1樓：相逢在高處
我這個人很重視個人的主觀能動性，因為我通過自我控制主觀能動性讓我保持一種良好的狀態，不管是生活還是工作上都很積極健康，上進樂觀。
從小我就這樣覺得我歸因於是因為我的家庭環境，氛圍非常的好，爸媽從小就以身作則，待人真誠，積極向上，生活很健康。這或多或少讓我從心底就樹立了這樣一個價值觀並且在不斷的踐行當中。
歸結下來，其實就是因為我把握住了自己的心態，我做了自己主觀能動性的主人，並且調教的她非常好。
很多人生活頹廢，其實我覺得大部分原因就是因為他的價值觀思維補健康，以至於指引他的行動就得不到正確的方向你想方向盤都打錯了，車子能開往正確的目的地嗎？
所以讓自己的生活積極樂觀，首先需要樹立一個健康積極的心態，也就是價值觀時刻保持一種樂觀的思維，凡事都去換位思考，寬已待人待己。
那除了在思想上保持的積極樂觀之外，生活當中還有很多途徑一樣能起到這個效果，比如說你可以通過多閱讀書籍，多去旅遊多跟樂觀的人待在一起，多運動鍛鍊，飲食規律，睡眠足夠保持良好的心情，生活自然就很積極健康，然後你整個人也非常的陽光健康，給人很棒的感覺。
談談如何擁有健康的生活方式
2樓：匿名使用者
那樣對自己不太好，早上哪怕吃上一點東西呢，對自己也是有好處的，小孩子千萬別養成不吃早飯的習慣啊！
3樓：嘉思時尚女屋
養成一個規律的生活習慣，按時起床，按時睡覺，學習要有計劃，按時進餐。2 睡眠要充足，找到精力最充沛的時候學習。3 營養要均衡，不要挑食。
4 保持健康開朗的心情，和同學和睦相處，不要斤斤計較。5 在課外要多運動，保持健康的身體
如何讓下班之後的生活變得豐富多彩、健康積極呢？
4樓：娛樂風雨錄
如今社會的經濟發展水平越來越好，人們的生活質量也在不斷提高，在很多大城市中，生活節奏是比較快的，這也就使得很多人的工作壓力比較大。如何在工作之餘讓自己的生活變得舒服又精彩，從而讓自己放鬆下來，就成為了很多人急需解決的問題。每個人所從事的工作不同，需要的放鬆方式自然也有所不同，這樣因人制宜的方式才會讓人們真正地享受到精彩又放鬆的業餘生活，下面我就為大家簡單分析一下。
1、朝九晚五上班的人2、上班時間不定時的人這種上班族一般是企業的老闆，因為他們只需要負責企業大方向的管理，並不需要每天坐在辦公室裡，一般這樣的人，都會有自己統一的休息時間，而且時間比較久，所以，在比較忙的時候，可以忙裡偷閒的鍛鍊一下身體，在飲食上保持健康，這就是給自己最好的禮物，在休假的時候，就要儘量保持休假的狀態，好好的陪著自己的家人、孩子，四處看看風景，也讓自己可以從繁忙的工作中休息一會，其實也是為了自己能以更飽滿、充沛的經歷來面對未來。
生活的精彩不是必須每天非常的歡樂，每天都和朋友們逛街、購物，吃喝玩樂。最重要的是要滿足自己的需求，可以擁有更好的生活品質，這才是真正精彩的生活。
5樓：樹動風知
下班之後可以去吃自己當天最想吃的菜，飯後來一點兒甜點能夠增加幸福感，然後就做自己喜歡的事情就好。
6樓：二孃呀
下班之後去超市採購，回家自己做一頓健康美味的晚飯。然後和家人朋友一起去運動健身，跑跑步，跳跳舞都是很不錯的。
7樓：吃雞王者
現在的工作時間一般都是八個小時，下午五六點就下班了，下班吃完晚飯後我們可以出去溜溜彎，散散步。
8樓：皮卡丘
下班之後約自己的好朋友去逛逛超市，一起買菜做個飯，聊聊天喝點小酒，會讓生活變得更有趣。
9樓：虹靜的情感世界說說
廣泛培養自己的興趣愛好，下班後去菜市場買些喜歡的果蔬回家，上廚房露一手，晚飯後去散步鍛鍊身體，去參加廣場舞表演。
10樓：11夭夭
可以多交一些朋友，經常跟朋友聚會。還可以報名健身，不僅豐富下班之後的生活，還可以鍛鍊身體。
11樓：茶色塵夏
可以根據自己的喜好報舞蹈班或者瑜伽班等，然後鍛鍊完回到家可以看看書豐富自己的精神世界。
12樓：爾虞我詐乎
可以自己學著做自己喜歡吃的菜，每天學一道，自己也很有成就感。吃完飯以後出去散散步，練練瑜伽或者跳跳廣場舞。
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