1樓：孟子我的湯呢
嗜睡是一種病理性的倦睡，可被喚醒，但一旦刺激移去後又迅速入睡。嗜睡是意識障礙的早期表現，應引起重視。
發作性睡病很難確診，它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種症狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。
1發作性睡病的症狀
典型的發作性睡病具有以下四大症狀：
白天睡意過多：這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀。
猝倒：這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。
嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入rem睡眠的結果。猝倒並不十分常見，有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。
睡眠癱瘓：這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。
催眠性幻覺：是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。
對於青少年或剛成年的人來說，這些症狀在此之前並無病例，通常是突然發生的。患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關係的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，記憶力下降，因此大大降低生活質量，而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷，這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的。在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。
嗜睡同時應該區分：月經性，少兒性，和精神衰弱性.
2.原發性嗜睡症 這種嗜睡症會出現的情況是，患者本人抱怨過度思睡至少一個月，幾乎每天的睡眠時間都延長，或者白天也禁不住想睡覺。而且，這樣的情況並不是因為前一天晚上沒睡好，或是睡眠不足所造成的，也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的，這時可以初步斷定為原發性嗜睡症。
3反覆性嗜睡症
反覆性嗜睡症較常見的有克萊恩-顧文症候群及反覆性經前嗜睡症等疾病。
克萊恩-顧文症候群是一種多發於青少年的疾病，男性比女性更為高發，臨床症狀表現為發作性嗜睡，並伴有食量的增加和性慾的增加等症狀。症狀發生通常為突然（幾小時之內）或逐漸的（數天之內）產生嗜睡的症狀，並伴有心智狀態的改變，尤其是躁動不安。嗜睡症狀的持續時間可短至一天，也可以長達30天，但通常的典型表現為四到七天。
並且每隔一段時間會重**作，通常為數月。同時，嗜睡症的發病頻率會隨著年紀增大而減少。目前**尚未清楚，可能和下視丘的功能異常有關。
反覆性經前嗜睡特徵是嗜睡的症狀呈週期性的發生，這種症狀與女性的月經週期有關，過了月經期，嗜睡的症狀便消失。此種情況必須至少連續發生3個月，才能被診斷為經前嗜睡。在經前嗜睡發作的期間，多項睡眠生理腦波儀檢查顯示有正常的夜晚睡眠，但在白天的多次入睡潛伏時間測試卻顯示其有嗜睡的現象。
2樓：智慧學工
昏昏欲睡提不起精神，很多上班族更是中午不睡，下午崩潰，甚至越睡越困……
為什麼總犯困？
氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困。這是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。中醫理論認為，夏天是陽氣升發的階段，由於「陽主興奮」，人體的陽氣向外發散，導致陽氣不足，所以興奮不起來。
3樓：昨日之日不可留今日之日多煩憂
神經衰弱引起的可能性,常見於過度勞累和情志不暢引起。**可以口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.
白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠質量.
4樓：孟子我的湯呢嘛
通常是突然發生的。患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關係的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，記憶力下降，因此大大降低生活質量，而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。
5樓：呵呵呵上課你猜
有些人可能會奇怪，為什麼有的時候人會越睡越困？尤其是白天的時候，很多人一覺起來還是迷迷糊糊的，大腦昏沉，想睡覺，那麼為什麼會有這種情況的出現那，首先，這與人的作息規律有關，人都有規律的生物鐘，而人在不到睡眠的時間睡覺時，大腦會主動為人分泌一種物質，這種物質會抑制人的多動，使人大腦昏沉，變的想睡覺，如果想有精神，可以去洗一把臉，出去走一下就會好多了。
6樓：
貧血的人，體內血液**不足，特別是大腦的供血不足，經常會有頭暈，睏倦的感覺，另外貧血的人，還容易失眠，睡眠質量受到很大的影響，起床之後就會覺得沒睡足，還想再睡覺
當人體的心臟出現問題的時候，心臟功能就會收到影響，那麼心臟泵血的功能，和輸送血液的能力也就變弱，進而導致大腦缺血缺氧。
7樓：你勒傻妞
88心臟問題引起睏乏
當人體的心臟出現問題的時候，心臟功能就會收到影響，那麼心臟泵血的功能，和輸送血液的能力也就變弱，進而導致大腦缺血缺氧。
使人昏昏沉沉，沒有精神，老想睡覺。比如我們常見的冠心病，心肌炎的心臟疾病都會引起這樣的症狀。如果你長期的犯困，可以看看是否是心臟出現問題。
8樓：你的回答
貧血引起睏乏
貧血的人，體內血液**不足，特別是大腦的供血不足，經常會有頭暈，睏倦的感覺，另外貧血的人，還容易失眠，睡眠質量受到很大的影響，起床之後就會覺得沒睡足，還想再睡覺，老是打哈欠，身體也沒有力氣。
另外面色蒼白，蹲下來站起來的時候，會感覺眼前發黑，什麼都看不見，頭暈難受。如果是這樣的症狀就要注意補鐵補血了，平時多吃一些補血的食物，必要的時候服用補血藥片。
9樓：呲哩呲哩
不排除某些生理原因.個人建議還是先調整下心態,可能是因為精神壓力太大,導致的疲勞.試著開啟心事,好好放鬆.如果不行,還是建議去正規醫院做一下檢查
指導意見：
1,首先,睡前要讓身心放鬆 一個好的睡眠質量的保證,就是一個放鬆的身心狀態.平時工作壓力大高度緊張的人群,在晚上睡覺前就不要再想著工作的事情了,將頭腦清空才能快速的入睡.
2,睡前做些舒緩運動 許多人睡不著,睡不醒,其實還有另外一個原因,那就是白天的時候活動量太小,沒有什麼消耗.如果是這樣的話,不妨在睡前做點適當的運動,量級達到微微出汗就好了.
10樓：
晚上早早入睡，白天卻很晚起床，這種睡法叫做「睡醉」。睡了很長時間，應該特別養生，然而，很多人不知道，這種方式對身體也有害。睡醉打亂了大腦中控制身體日常週期的生物鐘。
簡單說，你睡到中午11點才起床，事實上，你的細胞早上7點就開始工作了。睡眠過度不僅讓你錯過了週末的早餐，經常這樣的話，還會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。
11樓：童仁豐甘
一般情況下，成年人每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。
專家解釋，大部分人會認為，消除疲勞就應該多睡覺。其實，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
生理學家的一項研究發現，人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積蓄的二氧化碳就會變**體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時，睡眠時間長還會使人的睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受到抑制時間太長而降低興奮性，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，導致反應遲鈍，記憶力下降,
終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。此外，由於睡眠時基礎代謝降低，多餘的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內，使人發胖。
一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，醒後立即活動可使肌張力增加，也可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
春天不但不能貪睡，反而應該減少睡眠。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：春三月，此謂發陳。
天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。大意是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚些睡覺早些起床，多到室外走走，放鬆放鬆，可以促使心身從自然界汲取動力，保持一種生氣。
春困雖然不是病態，但不利於人的身體及精神狀態健康協調，需要通過各種方法加以調節。對於春困很多人會選擇多睡、賴床，殊不知這樣反而不能解決還會引發其他疾病。
專家建議，經常開門開窗，使室內空氣流暢;增加戶外活動，適當增加適合自己的體育鍛煉專案，增加人與人之間的來往;犯困的時候，可聞一聞風油精、清涼油或花香，或撒一些花露水，點一支衛生香，以驅除睏意而振作精神，會有很好的解困效果。
此外，飲食調節也有很好的消困效果，如午餐儘可能少進食脂肪，可減輕胃腸的消化和吸收負擔，減少後者所需的血液**，以保證大腦供血充足，從而提高大腦的工作能力。
12樓：韓妃亓官惜珊
一是體內溼氣重的人，會越睡越困，二是身體虧虛太多，氣血不足也會感覺越睡越困
13樓：守歡祿靜丹
越睡越困，特別是在春天，沒有睡病之說，一般人只要睡8小時就足夠了，同時調理好自生物鐘，適應後就好了。
14樓：慄又求白桃
根據你的實際情況來判斷，你是不是極度疲憊最近發生了什麼事，還是一直斜陽。
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說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
懶出一種病態，懶是一種病嗎？
懶到一種病態的程度，那需要調整改善。人活著就需要不斷的前進，探索。人常說，生命在於運動，運動不息，生命不止。現代社會雖然生活什麼都很便利，可以叫外賣，叫家政，但是有些時候自己動手做做也會很有成就感。這幾天我變懶了，什麼都不想做。就像睡覺看電視 玩電腦遊戲我覺得自己好無聊沒什麼事可做，就一天一天的變懶...