能達到,只要努力前途還是光明的,也不要好高騖遠,從小事做起,一定要相信自己。

21樓:萬年受萬年受晴

我以前也是這樣覺得,現在偶爾,要樂觀,要難過就難過,比自己沒用的人很多,比自己好的人很多,比不過來,人要跟自己比,今天比明天的自己開心,孝順父母,做自己喜歡的事情,我覺得就是有用的人,加油

22樓:右手的拇指

自卑與自信是雙生子,你僅僅有的時候會想一下,然後繼續生活

23樓:禁斷七罪

那就努力做好,每日定十件事必做,無論花多少時間。堅持,你會成功的

24樓:匿名使用者

設定自己的目標,規劃好三年五年的前景,然後努力去爭取實現。積累很重要,積累到一定程度時,你也是師傅。

25樓:陳單單

怎麼會呢,每個人都有自己存在的意義啊!就像我,沒有學歷沒有身高,沒有長相,只是一個廠裡的普通工人,但是,我,至少可以用我自己掙得錢養活我自己,哪怕是月月光,但我還是很開心的說,我不是啃老族。,,,,那麼,你呢,找點自己愛好的事情做做吧,開朗 一點啊,日子還長著呢?

有句話不是說嗎「天生我才必有用」,只是時機未到罷了,加油哦

26樓:楊娃娃

自信是解救自己的最好辦法,每天努力去幹自己應該乾的事,儘量讓自己忙起來。

27樓:獅牙小黃花

給自己一段時間,好好想想如果自己只能做一件事,會去做什麼。也就是說,找到自己最想、最想、最想做的那件事情,然後試著放棄、或者說放緩其他事情去達成自己最想做的那件事。碰見失敗和困難了千萬別害怕。

因為失敗是幫你剔除了不成功的那種可能性。困難則意味著克服它你就晉級了:)。

最後,每天運動半小時看看?

28樓:開拖拉機的水手

不是你沒用,每個人都是有用的。做什麼事不是你自己認為好與不好,也許那你對自己的要求過高了。

29樓:飈鐶

天生我才必有用,從自己的興趣方面入手,你會發現自己的長處

30樓:來自鐵山寺千嬌百媚的綠萼梅

對自己要有信心,相信有一天所有的事情你都會做好的,加油!

31樓:簡簡單單

去學門技術,這個社會沒有自己的專項技術是做不出來的

32樓:段辰天宇

缺乏自信?當你自己都感覺自己沒有的時候,全世界都覺得你沒用了。首先,自己一定要相信自己!

為什麼心情總是覺得很煩躁,為什麼心情很煩躁

我們內心的情緒是呈波浪式起伏的,其實每個人都會有煩惱的時候,人的慾望太多了!所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.在心煩鬱悶的時候,要學會看看自己所擁有的和自己的優點,這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.每個...

工作做不好,心情很煩,覺得自己很沒有用,什麼都做不好,可是我

如果這是你嘗試的第一個工作!沒事你經驗不足,有的是時間,多多接觸不同的事物,感知並觀察豐富 蘊藏無限可能性的世界!如果這是你嘗試的n個工作!相信自己,若是感到自卑,沒事!一步步來,我們不知道自己最終要去 遵從自己的內心,活在真實裡!不要灰心,人生走向成功得到認可不是一朝一夕可以達成的,經歷的磨難越多...

感覺現在自己好沒用,為什麼覺得自己很沒用

你所說的這種情況存在一定的抑鬱情緒,這與環境影響,壓力比較大,近期經歷影響等都有一定的關係。指導意見 建議你先積極的調整一下自己的狀態,一旦出現負面情緒,可以馬上做一些讓自己輕鬆愉悅的事情來轉移注意力,例如做做運動,聽 找人聊聊天等,儘量轉移注意力,避免過於強化問題。平時多想積極樂觀的事情,多與人溝...