1樓：匿名使用者
注意步伐：穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式一樣就行，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭。要是搞錯順序走起來會很像馬，不只不美觀，腳步不穩更容易造成運動傷害。
對於白領女性來說，高跟鞋是難以割捨的，那麼在平時，就應該多做一些踝關節、腿部和腰部的鬆弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷：
1、腰部運動：身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側；左手叉腰（拇指向後，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，重複此動作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側彎。
重複5次。
2、腿部運動：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向後收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面後， 深深吸氣的同時，慢慢向前伸直腿部，並壓平腳板，維持此動作5秒鐘後，讓足部與腿部呈90°，維持此動作也是5秒鐘；然後恢復原位，同時吐氣。
稍作休息，如法重複。6～8次為一組，每天做數次。
除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。
2樓：匿名使用者
首先要選擇一雙比較穩得高跟鞋，有些牌子的高跟鞋雖然很高，但是十分穩，不會晃。然後就是多加練習啦~自己重心擺平，還有一個就是鞋子不要太大太鬆，不然也容易打晃~
3樓：匿名使用者
有的時候是因為鞋子不正規哦，或者你調整你的走路姿勢，腳著陸的力道要均勻，要不然容易使鞋變形，鞋跟就容易歪，你走路就會覺得不怎麼穩當，在挑鞋的時候注意對比一下鞋跟的垂直度哦，多多練習就好，呵呵。
4樓：匿名使用者
可能是你走路的姿勢不對啊。 還有可能是鞋子的問題。 可能是鞋子太長，短了。
為什麼細高跟鞋走路搖晃?
5樓：17網
注意步伐：穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式一樣就行，務必讓鞋跟先著地，然後才是鞋頭。要是搞錯順序走起來會很像馬，不只不美觀，腳步不穩更容易造成運動傷害。
對於白領女性來說，高跟鞋是難以割捨的，那麼在平時，就應該多做一些踝關節、腿部和腰部的鬆弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷：
1、腰部運動：身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側；左手叉腰（拇指向後，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，重複此動作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側彎。
重複5次。
2、腿部運動：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向後收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面後， 深深吸氣的同時，慢慢向前伸直腿部，並壓平腳板，維持此動作5秒鐘後，讓足部與腿部呈90°，維持此動作也是5秒鐘；然後恢復原位，同時吐氣。
稍作休息，如法重複。6～8次為一組，每天做數次。
除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。
6樓：
接觸面小，如果習慣了也就好了。
穿高跟鞋技巧，穿高跟鞋的技巧有哪些
穿高跟鞋的時候，身體要挺直，走路的時候膝蓋微微前屈，帶起小腿往前跨，落地的時候不要整個腳同時落地，讓鞋跟先落地，然後腳掌和腳尖再落地。很多女生穿高跟鞋的時候，一開始喜歡前腳掌先落地，這樣走路的姿勢不好看 不自然，看起來就像是在踮腳走路一樣。而且這樣穿高跟鞋走路，前腳掌受力太大，會比正常穿高跟鞋的累很...
高跟鞋配什麼衣褲，穿高跟鞋搭配什麼褲子
高跟鞋如果想上班比較ol呢，就配質感比較好的工裝褲，或者小腳褲 鉛筆褲，顯得腿又瘦又長。如果想不是可愛 時尚活力的就陪牛仔褲嘍，衣服呢，就要根據褲子來搭配，但是切忌不要搭配運動褲或者運動服，很不協調的，希望對你有幫助 可以能陪的挺多的 嘿嘿 要是腿型比較好看就配個小腳褲，要是不是很好看就陪直筒褲，都...
穿高跟鞋有什麼好處呢，穿高跟鞋對身體有什麼好處？
穿高跟鞋的優點 首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心 足弓 自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈 有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達 還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。同時，穿高跟鞋走路時，由於前...