1樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢 很正常 是大腦皮層太活躍的緣故 建議睡前喝一杯牛奶 有助於睡眠
2樓：伶仃曾孤未苦
我也經常這樣。
沉睡前，清楚的知道自己的夢境。大概是大腦皮層還在活躍吧！吼吼……不安分的大腦！
3樓：匿名使用者
白天的夢通常是睡得好才有的..而這時大腦不是完全的入眠了~~在晚上就很難出現這種現象了..做夢的時間是很難定斷的..
4樓：手機使用者
我做夢的時候從來不會想到自己在做夢 你們真是奇了
5樓：三世止愛
科學上這種夢境叫做——清醒夢
指做夢者知道自己在做夢
可惜，我沒做過
6樓：楚楚漂香
我也和你一樣經常都在做夢，在夢中也知道自己在做夢。開始我也覺得好奇怪，但後來想想，是神經緊張的問題，而且工作壓力比較大。睡覺之前喝牛奶是一個不錯的建議。我現在已經改善多了。
7樓：匿名使用者
是噢,知道自己做夢,可有時想醒就是醒不了,潛意識裡知道自己做夢,想醒來吧,就是怎麼也醒不來,卻隱隱約約感覺自己睜開眼了,他就是醒不了啊!!!!1
8樓：岑冠
做夢都能知道自己是在做夢的 那說明你還沒熟睡吧
9樓：一山一石了
說明你沒有睡熟...還在半睡半醒之間！
10樓：匿名使用者
睡覺時不要把手放在胸口上
11樓：深同
這沒什麼，我也常常這樣，它應該沒什麼危害
有時候做夢知道自己在夢中 而且只要你意識到了是在夢裡 就會馬上醒來 30
12樓：易辰淵
不只是意識到自己在做夢，還有就是當你產生了好奇心，有意識地開始尋找和看清楚一件夢裡模糊但是現實裡沒有記憶印象的東西時，也會醒來。這種時候就是清醒夢的最後了，而且這段時間裡會有各種奇怪的印象阻撓你看清楚那件東西的樣子，可能是同學朋友家人或者一些同樣看不清的黑衣人
13樓：天人合一
不一定 我就有過明知在做夢還繼續做 那感覺賊爽 簡直就是想要什麼來什麼；也有的時候是意識到自己在做夢 然後醒來 以為自己醒了 結果還是在夢裡
14樓：殲滅天使
因為知道自己在夢中，就想做一些自己現實中不敢做的事情，但是控制自己的夢境，會讓精神你睡眠中精神集中，越集中，越容易醒來。
15樓：快樂科學大師
這是因為睡眠中高階意識機制沒有徹底被抑制（只是部分或不同程度被抑制）的結果和表現。否則，一個人是不會知道自己是在做夢的。就如一個完全醉酒的人是完全不知道自己醉酒的。
但一個沒有完全醉酒或半醉的人就可以知道自己有點醉酒。
16樓：諾棠華在路上
其實你不是意識到自己做夢就醒來 而是意識到自己做夢就不再做夢了 等醒來時就感覺自己意識到自己做夢才醒的
有時候晚上做夢，在夢裡還知道自己是在做夢想醒醒不過來，很難受
17樓：夢之契約
其實你這種就是所謂的鬼壓床： 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
18樓：秋山黑崎
根本不是，可以自由活動，只是在夢裡，
醒不過來
為什麼我做夢的時候能夠知道自己在做夢，而且我在夢裡非常清醒，想幹嘛就幹嘛呢。這是身體出問題嗎，還有
19樓：——低調啊
所謂的低質睡眠 會造成睡眠不足 嚴重的會出現眼袋黑眼圈 別太敏感 好好面對生活
20樓：寫給你的情書丷
我也這樣，跟他們說還都不相信。。。
21樓：哀微浮柔婉
你好,中醫認為心氣不足
,心血不足
,心陰不足,心腎不交
心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫具體辨症**.可吃些腦力寶丸試試看.
夢裡知道自己做夢就是醒不來？？
22樓：淡定
我也有過這樣的症狀，但是我憑藉一些方法醒來了。如果我想醒來時我會緊閉雙眼，全身都抖動起來，幅度要大一點，然後大聲的喊叫，就可以睜開眼睛了。這是我的方法，可我一般很享受夢境的！
祝你每晚做個好夢！
23樓：家一
呵呵，我以前也有過你這種情況，有一本書上分析這種現象，通俗一點講就是：當你出現那樣的感覺時，說明你的大腦休息已經充分了，不再需要睡眠了，但你仍然躺在床上強迫它休息，因此會出現那樣的情況。不知道你白天有沒有午睡的習慣啊？
如果有的話那白天儘量縮短睡眠時間，或者是多加強一點體育鍛煉，讓身體有累的感覺，如果長期從事輕鬆的工作並且白天也有休息時間或者休息時間過長就容易產生這種感覺
24樓：弱氵三千隻取一
我剛剛從夢魘中掙扎的醒過來的，我看到鍋鏟自己在炒菜，真是可怕，然後鏡頭一轉桌子上就炒好了一碟玉米肉末，我就知道是在夢裡了，我直接拿著把菜刀一邊砍桌子一邊罵人，最後變成了一直在砍一刀桌子說一句不用管我，桌子上砍痕都能看見，砍了不到十刀這樣就醒了，而且我嘴裡還在說著不用管我，剛醒的瞬間感覺一閉眼就要睡過去了，真的很怕的，然後就不停的掙扎不停的眨眼，終於可以動了就馬上拿手機玩，真的好害怕自己突然就睡過去又進到夢裡了！
25樓：飛洲
正常 ，一般人也都有這種時候---當時處在夢魘狀態想自拔卻又處在無法變更的環境下（可能處在某種被迫睡眠狀態下）的一種夢境---無不良影響！！
26樓：恰好憂傷
我以前也有做過這樣的夢中夢，不過沒有看恐怖片，而且是午休的時候，感覺像是被壓住了，動不了，呼吸難受，非常想醒過來
27樓：匿名使用者
你這是夢魘，俗稱鬼壓床，很正常的，是精神或身體太過勞累造成的！
28樓：hhxlj出去走走
下次爭取把美夢做的時間長點，在夢裡好好享受一下……
29樓：love灬
鬼壓床吧，也有可能是自己太累了。
想一想以前做夢真是奇怪，自己在夢裡知道自己在做夢，夢裡的自己還會對夢裡的人說自己在做夢，有時候自己
30樓：匿名使用者
你跟我一樣，而且有時候很清楚自己在做夢，如果遇到快樂的，自己想多夢一會兒，如果遇到惡夢或則危險，可也明白，不害怕。這很正常
31樓：於e褐3撥i案
你的潛意識要自己該醒來了。望採納。
32樓：匿名使用者
這麼神奇！我靠，鬧鐘都免了
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選擇車膜要注意 一.透光度與清晰度，這是車用膜中關乎行車安全最重要的效能，一些太陽紙 俗稱茶色紙 雖然顏色很深，但透光度卻極低，貼上膜後黑呼呼一片，必須在側窗膜上挖一個孔來看倒後鏡，這對行車安全是相當危險的。而好的汽車防爆隔熱膜，不論顏色深淺，清晰度都非常高，不僅能在夜間行車時把後面來車大燈照射在倒...
我操，這個問題困擾我好久了！我有時做夢，在夢裡經常會用到力氣使不出來的感覺，比如打人想用力打結果確
有夢過幾次，睡覺前喝點安神茶 這是心臟問題，你最好去醫院看一下，我就有這樣的情況 很簡單，側著睡就不會了 做夢有時候會夢到夢中夢，我們有沒有可能一直生活在夢裡？夢中夢，是正常現象，有人做過研究，個別人可以有7層夢中夢，就是說醒7次才回到現實。夢中夢是一種常見現象，幾乎每個人都經歷過，只是大多都忘記了...
我是個特別幼稚的人特別是在碰到喜歡的人的時候，特別不會調節自己，我該怎麼辦
學生時代可以愛慕聊天一起出去玩。但是戀愛還是不建議。你幼稚是因為經歷太少思想上單純，應該豐富自己的閱歷知識，情感欠缺應該多去了解一下人與人之間怎麼交流。多讀課外文學，瞭解人與之間內心世界 知道自己的問題就要解決。你一定要學會控制自己的情緒，這也是一門學問。不僅僅是為了交朋友，更是為了你以後的生活。因...