1樓：匿名使用者
我從小便祕，嬰兒的時候就是，
這個問題一直得不到解決，我看了好多方法，什麼吃胡蘿蔔啊，香蕉啊，早晨喝牛奶啊，話說吃纖維多的食物啊什麼的，都沒用……
有時候四五天才上一次廁所，甚至一個多星期，一蹲就蹲一個小時左右。
我在網上說人正常的時候應該一兩天上一回，感覺對我來說就是笑話。
直到最近……我無意中發現柚子把我的便祕治好了。
吃柚子沒什麼特別的做法，就是把柚子剝了吃，只是一個瓣上面的皮我還是覺得不好吃……就把外面的薄皮拔下來，光吃裡面的瓤。我吃的柚子比較大，品種叫做texas grapefruit（德克薩斯柚子）。底下是這種柚子的**，瓤紅。
我不知道這是不是隻對我有用，我想建議給你女友試試，如果找不到這個品種先買普遍的吧，如果有用的話那就恭喜了，呵呵！記得告訴我一聲，我也想知道這是不是誰有便祕都可以**的。
（我剛剛看了一下你的補充，你說你女朋友從小吃柚子？那最近有沒有吃？如果好長時間沒吃了，建議你讓她最近開始重新吃，養成習慣。
反正我本人的確從小就便祕，什麼都試過了都沒用就是吃柚子吃好了……這不是做廣告，就算像廣告也是廣告學我。或許也可能是柚子品種緣故，所以你看看你能不能找到我說的texas grapefruit。）
2樓：moly嫲嫲
我也24 以前也像你女朋友這樣 以前我靠吃蘆薈膠囊解決排便的問題 現在我堅持每天喝蜂蜜水 尤其早晨起來空腹先吃一勺蜂蜜 然後溫開水送服 白天就喝蜂蜜水 而且經常吃柚子和橙子還有苦瓜這些可以降火的東西還有香蕉和西瓜 每天還喝一瓶酸奶 飲食上我注意吃一些粗纖維的東西 比如韭菜 芹菜 玉米等
晚上睡覺前我會揉肚子 堅持三個月了 每天大便都很順暢 我建議你還是不要吃藥或者和那種腸清茶 那種東西治標不治本 而且依賴性很強 按照我的方法做吧 會見到效果的
3樓：愛米麗
可以考慮下西梅汁，我懷孕的時候一直便祕，感覺其效果還不錯，以前通過朋友從北京帶了些，現在**上也有了，你**搜尋一下 西梅汁，然後選擇 北京，就看到了，反正對我是有效果，希望對你女朋友也有效果吧
4樓：國醫館胃腸專家
您好！考慮您女朋友患的是頑固性便祕，大便是乾的還是稀的？大便有血或有粘液嗎？平時注意多喝水，每天養成排便的習慣，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
中醫認為便祕是經絡有氣瘀結，便祕形成核團硬塊，硬塊越大病越重，硬塊越硬病史越長。這個硬塊核團嚴重阻礙了腸的經絡流注，便祕也直接阻礙了腸道的血液迴圈，血速減慢、血液供給減少，腸道失去推動能量蠕動緩慢，引發便祕。疏通經絡，消除核團，便祕才能徹底**。
華夏國醫館胃腸科主任康硬爾教授 首創經絡疏通法， "經絡疏通法"作為一項具有傳統特色的醫療技術，療效好、見效快，不口服，對腸道無刺激，對肝腎無***，從診斷準確率到**效果，即高於西醫的內鏡和靜脈滴注，也優於中醫的脈診和口服藥物。
建議及時去醫院**，以免耽誤**的最佳時機，祝您早日**！
5樓：匿名使用者
黃瓜+花生仁=通便，試試
6樓：叉叉2彪
我把我的經驗告訴你，晚上頭睡前，和早上起來的時候喝一大杯涼開水，這樣有住於消化。平時多吃水果，可以喝點蜂蜜，這都對**便祕是很好的方法。還要記得儘量不要吃腥，辣的食物
7樓：匿名使用者
跟她g交吧 g交治便祕 我每次跟老婆g交她就拉稀 所以啊真的
8樓：匿名使用者
多吃些水果~~~最好是香蕉
長期便祕應該吃什麼，長期便祕吃什麼好？
便祕臨床上可分為功能性便祕和器質性便祕，便祕是指大便乾結，大便排出不暢的一種情況，可以由很多因素引起，比如 飲食結構及習慣的改變，攝入十分過少，腸道的各種感染性疾病，都是可以導致便祕的發生，可以服用潤腸通便藥物對症 平時的飲食上多食蔬菜水果，多喝水，少吃油膩性食物。你好，怎麼說呢。首先回答你，便祕時...
長期便祕能通過灌腸改善嗎，對於長期便祕的人經常灌腸好不好？
灌腸只是一種檢查前清理腸道的一種方法 沒有什麼 效果 建議您做個大腸水療進行 大腸水療 主要是通過排毒 解毒，治便祕 糾正腹瀉 調節腸道菌群失調 預防腸癌，各種腸道疾病 也是其他疾病的極佳輔助 措施 同時，也可達到排毒養顏 美容和保健強身之功效。大腸水 可暢通腸道，刺激腸肌，排除體內毒素，可以減輕變...
長期便祕有沒有對器官影響,長期便祕對人體有什麼危害
會啊，每次排大小便，都是排除身體裡的廢物，你便祕，你覺得會有影響不呢？推薦一個小辦法，每天晚上睡覺前揉腹左手36次，右手36次，一般不會便祕，而且沒有口氣，人感覺會舒服些。絕對沒有，我也便祕，還好好的 長期便祕對人體有什麼危害 1 影響大腦功能 便祕是代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質...