1樓：匿名使用者
加強運動，每天跑步5公里。然後在多跟女朋友互動，觀察一段時間看有麼有改進，一般會有一定起色的，目前這方面沒有什麼長久有效的治遼手段，一些藥物都是國家禁止的，
2樓：匿名使用者
很嚴重，你應該去找個醫生，
3樓：兵哥哥
很嚴重 看醫生吧
我今年十九歲了，前兩天和相愛一年的女朋友開房了，在一起**感覺自己時間太短了一分鐘不到就不行了，
4樓：
這都不是事，小夥子，你還太小。這些事情都得慢慢來。第一次都這德行。
哪些吹噓自己 如何牛的人，也都是吹噓一下而已。而且，這也不算是**。你如果覺得都和歐美愛情動作片那樣，按照時長一小時來計算的話。
我只能告訴你，那些都是藝術加工。他們都是分段拍攝的。正常的男人，在心情放鬆的情況下，也就10幾分鐘到半小時。
緊張的情況下，也就5分鐘以內。希望你別背上心理壓力。往後都會好的。
杜蕾-斯有一種帶延時的。你可以試一下，還有，你可以試驗一下羊肉、海鮮類的高蛋白。可以讓你精力充沛一些。
5樓：浩劍流光
**要自己百分百恢復得禁慾三年呢，去**會縮短一些時間。期間禁止任何**行為，包括夢遺
6樓：d大好哥哥
不是**，一開始都不行，慢慢就好了
7樓：
才十九歲而已，多做幾次就好了
8樓：向量
你可以用延時的安全套呀，用延時的藥物也行，不過要適量，要控制
9樓：今生今世最愛妳
你是太激動太緊張了，沒事放鬆自己就行了
10樓：匿名使用者
不知道你是不是第一次，如果是的話，時間短是因為心理興奮造成的，日後會隨著次數增多，時間也會增長
11樓：匿名使用者
多做幾次就可以，你太激動。
12樓：rosie亞娜
傻了。第一次都這樣的。
13樓：匿名使用者
那是因為你以前擼的太多了，好不了了
14樓：爽朗的天涯
這得靠自己調理，沒事的，會好的
15樓：笑顏如花
不要有心理壓力，放輕鬆自己的心情，慢慢來，延長性生活。平時多吃黑色食物。不是固定。如果用噴劑的話。噴點。中草藥的是可以的，增加半個小時。
我25.這幾天跟女友在一起了，那方面一分鐘不到就完事了，這是不是不太正常？你們都多久？
16樓：伊人淺憶
不正常，看看醫生去先
17樓：匿名使用者
第一次的話多久都不正常，以後的話多久都正常。
但是如果每次都不到一分
鍾，那就是**了。
**是種病症，不管是精神上的也好，還是身體上的也好，都要去正規醫院檢查確診。
不要不當回事，也不要太不當回事，壓力也是造成這樣的一個誘因。
18樓：匿名使用者
**！如果一直這樣就要去醫院檢查！
19樓：匿名使用者
前面幾次緊張的話就這樣的啦
要是後面還這樣
去看醫生吧
我今年十八歲，前兩天和我們一個學校的女朋友同居了，感覺自己**時間太短了一分鐘不到就不行了怎麼辦啊
20樓：牛霞吧
不是**！主要原因是你過於激動，過於緊張！不要自己嚇唬自己！慢慢會好的！再說了，**是需要技巧的，次數多了，你會慢慢體會，並且成熟起來！祝性福！！！！！！
21樓：go英雄聯盟
沒事，第一次肯定會緊張點或者前戲不夠，多了就不會這樣了，如果時間長還是不行的話，就要去看醫生了。望採納哦~
22樓：我是涵總丶
第一次很正常的，慢慢就會好了。時間短你可以用次數來彌補啊，年輕麼得有幹勁
23樓：匿名使用者
從生理方面來說，
bai第一次性行為時du間不zhi長是很正常的，不
必擔心。dao但未到適婚年專齡的性行為，不利於今屬後的身體健康和後代優生，特別是對女方有很大的不利。從道德方面來說，婚前性行為是對今後婚姻生活造成危害的極大隱患。
24樓：徐夢穎
可能第一次太緊張了，好好鍛鍊身體。
25樓：夢裡初見
多鍛鍊身體，不要緊張
26歲處男談女朋友，為什麼感覺和女朋友在一起不如自己來呢？每次只有一分鐘不到，沒有信心了，是有問題
26樓：匿名使用者
我剛開始的時候是因為太喜歡老婆了。而且 剛開始老婆是**。第一次的話。。。不太記得了貌似很短的。不過後來慢慢就長了。
第一你現在最先要做的是戒擼、 另外儘量別穿**。
2的話多用稍熱的水洗老2.。。總之一句話 就是儘量麻痺你老二的敏感度。
27樓：天舞青衣
只是不習慣而已。
哈哈 多做幾次就好了 兄弟 有女朋友不容易 且做切珍惜
28樓：孤影殘簫
其實有時候真做確實沒有自己擼感覺好~~~畢竟兩個人配合不及自己對自己的瞭解~~~另外還有很重要的就是前戲，彼此要有充分的磨合、投入和進入狀態，要不然就確實沒啥意思了，然後就草草了事了~~~可以到網上多學學相關技巧，飛碟說不錯，簡短易懂~~~還有也要客服自己的心理上的某些障礙~~~
29樓：匿名使用者
想要好好和女朋友來，就少自己來，鍛鍊身體，好好休息
30樓：匿名使用者
你女朋友太**了吧！
31樓：老公樂天
儘量與她和諧，太自我了
32樓：z__小帥
開始都是這樣的 慢慢就好了 男人不能說自己不行
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