1樓：眼黑的小白
花生米是好東西，但是不是誰都可以吃的！
2樓：
我們很多人都是喜歡吃花生的,不論是生花生還是炒熟了的花生,因為花生的營養價值是很高的,而且**相對來說是比較便宜的,所以我們很多人都是喜歡吃花生的,但是很多人從健康的角度上看,我們很多人都是不適合吃花生的,下面我們就給大家說說哪些人群不適合吃花生吧。
1.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
2.消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。
3.高脂蛋白血癥患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食**的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
4.想**的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了275克的饅頭,所以想**的人應遠離花生。
5.體寒便溏者:花生富含油脂,體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。
6.糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18粒花生就相當於一勺油(10克),能夠產生90千卡的熱量。
7.痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
8.跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
9.膽囊切除者:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。
人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
花生的營養價值雖然是很高的,但是如果你是上面的九種人群中的一個的話,那麼你最好不要總是吃花生,因為長錘花生對於你的身體沒有好處。
3樓：陽光趙大地
花生雖然營養十分高，但是脂肪和蛋白質的含量也是很高的，所以體寒溼滯、脾虛便洩，以及有胃腸道疾病的人不建議食用花生，不然會加重病情。
**油脂分泌旺盛的人，也不適合食用花生，因為花生油脂多，吃多了可能會刺激青春痘。
由於花生有止血作用，能夠增進血凝，促進血栓形成，所以血液濃度比較高的人也不適合食用花生。
痛風患者不建議食用花生。痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥，高脂肪飲食會減少尿酸的排出，所以痛風患者不建議食用花生。
膽囊切除者也不建議食用花生。花生的脂肪需要足夠的膽汁消化它，膽囊壁患者膽囊無法排出所需要的膽汁，膽囊切除者幾乎斷絕了膽汁的**，所以花生就無法被好好消化。
想要**的人也不建議吃花生。花生的脂肪含量和熱量都很高，吃花生會增加脂肪，讓**人士得不償失。
內熱火旺者也不建議吃花生。花生米味甘性燥，會引發或加重「火氣」，所以正在上火的人不建議吃花生。
4樓：慧瑩養生情報
什麼人不適合吃花生？
5樓：茉莉說生活
雖然吃生花生確實有一定的養胃功效，但我們要提醒大家，有一些人群是不能吃花生的。
6樓：健康新經
尿酸高，痛風來！提醒患有痛風的人，這個平價「長壽果」少吃為好
哪些人不適合吃黃茋
7樓：特特拉姆咯哦
不適合吃黃芪的人群：
1、陰虛的人
陰虛的表現有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血。
2、溼熱的人
溼熱的表現：有口苦、口乾、舌苔黃膩等。溼熱的患者服用容易滯邪，使病情加重。
3、熱毒熾盛的人
熱毒熾盛的表現：有各種化膿**染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現為滿面通紅、咽紅、咽乾、咽痛、口苦口乾、脣舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等。
4、紅舌少唾液的人
如果你出現嘴脣偏紅舌質偏紅、嘴巴變得很乾缺少唾液，舌有黃苔等症狀，一定不能吃黃芪。
5、懷孕後期
懷孕後期的孕婦們也不能食用黃芪，因屬於補氣之物，如果在後期還吃黃芪會造成胎兒過大，不利於生產。
擴充套件資料
黃茋的功效：
黃芪的功效與作用主要表現在黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫等功效，同時可以將黃芪和茯苓、黨蔘，以及鯉魚、大棗、粳米等食材一起調製出美味養生的「芪苓鯉魚湯」和「參芪大棗粥」食用，在補充營養的同時還能治病養生。
黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來**心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪還能擴張血管，改善**血液迴圈和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。
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