1樓：清新所望
有兩個原因，先天性和後天性，先天性無法控制，後天性和內衣穿著有關，內衣穿的過於寬鬆，建議以後內衣穿的緊。然後多做擴胸動作，多舉啞鈴。
2樓：匿名使用者
可以通過平時按摩跟內衣調整下！但是往往效果不會很明顯！再說你是是什麼樣也沒圖看不到啊
3樓：匿名使用者
有很多方法，你是哪種？
4樓：健身型不型
今天帶來的是一組矯正胸外擴的練習
胸部外擴厲害怎麼辦
5樓：波麗妮雅
胸部外擴的現抄象還是很普遍的，可以通過以下的小方法進行一定的改善：
建議吃一些食物來幫助**。
花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。
豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。
木瓜奶味茶
木瓜洗淨，切片，放入茶包，以微火燜煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。木瓜、牛奶都有助於胸部的發育。
牛油果牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，有效的改善胸部的下垂，維生素e則有助胸部發育。
6樓：波麗妮雅
胸部外擴，請開始選擇好些的胸衣，來幫助塑性好了。這些都是青春期必經的一些改變，所以建議多瞭解些自己身體的改變，多瞭解些青春期的保健預防知識，對你有很大幫助！
7樓：冷冷小陽光
您好！胸部外擴有的是內衣不合適有的是不良的生活習慣的，很多人都沒注意，不僅僅外擴還有的下垂，可以用按摩來改善它
8樓：波麗妮雅
首先呢建議加強鍛鍊，鍛鍊**，適當的減少皮下脂肪，是皮下組織變得稍微緻密一些
指導意見：
同時建議使用正規的內衣。可以起到塑形定型的效果，但是主要還是要鍛鍊
9樓：小馨香奈兒
問題分析：
你好，看了你的描述，胸部不舒服有擴張的感覺，考慮是青春發育。
指導意見：
和雌激素等內分泌有關係，不要著急可以觀察一下，平時要堅持鍛鍊身體，不能吃辛辣刺激的食物。
請問胸部外擴怎麼才能改善，胸部外擴怎麼辦啊？
你好，對於胸型的塑造，建議可以有針對性的去健身房鍛鍊一下，多穿合適的塑型內衣也是可以的，平時也可以多吃一些 食物，木瓜之類的 第一 注意坐姿 第二 平時吃的營養 第三 不能老趴著 第四 多按按 為 改變而 心 動 fengxiongcha 胸部外擴怎麼辦啊？胸部外擴怎麼調整 50 有兩個原因，先天性...
本人胸部小，又外擴，想買件華歌爾內衣，他家哪個系列聚攏效果最
平時多按摩一下胸部。根據胸部的形狀。或者穿些聚攏的文胸。我穿的是婷美的。你可以買防散文胸。推薦個 店鋪 我的香芬小鋪。她家婷美很多。你諮詢一下。看看哪款更適合你。不要最貴。只要適合的。華歌爾還是偏外形好看，對外擴小胸沒什麼用的。還是建議試試婷美，專門做調整型的內衣，可能效果更好一些 黛安芬的怎麼會沒...
山村前有一條小河擴句,至少擴兩外
原句 山村前有一條小河 擴句 遙遠的山村前有一條彎彎曲曲的小河 寧靜的山村前有一條潺潺的小河。望採納！院門外便是一條小河。擴句，至少擴兩處 原句 院門外便是一條小河。擴句 我家的院門外便是一條清澈的小河。寬敞的院門外便是一條清澈的小河。我的眼前出現一條小河擴句 要擴充 我抄的眼前 出現一條小河襲 這...