1樓：本寶寶要找人
如果說你自己的感抄到疲倦了，這時候再強迫自己去學只會適得其反浪費時間。這時你就可以選擇停下來，讓腦袋放鬆下。去外面走走，抬頭望望遠處，做一些其他感興趣的事讓自己的精神放鬆一下。
可以做一下筆記，暫時不用動腦的事情，即利用了時間，也完成了該做得事情。
2樓：匿名使用者
放心'在於心境，別杯弓蛇影，適當可以放鬆一下，但是一輩子，就想愛因斯坦腦開發才百分之十幾，加油學好為中華
3樓：匿名使用者
疲倦是時可以適當休息，眺望遠方，不高
4樓：嘿嘿
不高保持充分規矩的休息
為什麼我有時候學習效率高。有時候低?
5樓：帥哥琨琨
有時你心情bai愉快，放鬆，比較
du自然。所以zhi
學的多。而當你不快樂時，心裡dao不爽內,所以學的少。
保持那種容每天都很高效的腦子:積極的心態,自信,勇氣,毅力,還有晚自習前最好吃點東西,這樣能提高效率~~可能你有時遇見你不太喜歡的晚自習課時就犯暈,對不對??嘿嘿,只有努力使自己喜歡這門課了
我是高三的,我也經常有這種情況,很正常~我不會拿這個當做負擔,所以我會進步,你也加油了
6樓：
每一天每個時候都高效率都不可能，機器都要休息，更何況是人的mian腦啊。其實你估計長專時屬間的向這方面的問題所以特別敏感，建議你以後在學習效率不高的時候去做運動，什麼都不要想，放鬆大腦。
還有在學習的時候長時間看某一種東西的時候，神經因為慣性比較麻痺，可以換別的科目學習。
還有看書效率不高是不是你自己壓力太大或者是什麼呢，還是你原來就是一個比較好動的人，現在因為要改變所以感覺力不從心呢，要是這樣建議你首先要學會讓自己靜下來，比如不能看進去書的時候也要坐下來。不要放任自己的習性。
要學習高效首先不要將壓力的東西方太多在心上，還有會學習的人肯定會休息，尋找好的休息方式，運動比較好，減壓，排除雜亂的思維。
要是你發現你這方面很敏感的話可以試試敖東安神補腦液，加強睡眠。
重要的是自我調節的心態
7樓：匿名使用者
事情不是永遠絕對的 ！『高效』 難道就一定好嗎？人生有很多的經歷和發生的事 每一段都是以內後很好的回憶！不是嗎
容？所有的對和錯都是自己的經歷；感受其中的『酸甜苦辣』！這樣的才是過自己的人生。
以最自然的心態來面對你的一切，沒有低落的時候一切能體會倒成功的感覺嗎？你說呢？
我覺的你能放鬆心情，整理心態以平凡心境來面對。
以自己的方法來去學習，低落會讓你更深刻！當你學習的時候在適當放鬆心情，感受最自然的思考；自我調理。
呵呵 關鍵還是靠自己 只有摔了才知道痛 失去才知道珍惜…………
8樓：匿名使用者
休息，不想學習的時候就不要強迫自己
多睡一點，這對大腦有好處
也或者間接性睡覺，一次不用太多
這樣的效率比一直學習要高上很多
大腦有的時候必須這樣的休整
不可能一直保持高速運轉
休息休息吧
9樓：匿名使用者
其實每個人都有個生理週期,就想正弦函式圖象一樣上下波動,起伏不斷.
在狀態好得時候做事效率很高,在狀態低谷是就會像你說的那樣--一無所獲.
你不可能每天都保持那種很高效的腦子,只能是你每天的效率最大.
相信你聽過7+1大於8,這是個不錯的方法.每天學習學習,疲倦的時候出去溜兩圈,適當的體育運動,週末去**走走,放鬆放鬆心情.反正要把每一天都充實起來,但不要太勞累
10樓：匿名使用者
我來個經典的，
你先把你的精力集中到其他方面，比如玩，把壓力減小，
沒有了壓力下，你在某一天，突然的學習，你看下自己的學習速度，然後，把壓力給自己加大，調節一下精力，如集中到你要補習的功課上，看下你的學習速度有多快，找到問題關鍵後，方可知道如何加快你的學習速度！
11樓：匿名使用者
那就跟隨你一天下來的情況定吧,腦子清楚時多記點,糊里糊塗時適量少記點,不要太貪心哦.
12樓：匿名使用者
我想說幾句，不要給3樓的那個傢伙，他糊弄你呢，還如何提高學習效率 不要相信他，就是找個**就粘上去了，什麼意思沒原創性，其實關於學習效率的問題，文章，你隨便搜下就成千上萬條了，什麼用啊，比如，我也不比如了，就提醒你一句吧，就是多用，用手用口用你能用的，大腦也要左右都用，
13樓：
讓心情愉快,放鬆.不要鬱悶,壓抑.最好每天鍛鍊身體,作一些愉快的事,不要生氣.考試時特別注意不要緊張,坦然的面對生活.
14樓：匿名使用者
身體狀況。。。
這個很難講啊
15樓：匿名使用者
看看這幾個帖子吧~希望對你有幫助
16樓：匿名使用者
因為有時你心情愉快，放鬆，比較自然。所以學的多。而當你緊張時，就會分心，所以學的少。
17樓：成成加油
我們老師說學習效率一般在晚上**點時最高
18樓：藍色的好夢
做些好事吧，生活不會虧待你的
19樓：匿名使用者
哈,這就要看你的學習態度了.
20樓：我吃芝士蛋糕
傅雷曾經說過，每個人都有高潮和底谷，否則就只能是和尚或庸夫．想保持那種每天都很高效的腦子是不可能的．我們能做的只有放寬心態，該幹什麼幹什麼，努力做好每件事就ok了．
21樓：依心星
送你一句話：今天的行為決定明天的優劣。慢慢體會……
22樓：百草叢
看到別人的回答是那樣詳細。 我也不能相比。但我也出現過同樣的情況，那是因為自己的精神不集中，你應該去想一想自己有沒有以最佳的狀態去對待。
集中精神，想問題時要知其然，還要知其所以然，這樣你會發現更多的東西。
23樓：匿名使用者
太正常了,不必多講!
24樓：′葉子的離開
那要看你自己認真不的那`
25樓：王河印
人每月都有幾天情緒低落狀態。所以學習會出現異常。
為什麼我感覺我學習很努力，可是成績還是不好
26樓：zbzbzb傳奇
你們一定覺得是學習方法有問題或沒有天分嗎？那真是太沒見過世面了呵呵呵
不排除真的有這兩者原因。但是，如果你本身基礎就不好，以前學習不努力，現在才開始努力，但是每一次進步的都很少，而且成績看起來還是很差，這很正常。沒有一瞬間的逆襲，別人可能不瞭解你，你只需要和以前的自己比，不要和別人比，你們的起點就不一樣。
不要在意別人的眼光，只要還在進步，你的方法和天分都沒有錯，繼續在這條路上走下去，總有一天會突破的。
第二，學習好壞不一定從分數上能體現出來，可能你考試的時候是因為緊張，或者考到了知識盲區，才會看起來和你的努力很不匹配。調整好心態，總結每一次經驗吧。
27樓：秋暢姐姐
許多人有這樣的困惑，每天辛苦的上學下學，回家做作業到很晚，可是成績卻始終不好。一考試就不會，有的還馬虎出錯。不知道是**出了問題。
甚至越來越厭煩學習了。每天因為寫作業，考試讓一個家庭戰火紛飛。怎麼辦啊？
首先，學習注意力不夠。看著那坐了好幾個小時，可是真正集中注意力學進去的時間可能只有幾十分鐘。有時甚至是疲憊的學習，無精打采，頭腦是不活躍的，精力不充沛的，學習效果非常低質量。
記憶的效率也是有規律和方法可尋的，在以後的文章中我們再討論。
其次，學習的時間不足。沒有足夠的時間去練習。目前很多孩子被各種課外班佔據，回家還有電視電腦手機遊戲等**。
又要戶外活動旅行。那麼給學習的時間減少，做的練習不夠，導致學習成績始終上不去。這就需要有計劃的時間管理，合理安排學習娛樂的時間。
多一些時間給學習。還有應該多練習不會的題，和掌握不熟練的理論知識。而不是重複性做已經會的題目。
目前我觀察孩子們學習的重複性很高，很多知識點和題目已經會了，孩子卻反反覆覆都在花時間在學校作業，練習冊，卷子，考前複習裡重複一遍又一遍。浪費了大量的時間。
增加學習的時間，提高學習效率和主動性。努力就會提高，一起加油。
本文系作者原創
28樓：秉燭求學
學習講究的不僅僅是努力，而是努力加上方法：
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
我現在上高二，現在學習感覺很吃力，感覺學習還是比較用功的，但是不出成績
把平時的練習當考試，把考試當練習。學知識做到周結周清，每週有近期計劃，每學期有計劃。 易拉罐做的裙襬 考試前是三天就不要複習了去空氣新鮮的地方散散心整理整理思緒 緊張了就深呼吸並告訴自己能行 還有高中就是題海 和不會的一定問老師 多問就會學好 你可以問一下你的導師，你有定目標嗎？朝著自己的目標，奮鬥...
禮服可以在學習 上班 外出時穿嗎
學習，外出，上班，可以穿的。禮服分很多種。但是一般上班都穿工作裝,禮服一般參加晚會的時候穿。學習的話,還是學生身份,還是穿比較簡單。禮服，是指在某些重大場合上參與者所穿著的莊重而且正式的服裝。根據場合的不同，可以分作軍禮服 晚禮服等。晚禮服高檔禮服配飾 產生於西方社交活動中，在晚間正式聚會 儀式 典...
如果在大學裡專心學習,在學校裡怎樣專心學習
只要努力,是可以實現自己的目標的。但是要經得住各種 哦,最好有名明確的目專標,朝著屬那個方向努力,當然跟同學之間的關係也要搞好啊,同學在你學習時也可以給你很大的幫助。在學校的話,上課老師基本不會詳細講課,就給你重點提點,主要還是課後自己學習。然後如果你的專業不是你想發展的話,可以修你想發展的那個專業...