1樓：匿名使用者
心態很重要。不要發生什麼事都己人憂天，這樣越想會越亂，不要去想後果怎樣，心裡告訴自己這樣做是沒事的，自己要大度。堅持下去，慢慢就會改變了。
2樓：匿名使用者
你想的太多了吧。這樣不好，你應該認真的並且積極的面對生活，我推薦你幾部電影。看完之後可能會有所改變，阿甘正傳，中國合夥人。
3樓：莫小荷
不要這樣一直想下去了，算是心理疾病了，有錢的話去找個心理醫生，你心裡肯定有難言之隱的事，去**一下，沒什麼見不得人的。祝你早日**。
4樓：匿名使用者
想的太多了， 你現在需要的是，生死看淡，不服就幹。
5樓：奇妙
我也是這樣，自己很痛苦
6樓：憤怒的紅頭蝦
你的 情況不像你想bai的那樣嚴重du 我想你大概從小不是一個zhi開朗的
dao孩子，如果一個人比較內內向，在獨自的世容界裡 再缺少安全感， 可能會進入這種狀態，完全沒有了對這個世界的體驗和對生活的享受 ，這是焦慮症 很明顯 這些人可能很多年什麼都沒發生，但是他們時刻覺得天要塌下來一樣，你可以去看精神科 目前 有些 抗憂鬱藥物 同時有抗焦慮 和強迫症的療效，比如左樂復，比較穩定 已經用於**很多年， 如果你睡眠不好 要首先調整好 佐匹克隆是安全的安眠藥物，一般認為 它吃多少都不致死 也無嚴重*** ，如果你睡眠不好 那麼在這個前提下 你的思維和精神活動是很難非常正常的 ，你不用太擔心 你的情況不少見 我知道有有些名人也有這類問題 醫生會為他們保密 我想說的是 不要覺得自己多特殊 多嚴重
我總是會糾結自己過去做錯的事，而且還會為未來擔心，害怕自己在未來辦不好某件事。總是在不停地想問題。
7樓：匿名使用者
昨天的就讓它過去吧！再怎麼自責也彌補不了什麼，今天儘量把每一件事做好，誰也不知道明天會發生什麼事，明天的事明天再說，車到山前必有路
我每天不開心，心裡很壓抑，總是莫名其妙的急和擔心，感覺這一輩子完蛋了，恐懼時間流逝，心裡好沉重，不
8樓：那瞬間世界靜止
你焦慮你的未來，然後產生不良的情緒。不良的情緒影響你的現在。你現在的事做不好又會焦慮未來。這是一個迴圈。
個人建議，首先，你要確定你的未來的方向。
然後，實施計劃。中途儘量遏制不良情緒產生。
慢慢讓自己向著自己想要的生活前進
9樓：愛殺個回馬槍
也許你有些好高騖遠了吧！我覺得收起那些高尚、神聖的「使命」字眼，踏踏實實從當下做起，從小事做起。許多大的成功都是由小的努力堆砌而來的。
10樓：夜丶夜不能寐
。。回答你的問題，要考慮到你的性別，年齡，以及經歷，單方面的安慰我想不會太好
11樓：林冀斌
你是沒有精神寄託造成的，找個自己感興趣的事、又願意為之去努力、如果心裡有事又沒地方訴說、那就出去走走、或是聽聽**吧！這樣就不會有這種狀況了！
12樓：美麗人生
你這個已經是比較明顯的抑鬱症狀表現了，這個病沒什麼害怕的，就像感冒一樣。很多的人在人生的某個階段都會有，重要的是要早點到專科醫院找專業的醫生，希望能幫到你
13樓：莫奈和焉
開心是一天，不開心也是一天，忘記不開森的事情記住開森的
14樓：秀寧
就是沒事在家閒出的病，找點事幹，就好了。
15樓：匿名使用者
和我想法一樣，是不是受過打擊，
總是把一件事想得很糟糕，並且害怕會發生，害怕發生的後果是會讓我很難受的，所以就一直害怕會發生？
16樓：匿名使用者
可能是你自己太缺乏自信，悲觀了，所以才導致你總是患得患失，凡事總往壞的方面想。你自內己必頎強迫自己做
容出改變才行，外人幫不了你。事情要往好的方面去想，你才會為此而努力去把它變得更好。既使有些事情不好的一面發生了，但至少你努力，就不會太過擔憂了。
17樓：代豔傑克
你是心裡作用。做什麼都那麼去想。慢慢什麼事都不願意去做。時間長了神經會出毛病的。所以以後無論做什麼事情都要往好的一方面去想去做。慢慢你就不會難受了
18樓：臭臭佑佑
做事打算長遠考慮全面是對的,但是要多想想積極的一面!心態好了,做事的結果大多也會朝好的方向發展。
19樓：匿名使用者
改保持bai
良好的心態，不要老糾結du這些事情，也zhi不要放到心上，該來dao的事情，誰也專擋不住？應該做好心裡準備屬，想到事情來了，我要面對它，沒有什麼可怕的，就是困難再大，我也要想辦法把它解決好，人活到世上遇到的事情很多，坎坷也很多，但是我們要勇敢的面對這些事情，一定要把它解決好
20樓：晨曦
事情不是怕bai的，你怕也沒du有用，該來的總會來，zhi沒事的dao
，有些事只有你自己經版歷了，去做了，你才會發現權，其實並沒有你想象的那麼難，做什麼事情也要小心，沒有什麼懼怕的，如果事情真的來了，難道你怕就解決問題了嗎？不可能，對吧？
所以，你要做的是勇敢面對，知道吧？瞭解吧？
21樓：匿名使用者
我總覺得你這個人太糾結了吧？結果拆開一件事情，但你就不會想辦法嗎？我們要去怎麼面對不管他什麼時候來？我們都要面對現實。難道你害怕他求不來嗎？可是不可能的。
22樓：匿名使用者
無奇不有的大千世界隨時都可能發生不可想象的事情，會讓你感到很壓抑很難過，但是我們必須面對現實，風雨過後會有彩虹的，一切都會慢慢好起來的。
23樓：匿名使用者
是的，因為害怕，所以什麼都不敢，因為害怕，所以會難過。所以不管什麼時候都要先放開心態，一切都會好的
自己總是活的每一天都是很糾結，煩躁，做事沒耐心，什麼事情都想的太多太難而不去做，有的事情總是不能忘
24樓：bfjm的人
對自己沒有信心。不敢去嘗試，這是主要原因。如果還年輕那就是資本，失敗的起，所以什麼事都要嘗試去做。
25樓：忙裡偷閒兔兔
主要原因就是自己的心情不好
急躁自己可以冷靜一下，好好清醒一下頭腦
人都會有這樣的時候
很快就會好起來的
26樓：匿名使用者
你應該找些事情來做，別讓自己閒著，有事做，你就沒有時間想其他的事情了
27樓：匿名使用者
建議你先把手頭的事情放一放出去散散心，放鬆放鬆心情，不要讓自己想太多，越想只會越糾結。
28樓：匿名使用者
凡事先易後難，合理分析自己。總有些事可以刺激到你的某根神經，人無壓力輕飄飄。歸0心態吧！
29樓：匿名使用者
數質數。
然後，做一些毫無意義的麻煩事。
最後，冷靜冷靜。
30樓：春江
換種活法，做自己喜歡做的事，別管別人怎麼想
31樓：別、愛、know、有、才
不要灰心，不要氣餒，人不是因為活著而活著，是為別人而活，我們要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去，要對生活充滿希望…加油
32樓：開春
少年不識愁滋味，沒啥過不去的
我覺得自己心理出現了問題，對什麼事都是想著不好的一面，太悲觀，老是糾結一些沒有的事情，我這樣好累 20
33樓：甫凝思戲景
你是雙魚座麼？
我也經常會在事情發生以前把最糟的結果設想出來。
不過我的方法是，最壞的我都知道了，還能更糟麼？
我做好接受最壞結果的打算，然後有其他結果都算是驚喜了。
而且我不止會想壞的結果，也會想想好的結果，自我催眠安慰一下，當然，基本上好的壞的都沒怎麼出現過。生活依然穩步向前。
至於說感情投入，你的不敢只能是還沒有遇到讓你鼓足勇氣的那個人。
你確實需要改變，但是需要改變的不是你的心理而是處理問題的方式。
不敢戀愛可以先交朋友麼。哪怕是酒肉朋友也好呢。
然後逐步拓展社交，慢慢的就會好了。
實在是在現實中不敢交流，也可以在網上交網友聊天麼。
不過要拿捏好底線，認清自己的目的和現實情況，警醒點別被騙了就行了。
34樓：匿名使用者
我覺得我們倆特別像，性格還是處事，以前從來沒發現會過的這麼累。是真的累，心裡累，每天睡不好，心裡總是壓著一塊石頭，特別的不好過，我也不知道該如何走出來，我覺得我的心裡生病了，等我好起來了，我再跟你說，怎麼才能讓自己好過點吧！你也要好好的哇！
35樓：億清風
要相信自己能行！不要給自己壓力！
樂觀的去面對，微笑著過每一天！凡事不要太多，你都沒經歷過，你怎麼會知道它會發生？
不要害怕失敗，失敗了，給自己一個微笑，接著走「陽光總在風雨後」
你要對自己有信心！你一定能行的！祝福你！加油！
36樓：少年丶年少不再
這樣純屬杞人憂天，沒必要。你還沒談戀愛沒找工作，就擔心這麼多，這是你性格上的弱點，新青年就該是果敢的、有衝勁和追求的。如果太現實，怕失誤，那這樣淡如白開水的生活樂趣何在。
人生，痛過、傷過才會刻骨銘心。不要計劃著要怎麼做和改變，先過了你心理這一關再說，不然就算計劃好了不敢去做也只能擱著。好言相勸，奮鬥的年紀禁不起蹉跎和怠慢。
37樓：知霧迷生
你覺得有必要嗎？
人生就是經歷任何酸甜苦辣，該走的路，你會走，不該走的，你不會走，所以，你有必要顧慮嗎？
你越是去怕它它就離你越接近，沒有任何問題是解決不了的，只能說，你的經驗不足，等你成長到一定階段，自然迎刃而解
我老是擔心很多事情，很多想法，比如我說一句不吉利的話，然後我就會擔心萬一真的變成現實了那怎麼辦呢，
38樓：廣州美媚皮具
這是一個心理暗示產生的思想負擔，其實沒必要老把這些事掛在心上，把注意力轉移到其他有意義的地方更實際，既來之則安之，既然你無法預見未來又為何庸人自擾呢！隨遇而安，也許你會收穫悠然自得的新生活呢！
39樓：益西卓瑪
這是心態不佳造成的，越是恐懼不安、越擔心的事情，往往就可能發生，反過來，想一些美好的、吉祥的事，只要內心有強烈的願望，可能就會心想事成，「凡事有心想生」，「萬法唯心造」！
40樓：安妮
焦慮症吧！也有一點強迫症，還沒有發生的事情就不要擔心，人是需要活在當下的！
專過去的不要再多屬想，還沒有
到來的事也不要過度擔憂。萬一說了啥不吉利的話，就呸呸呸！模仿港劇裡說壞的不靈好的靈，以求心安！我覺得你可能是壓力也挺大的……需要緩解壓力~
41樓：無謂最可怕
因為你潛意識裡感覺自己很不順，所以有一點行為，你就覺得是暗示，其實沒有那麼多暗示。事是人辦的，努力生活比一切暗示都準。
42樓：xiaojianghu星
可能你是最近比較緊張，精神壓力大，才會這樣想，你以為你是誰啊，如果你擔心那些不吉利的事會發生就別想了。想點好的，比如彩票中了200萬，比如最近學習考第一，有了女朋友等這樣心情愉悅就好了。
43樓：匿名使用者
很多無謂的擔
來心，很多自的胡思亂想，很多的不自信。這就是有些強迫症了。你要轉移注意力，讓自己忙起來，聽聽**，讀讀書，做讓自己高興的事情哄自己開心，保持陽光心態，刪除腦子中的負能量，充實正能量，你就會好起來了。
44樓：聰明的旭哥哥
看我舉個例子你看看你符合不符合
比如你看到了數字 14 然後你就會聯想到 要死 然後你大專腦不收控制的蹦出屬個 讓你做某個行為 或者重複某個念頭 不然的話 你的親人 或者 自己 就怎樣 怎樣 當你按照潛意識的想法 重複做出某個動作 或者 想法 後 症狀就會消失 對不對
這是強迫症 屬於壓力型 的 很正常 你需要正視自己 克服懶惰 去解決問題 或者成就感 歸屬感 存在感 正義感 當你或者這些之後 你那些所謂的想法 就沒有了
45樓：
我覺得你潛意識是一個比較迷性的人 所以會有這種感覺 可以去請一些能辟邪保佑平安的法器 這樣會讓你比較有安全感吧 這是我個人覺得哦 祝你一切順遂
46樓：匿名使用者
你的腦子進入了誤區，有句古話叫杞人憂天，你和他想法一樣，所以只管想只管做。
47樓：匿名使用者
你最近壓力太大了，找人說道說道也許能解決你的思想壓力，或者出去旅遊散散心！
48樓：匿名使用者
疑心生暗鬼！不要胡思亂想！多說點好話，不吉利的話少說或者不說！以免禍從口出！
49樓：匿名使用者
我有時候也這樣 人都悄悄有些缺乏安全感的 多想些積極向上的事情 警惕可以但是別過渡
50樓：aas流水
想太多了，想太多了，想太多了，如果說想的事情將來能實現的話？怨天尤人那麼多，他們還不是那麼過。
要是求神拜佛拜祖宗真能讓自己發財？那這個世界上就沒有窮人。
現在活的越來越無聊社會越來越墮落怎麼樣才能讓自己充實
多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 專 路也不是平的 在你前屬面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟...
為什麼我現在是越來越渴望愛情但又越來越不相信愛情了呢
那是因為你等的人還沒來 因為你想象的愛情太美好，但是你看到的愛情又讓你太失望 為什麼現在很多人都說自己越來越不相信愛情了？為什麼現在的很多人都不相信愛情？是渣男渣女太多了嗎？隨著時間的流逝，年紀的增長，自己的心理髮生了變化，感覺自己很難再像以前一樣去愛一個人了，面對一段感情的時候，首先考慮的都是自己...
感覺現在的學生越來越懶學習越來越差，是社會風氣敗壞了還是學生的原因
是社會風氣也是學生個人原因，社會風氣會影響更多學生越懶學習越來越差，而學生抵抗這種不良風氣的能力強弱也會影響到學習的，最主要還是學生的學習心態所影響。你說的只是一部分學生吧，我覺得現在，不是學生越來越懶也不是社會風氣敗壞，而是各處環境不同有好有壞，以前成績好的同學也會變得不好，反之同樣如此。我覺得這...