1樓：獅子888啊
有一種保健品叫完美 有很多人吃那個保健品把毒素排出來了
2樓：一招發
多喝水，勤快鍛鍊身體，出汗水就是最快排毒。
3樓：手機使用者
每天早晨喝杯淡鹽水就不錯、或者可以用孝素
4樓：匿名使用者
吃點拉肚子的藥，記著不能多吃
5樓：
運動 出汗， 和拉肚子。
6樓：阿祁生活日記
每天堅持運動，身體會有越來越越棒
7樓：國康
你以前試過哪些方法？？？
身體內有毒素，要怎樣排毒呢
8樓：餘凌曉堯時
每天早上起床後什麼事都不做！就倒兩杯溫水喝下後再去洗臉漱口堅持這比你吃什麼養顏膠琅都好！
9樓：步凡赫連玉龍
食品排毒比較健康，你可以考慮一下我的建議。少吃辣和油炸食品，海鮮。多吃水果蔬菜，
紅署，玉米，香蕉可以幫助排毒。多運動少傲夜。維生素b可以排肝的毒素，減輕壓力促進蛋白的吸收。
10樓：匿名使用者
最好是去醫院檢查一下 讓醫生告訴你正確的方法 另外多喝水 多運動
11樓：養生微木
由於飲食不加節制，加上缺乏鍛鍊，身體的代謝變慢，所以我們的體內積存毒素，這也是導致人體患病的一個重要原因。如果能定期對身體進行大掃除，及時清除體內淤積毒素，也能改善人體內部健康狀況。
12樓：魔力show中山
每晚徹底清潔肌膚 毛孔打不開，髒物會堵塞在**，也可以食用魔力show排毒果凍，排毒養顏，加快新陳代謝
怎樣才能排出體內的毒素
13樓：何悅郭澎
多吃青菜和水果，多喝水，多休息。可以煮些綠豆湯喝還有苦瓜也是可以排毒的。
14樓：匿名使用者
保持良好的飲食和作息時間等規律很重要，情況嚴重可中醫中藥調治。
15樓：開心鬼
多喝水，一日三餐清淡點
16樓：南京全資訊
那麼如何排出體內毒素呢？灌腸，洗腸排毒算嗎？
怎麼能簡單快速的排出體內毒素
17樓：仙麗女性網
症狀：膚色晦暗、右臉長痘、多愁善感癥結：肺臟排毒肺是最髒的器官之一。二手菸以及你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內，影響肺的健康。
肺主皮毛，如果肺臟中有毒素，**就會晦暗、沒光澤;肺毒上升，肺的反射區右臉頰也會冒出痘痘;毒素在肺，還會干擾肺內的氣血執行，使得肺臟不能正常排洩胸中的悶氣。
1、清肺，每天一個蘋果研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的概率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
另外，乾燥最容易導致肺部毒素累積下來，不放多吃一些防燥的白色潤肺食物，比如白蘿蔔、山藥、百合、杏仁、荸薺、梨等。
2、出汗，讓肺更清爽肺主皮毛，也就是**，痛痛快快地出一身汗，可以讓汗液帶走體內的毒素，讓肺變得清爽起來。除了運動，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
3、按壓合谷穴加速排毒有利肺排毒的穴位是合谷穴，位於手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓，每次3-5分鐘即可，最好天天堅持。
18樓：迷失
飲食快速的排出體內毒素方法: 排毒飲食第一名：動物血\n\n動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。
我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排洩掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體內汙染。 排毒飲食第二名：
鮮果汁和鮮菜汁\n\n鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的「清潔劑」，能解除體內堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血液呈鹼性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排洩系統排出體外。 排毒飲食第三名：
綠豆湯\n\n綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。 排毒飲食第四名：
菌類食物菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 排毒飲食第五名：
海藻類食物\n\n海藻類食物有海帶、紫菜等，由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。 排毒飲食第六名：茶葉\n\n茶葉的解毒作用，早在《神農本草經》中就有記載。
現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排洩的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素c的綜合作用是分不開的。 排毒飲食第七名：無花果\n\n無花果為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有開胃養律、健脾止瀉、潤腸助胃、消化滋養、消腫止痛，除腸蟲等功效，可用來醫治消化不良、便祕、咽喉腫痛、乾咳無痰及慢性痢疾、痔瘡等病。
近年來世界各國醫學研究發現，它至少對胃癌、肝癌、腸癌、食道癌、膀胱癌等13種癌病有明顯的療效，消除或縮小率達55％，在日本用它**冠心病也獲得顯著效果。特別是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人體衰老，讓人延年益壽。食用鮮果能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出，淨化\n腸道，促進有益菌類的增殖，起到抑制血糖上升、維持正常膽固醇含量、迅速排出有毒物質等作用。
排毒飲食第八名：胡蘿蔔\n\n胡蘿蔔也是有效的解毒食物。不僅含有豐富的胡蘿蔔素，食後能增加人體維生素a，而且含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。
19樓：你妹
其實.科學的講. 你們對身體毒素的概念不是很明確.
身體裡的毒素真正的是指血液裡的身體代謝物. 比如象尿素.鹽.
各種有機物分解產物. 如果這些東西長期堆積在人體.那麼身體就會感覺不適.
產生很多對身體不好的症狀.比如.色斑.
**老化.內分泌系統暫時性紊亂.以及容易急噪等等..
- 那麼要怎麼;排毒';呢? - 首先要保證自己的兩個器官的健康. -腎臟.
肝臟 這兩個器官的作用是.生產和排除體內的毒素. 肝臟轉換分解不完全,代謝物產生的就多 腎臟清除毒素不完全.
就會使血液堆積毒素.從而被血液帶送到細胞質內堆積. - 再者.
就是多喝水.多出出汗, 喝水是被動帶動身體代謝物排洩. 出汗是排毒的另一個渠道.
- 飲食上只要注意少吃辛辣.發物..蛋白質太高.
以及帶腥味的食物.就可以了. - - -
20樓：南京全資訊
那麼如何排出體內毒素呢？灌腸，洗腸排毒算嗎？
21樓：裁決小思
服用國珍松花粉能在最短的時間內徹底排除體內毒素採納哦
嚴重便祕，怎麼才能快速排出體內的毒素垃圾
科裡面經常遇到患者問這個問題，一般會有各種痔瘡栓，主要是消腫，消炎。便祕嚴重的，還需要通便藥物，如麻仁丸。大便時可以用開塞露，但不能長期用，會養成依賴。燻蒸坐浴單純用溫水可以，但最好加點藥物，常用的有高錳酸鉀，所有藥物去正規醫院買，不要輕信虛假宣傳。用藥的同時也是要注意 護理，就是坐姿時要讓 懸空透...
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