1樓：_縹
手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理現象,每月以3--4次為宜,過度頻繁的手淫和**是一種嚴重損傷身體的行為,手淫所消耗的是精,也就是與骨髓,腦髓相通的腎所收藏的人體奉生之本,造血之源,過度耗精會造成骨髓空洞,腦髓不滿,身體虛弱是最主要的表現,人體的滋養靠的是血氣,血氣的**是飲食,沒有消耗完的血氣會在人體沉度睡眠時轉化為精,藏於腎中,封藏於骨內,消耗的少,儲蓄的多,身體強壯是健康的保證,反之,意為著生存質量的降低,過度手淫和**不但損傷身體的動力,還會損傷情志,令人萎靡不振,陽萎,**,性功能下降,還會影響智力,對記憶力與思維能力產生明現的破壞,手淫並非不可剋制.只要有堅定的信心與必勝的勇氣,就一定能改掉陋習,平時**不易穿的過緊,蓋的被子不易過厚,按時睡覺,醒來後賴床時間不易過久,立刻到衛生間去排尿,晨勃就會消退.儘量不要接觸這方面的書籍,**,既使碰到,聽到,看到這樣的書籍,影視能使產生性刺激的要把注意力轉移到其它興趣上去,減少手淫的誘發因素.
多參加有意的文娛活動,做自己喜歡的悠閒的運動,如打球,游泳,健身,戶外郊遊,既鍛鍊身體又有意身心的健康. 不論是手淫還是**危害都是一樣的,什麼事都是以適為宜,過多就有害！
2樓：匿名使用者
開特殊性始各種的藥催事情都是情延時昏新奇的，睡微可以接受信的，後來㎜慢慢的縱㎞容不滿就會有㏕矛盾的發生，心裡就會有各種想法
長期手淫導致體虛，應怎麼調養？謝謝 30
3樓：寒水飛鴉
戒為良藥，不淫即補。戒淫是最基
本，不然這頭調理著身體
，那頭還在不停地損耗身體，病回怎答麼有的好？然而戒淫也是有學問的，不是硬戒，而是要化解慾望，比如可以多行善事（放生蚯蚓見效最快），以此來培養正氣，正氣充足，邪念就被控制住了。我們吧精品貼裡還有很多戒淫與戒後恢復的教程，對樓主會有幫助的。
其實多行善事不光有助於戒淫，對身體恢復也非常有幫助，我就是這樣做的。之前頻繁遺精，多的時候一晚三次，吃中藥都調理不好。但我多次放生蚯蚓後，現在兩星期才遺了一次。
最後，可以找有口碑的中醫幫你調理。
4樓：匿名使用者
你好。首先應該除掉病根，就是
戒除手，，淫！！
然後配合養生運動身體是可以版恢復的。權
頻繁的手淫導致我陽氣不足，腎精不足，體虛，沒有力氣，現在已經成功戒除快2年了，但是身體還是很差，怎
5樓：匿名使用者
可以的建議你生活中吃些複方玄駒膠囊，六味地黃丸,金匱腎氣丸等，平時生活中多吃點牛肉，魚肉，海產品，新鮮水果，蔬菜。多進行戶外體育運動，增強體質 。
6樓：匿名使用者
既然是這樣，就趕快去看中醫，需要吃一段時間湯藥。你要有思想準備，也許要吃幾個月的藥。
長期手淫導致體虛怎麼補回來
7樓：啦多旺
戒手淫。少看、少想刺激的東西。 否則長期下來會造成你的腎氣不足，小小年紀就會 精神渙散、耳鳴盜汗、腰疼、四肢冰冷、記憶力減退。早衰。
體虛。為了增強免疫力，食物應以優質蛋白質為主，以增強抵抗力。同時，要補充礦物質、維生素，還要適當補充含熱量高的食物。
在食物的選擇上，可以考慮增加一些牛肉、魚、雞等肉類食品或豆製品。食物在製作方法上多采取燉、炒、燒等方法，多補充一些湯水，以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。當然，新鮮水果和蔬菜是絕對不能被忽視的。
手淫過度導致記憶力減退 反應遲鈍 嗜睡體虛乏力 面色無光 面色老化 該吃什麼藥？
8樓：帥凡陽
問題分析：
你的情況考慮是已經手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調理，注意營養和休息，慢慢就會好的
意見建議：
。平時應該多食一些具有補腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等
頻繁手淫導致體虛，無力，腰痠。注意力不集中。我這是怎麼了？我想戒可是戒不掉。就像是毒癮一樣？我該... 20
9樓：覺醒
這也沒什麼啊，成年人都手淫過的，不必有心理負擔。要想不繼續這樣，就是去找異性哦。
10樓：匿名使用者
首先看一下心理醫生或者是中醫，都可以幫助你
11樓：
神經病 去看醫生吧
我現在初一，我感覺我這個人很奇怪 每次學校裡要交飯錢，交錢之類的事情，我不好意思跟父母開口
恩，向父母要錢交學費沒關係的，因為他們是天下最愛你 最希望你成才 希望你過得幸福的人，為你做出的付出是他們最大的幸福了，你要做的就是現在接受他們給你的幫助，好好的愛他們，好好學習，好好做人，這樣他們就不是你可憐的物件了，而是所有人羨慕的物件了，可愛的孩子，願你和你的父母幸福 沒關係的 其實有很多同學...
高中退學了，感覺很迷茫，我高一退學了現在想學技術但不知道學什麼去哪學，感覺很迷茫
高中想退學，可以直接跟班主任，學校去反應，當然退學後你要有出路，可以去電腦學校學個技術 你可以去學習一門比較不錯的專業去學習，現在的時代學習電腦專業會很不錯的，現在的時都是網際網路時代，還是很需要很多電腦人才的呢，電腦專業是0基礎入門學習的，專業前景很不錯，有興趣可以去了解一下，高中生考不上大學，可...
我是大三的學生，現在感覺很頹廢啊！我大一大二時都拿過獎學金，但現在不知道為什麼整日無精打采的
說起這種情況來，我和你過類似的遭遇吧。你是不是覺得現在的生活純粹就是在浪費生命？很頹廢，一無所成？我給你提一點建議吧，畢竟我就是這樣走出消沉 重新揚起鬥志的。我的建議就是 首先找到你自己最感興趣的事情 當然這件事情必須要是有益 積極的，像玩遊戲之類的就算了 然後很有激情的投入到裡面去做，這個過程中你...