1樓：人在江湖飄～磊
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：匿名使用者
我弟弟15歲淨身高174cm.他只有110斤，之前172的時候92斤，這裡上高中又長高了2cm人也長重了，但還要廋。他的身高我是每年都記錄了的，他上初中時的淨身高149cm.
時間還是很快的他現在可以摸我頭了。因為很早就意思到他人身體素質不好太瘦了可能影響長個，所以就讓他多吃麵食，多吃動物內臟，多吃瘦肉和魚。晚自習回家給他加餐。
加餐的食物一般是粗糧，比如芝麻糊，維維豆奶，或是各種粗糧粉，雞肉，牛奶，雞蛋等。初三一個冬天他就長了5cm.後天營養很重要。
週末我覺陪他打籃球，其實，也不酸噠籃球，只是不斷的讓他去投球，去跳高。我希望他高中畢業時可以長到185。能在胖一點就可以了。
3樓：邊塞冷月
實際上沒有固定的標準，這須要看個人的生活水平和鍛鍊情況。至於還能長多少，這要看你父母的身高呢
**身高公式
根據父母的遺傳因素來**成年後的身高。也有好幾種**公式。經過使用比較，國外的公式誤差較大，湖北省體育科研所於1983～84年對1821 名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高**公式，比用國外的公式**誤差小，在我國運動員選材和青少年體質評定中運用效果較好。
身高**公式如下：（單位：釐米）
男孩身高＝59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高
女孩身高＝43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高
用骨齡**的未來身高，主要是從當前的發育水平來**，用父母身高**的未來身高，是從先天的遺傳可能性方面來**，所以，兩者的**結果是完全可能不一致的。
需要說明的是：由於影響身高的因素很多，無論用那種方法**，**公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在某時間內**後，被**物件的營養、疾病、環境等許多變化因素也無法**。所以，雖然我們肯定這些**方法都是有科學依據的，**的結果所反映的趨勢是不會錯的。
但是，身高**的誤差總是不可避免的
4樓：彼逍遙
現在的生活好了，孩子們的身高比老一輩同時期的平均身高要高了。還有很的的空間，最起碼要長到18歲，哈哈，有的人到21 22歲還長呢
5樓：匿名使用者
沒有標準！！155-165
6樓：匿名使用者
我現在176cm，體重96斤，我是不是不正常
7樓：夢用
165mm
還有一定的空間
15歲少年正常身高是多少？我1.67，停止長高在幾歲啊？ 20
8樓：摸雞雞
你的身高已經算正常的了
至於幾歲停止生長，要看你是什麼時候進入青春期的了，一般是你遺精前後的一兩年身高長得最快，之後身高雖然會長，但是基本上一年也就1~2釐米。男的一般到了大學身高還會增高一點
9樓：全球知名專家
男孩22左右停止生長，女孩在20左右停止生長，你身高最少能到178或者180以上
10樓：匿名使用者
長得最快也就二，三年，以後長得就慢了，一般男孩到18就長得很少了
正常的15歲男孩應多高
11樓：艹呵呵哈哈嘿
我國國內15歲男生的標準身高是169.8釐米，標準體重是57.08公斤。
我國國內15歲女生的標準身高是161.8釐米，標準體重是53.08公斤。
身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長髮育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
擴充套件資料
長高方法：
1、一定要保證一個充足的睡眠。
人在進入熟睡狀態的時候身體會分泌一種促進長高的生長激素，而且這種激素一般是在晚上十一點到凌晨一點分泌，所以最好要做到在10點鐘**睡覺，這樣才能更好地讓身體吸收這些生長激素。
2、一定要多進行運動。
有句話不就說生命在於運動嗎，運動不僅僅會給身體健康帶來許多的好處，更重要的是運動可以促進骨骼的生長，對於長高有很大的好處。
對男生們來說，籃球就是一項非常好的可以幫助長高的運動，因為打籃球的時候需要用到跳躍的動作，這樣可以很好的刺激半月板，對於長高也有著促進作用。在身邊肯定不乏有這樣的事例，有可能前一年還是一個比你還矮一點的小孩子，打了一年籃球后就比你高了一個頭了。
12樓：囀裑hou嶶笑
15歲168.不算矮了.很正常.
你18歲起碼175以上.一般男孩175就可以了..你朋友183.
185..挺高的..對於我17歲還沒1米八的人來說是挺高..
15歲並不是發育的高峰期.你會長高得很快.還有問下.
你朋友多大啊...肯定比你大2歲以上吧..我以前在武術學校也沒見過很多185以上的....
13樓：匿名使用者
咳咳咳，你多慮了，我爸165，我媽152，我他媽15歲的男生，175，176了，都，這一年瘋長呢
14樓：匿名使用者
關係到身高的因素很多，但是又都沒有決定性的關係！以你的年紀來說，再長高是沒問題的！
以前我們家鄉那邊有句俗話：「爹矬，矬一個；媽矬，矬一窩」意思是父親的身高矮，那麼他的子女中有一個會矮些，如果是母親身高矮，那麼所有的子女都沒有大個！什麼是大個？
姚明一定是大個！但是你要是定在這個目標上，你一定會認為自己是矬子，因為很少人能有姚明的身高的！從新中國成立到現在有幾個比姚明高的？！
你應該嘗試著去吃蔬菜，因為好多成長所需的營養物質是隻有蔬菜中才有！你偏食有點嚴重了！要想長身高，你的飲食要注意了，同時心態放鬆，愉快！
人的身高成長分先後的，有的發育早，老早就長的很高了，但是有的人是後發育的，身高開始快速增長就比較延後，一般男的25歲前都有這樣的快速成長機會的！但不確保！
15樓：匿名使用者
按照遺傳的角度 這是正常的 你肯定還能長高的 至於長多少沒人知道
因為這因人而異 有的人在你這個年齡已經一米八幾了 有的人只有一米四幾
所以你也不用擔心
16樓：匿名使用者
我15歲才一米七二，豈不是更矮
17樓：我沒遇見過鬼
我175，我爸165，我媽156
正常男生15歲後還能長多高？
18樓：最欣然的希望
15歲青春期都沒過絕對可以穩長的，至於多少看你付出了多少時間給運
動了，我當時也存在這樣的疑惑，因為感覺時間不多了，我高三畢業後大概半年多一點的時間。我就開始了運動，當時參考的楊雲風的日記做的長高訓練，也長了不少，不過我會提前制定計劃表，按時完成目標。內容包括100摸高，200跳繩，單槓等。
年輕好哦，運動拉伸的效果可以事半功！
19樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都
是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
20樓：慵懶的呼吸著
我是初三的，初二的時候大家都15歲，現在過了一年，有一個男同學從一米六二竄到了一米七七。男生的潛力很大，不管是什麼。
21樓：不愛不痛不解釋
還能長，男生一般是在一段時間內猛地竄高（我身邊的的都這樣）
22樓：匿名使用者
具體能長多高，就是專業的醫學監測機構也測不準確，但是根據你的年齡大致判斷，只要你加強營養（特別是牛奶等），並適當進行鍛鍊，長到180完全是可以的。
23樓：匿名使用者
你現在15歲多點只要正常運動加補鈣長到180是不成問題的。
24樓：喜妹
這個 沒有絕對的哦 應該是 還能長的 但這個和你自己的飲食什麼的都有關係 現在的孩子 基本上和父母的遺傳因素很小了哦
25樓：匿名使用者
這個沒一定的，從年齡上來說，長是一定會的。如果想多長點，就多參加**育運動，跳繩，跑步這些運動，對升高功效更大些
26樓：樂正友安俟源
能長，相信我吧，你每天喝一袋牛奶，堅持吃鈣片，下午晒晒太陽，多個朋友們打打籃球，沒事在家裡摸高，晚上睡覺前和早上睡醒後伸伸懶腰，睡覺姿勢一定要正，不能彎腰駝背的。
27樓：匿名使用者
女孩子一般12~13歲開始加速長高，長到15~16歲就不長了，男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到18~19或者21~23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養、良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以拍一張四肢長骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
28樓：匿名使用者
打籃球會幫助長高~真的沒有準信
15歲男孩正常身高
29樓：龍浩辰
按照遺傳學角度來說，發育完全結束的男生身高
常理下不會高於中年父親的身高，而比母親的身高多10-15公分，也就是說，如果父母身高不是很高的話，想長高很困難。
雖然理論上說人的身高70%以上是遺傳，但是另外不到30%還是可以好好利用的。
第一，一日三餐一餐都不能少，遵循早中晚3:4:3的比例去吃，但這並不是說你晚上只能吃那麼點，一定要吃飽才可以，但可以沒有中午那麼富含營養。
第二，必須戒掉碳酸飲料，其他色素飲料能不喝就不喝，多喝水，多吃水果。如果實在戒不了碳酸飲料，也只能一個月一次，否則對你的身體傷害非常大。第三，一定要運動。
想要長高的運動無非就是擴充套件拉伸運動，籃球，羽毛球，網球，跳繩，選一樣喜歡，堅持每天練個10幾分鐘，不求每天練習時間，只求必須每天都要練。第四，不能熬夜。青少年熬夜會直接影響身體激素的分泌，分泌不出來自然長不了，所以青少年晚上最好在10點左右睡覺，如果實在晚也要11點半睡，人體激素分泌最劇烈的時間就是在21:
30-1:00。
另外，不要覺得自己15歲不長了很絕望。事實上男生從發育的第一次猛長後，是會有長達2-3年長得極少甚至不長的情況，這個時間大概就是在14歲-16歲的時候。18歲以後還會有一次猛長，不過那並不是完全出自於身體發育，大多數科學家認為在那階段人們大概剛高考完，身體得到了徹底放鬆，垂體等器官也會減少神經緊繃，開始大肆擴散激素，所以，那個時候，男生還有可能長2-5公分，如果放鬆的好，長7.
8公分也不是沒有可能，時間大概在18-25歲之間，25隨後骨質閉合，幾乎就不會再長了。
所以對於長高的問題不用擔心，隨他去便是，因為越是刻意去長高，就越長不了多少。心態很重要。
15歲女生正常身高是多少,15歲女生身高體重多少才算正常
15歲應該是155到160之間是正常的吧,不過也受營養狀況和運動版 狀況影響,經常運動的應該高權5公分左右。15歲人體的荷爾蒙分泌剛剛開始增多,也就是說人在15歲左右剛進入青春期,在此後的10年內還有潛力長高,不過女生標準身材因該是168cm,100斤左右,女的能到170cm左右就是比較高的了 15...
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15歲女生正常身高,15歲女孩子的標準身高是多少
15歲應該是155到160之間是正常的吧，不過也受營養狀況和運動狀況影響，經常運動的應該高5公分左右。15歲人體的荷爾蒙分泌剛剛開始增多，也就是說人在15歲左右剛進入青春期，在此後的10年內還有潛力長高，不過女生標準身材因該是168cm，100斤左右，女的能到170cm左右就是比較高的了！我15歲了...