1樓:葡萄圖皮
你好,對於胸型的塑造,建議可以有針對性的去健身房鍛鍊一下,多穿合適的塑型內衣也是可以的,平時也可以多吃一些**食物,木瓜之類的
2樓:匿名使用者
第一、注意坐姿
第二、平時吃的營養
第三、不能老趴著
第四、多按按
【為】-改變而
【心】-動
【fengxiongcha】
胸部外擴怎麼辦啊?
胸部外擴怎麼調整 50
3樓:清新所望
有兩個原因,先天性和後天性,先天性無法控制,後天性和內衣穿著有關,內衣穿的過於寬鬆,建議以後內衣穿的緊。然後多做擴胸動作,多舉啞鈴。
4樓:匿名使用者
可以通過平時按摩跟內衣調整下!但是往往效果不會很明顯!再說你是是什麼樣也沒圖看不到啊
5樓:匿名使用者
有很多方法,你是哪種?
6樓:健身型不型
今天帶來的是一組矯正胸外擴的練習
胸部外擴怎麼調整,胸部外擴怎麼調整
有兩個原因,先天性和後天性,先天性無法控制,後天性和內衣穿著有關,內衣穿的過於寬鬆,建議以後內衣穿的緊。然後多做擴胸動作,多舉啞鈴。可以通過平時按摩跟內衣調整下!但是往往效果不會很明顯!再說你是是什麼樣也沒圖看不到啊 有很多方法,你是哪種?今天帶來的是一組矯正胸外擴的練習 胸部外擴厲害怎麼辦 胸部外...
本人胸部小,又外擴,想買件華歌爾內衣,他家哪個系列聚攏效果最
平時多按摩一下胸部。根據胸部的形狀。或者穿些聚攏的文胸。我穿的是婷美的。你可以買防散文胸。推薦個 店鋪 我的香芬小鋪。她家婷美很多。你諮詢一下。看看哪款更適合你。不要最貴。只要適合的。華歌爾還是偏外形好看,對外擴小胸沒什麼用的。還是建議試試婷美,專門做調整型的內衣,可能效果更好一些 黛安芬的怎麼會沒...
我是男生,胸部有肥肉,怎麼才能減下去
縈羽鑫豔 您好,想要把胸部的肥肉變成肌肉首先推薦的是徒手俯臥撐,部隊士兵的常規訓練專案,而且大多以數量為準則,因此士兵們往往不是肌肉發達,但是肌肉線條非常明顯,這是去脂肪效果好的原因。建議每天能分3 4組做100次,不受場地限制。健身房也可以用較輕重量的槓鈴臥推或啞鈴臥推。和鍛鍊肌肉和力量不同的時,...