1樓：米蟲換成
休息的時候你可以去菜市場買些骨頭啊，然後放點枸杞啊，紅棗啊，龍眼啊，這些東西一燉點湯喝啊，就是喝點湯也可以補補身體嘛
2樓：baby憨憨
早睡早起，作息要規矩，三餐要注意營養搭配，每天要注意休息。可以適當運動下，讓自己出出汗，對身體也好。
主重要的是睡眠要充足，要睡好！
3樓：匿名使用者
我也是這樣，每天除了工作都沒其他時間了，要保養自己當然要選擇營養滋補又方便快捷的方法，之前同事推薦我吃燕之屋的鮮燉燕窩就很不錯啊，開蓋即食，每天隨手來一碗很滋補身體！
作為一個忙碌的上班族，平時沒時間吃好點的，也沒時間去美容院做保養，大家有沒有簡單的滋補方法？
4樓：管墩腫媚
上班族都這樣，每天除了工作都沒其他時間了，要保養自己當然要選擇營養滋補又方便快捷的方法，燕之屋的鮮燉燕窩就很不錯啊，開蓋即食，每天隨手來一碗很滋補身體！
平時沒時間鍛鍊，在家有什麼小方法嗎？
5樓：匿名使用者
在家裡也是可以做些肌肉練習，使體型更加強壯。鍛鍊胸肌和上肢可以採納俯臥撐一天可以做兩次,一次可以做三組,一組做十五到二十個,組間休息一分鐘。採用寬距俯臥撐，還可以抬高腳部做俯臥撐。
鍛鍊腹肌採用仰臥起坐一天可以做兩次,一次可以做三組,一組做三十到五十個,組間休息一分鐘。鍛鍊腰背肌採用俯臥兩頭起一天可以做兩次,一次可以做三組,一組做三十到五十個,組間休息一分鐘。請採納謝謝。
6樓：匿名使用者
可行而不可行，有一瓶水拿在手裡上下左右來回擺動即可鍛鍊。
我女朋友老是說話不算數，說好的過來看我，但是每次都說上班太忙了，沒有時間過來，我們在一起4年了。
7樓：匿名使用者
哥們,我現在跟你處境一樣啊,我女朋友現在也不理我了.我來談談我的體會吧,希望對你有用~我女朋友可是比你的會生氣,你說的那個簡直是太簡單的事了.解決方法很簡單:
這兩天多多聯絡她哄哄她,反覆承認錯誤,表表以後決心,不是什麼太大的事很快她就消氣了.我就比較慘了,我們是現在誰也不理誰,不過才1天,呵呵.
8樓：安詩年花
你確定是上班沒時間嘛？還是不想看你？你的好好想想
9樓：匿名使用者
那還不好？我女朋友天天蛆一樣纏著。甩不掉
我現在還小基本都沒有時間考慮這些還有很多事要做不過還可以試當
系統提示，你求copy助我回答問題。你的問題是長長的一行字，怎麼連標點符號也沒有？可我還是嘗試著理解。可能是一個女孩子留給你的話，你想弄清她的本意。其實，可以說，這個女孩子對你沒興趣，或者總體上對你沒好感，但又不願太傷害你。她真正希望的是，你知趣離她遠點。我覺得，你應該離她遠點，以你目前的個人素質，...
男朋友上班了沒有時間陪我，該怎麼辦
男人總要出去面對，為了生活，而你也應該學會成長，多一些溝通技巧！男人工作一天確實很累的，你應該多關心和體諒他，不能總耍小孩脾氣。才是無聊的問題 要他永遠陪你最好的辦法是他不要工作你不要上學 手拉手去討飯 這樣就時時能到一起 恩，你要沒事做就看看韓國綜藝找找朋友玩什麼的。女生別太粘好點，高冷點吧，讓他...
《盜墓筆記》裡張起靈為什麼說沒有時間了
孩兒啊，你的問題太多了，而且答案都是三叔故意留下的謎，其實不知道這些根本不影響往下看的，我就是這樣，看完了還暈著呢。三叔當然不會棄掉這兩個大坑的一定會慢慢慢慢填滴，敢棄坑宰了他！你的問題為什麼這麼多？盜墓筆記裡，張起靈後面一直說沒有時間了是什麼意思？就是謝連環所說的計劃。2.是青銅門關閉的時間，即守...