1樓：金蛇狂舞
你好，生薑不治便祕，經常上夜班也有一定影響。發生便祕**的關鍵是改變飲食的內容和習慣，1.除照常飲食外，可另加一些清腸的食物，如橘子、西瓜、西紅柿等。
適當減少蛋白質，多吃點含脂肪和碳水化合物的食物。2.多飲水，每日有1-2次飲水，不是少量多次，而是每次達到一定容量。
3.按摩腹部可促進排便，用自己的手掌面以以肚臍為中心順時針方向，從右下腹向上、向左至左下腹，一天2次，每次3-5分鐘。此方法會促進腸蠕動以排便。
必要時輔以藥物**。到藥店買點大黃泡水喝試一試。根據體質每次用1-3克即可。
大黃具有瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經的功效。用於實熱便祕，積滯腹痛，瀉痢不爽，溼熱黃疸，血熱吐衄，目赤，咽腫，腸癰腹痛，癰腫疔瘡，瘀血經閉，跌打損傷，外治水火燙傷；上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。
用於目赤咽腫，齒齦腫痛。熟大黃瀉下力緩，瀉火解毒。用於火毒瘡瘍。
大黃炭涼血化瘀止血。用於血熱有瘀出血症。注意：
血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結，以及胎前、產後，均應慎服。望能幫助到你。
2樓：blue星星的天
可以的，1、將一大片生薑切成末；2、白酒輕擦肚臍；3、生薑末填滿肚臍；4、塗少量白醋於生薑末；5、用創口貼封住固定。
上夜班的夜裡睡不著 白天困得要命怎麼辦？
3樓：
你好！熬夜班的出現以上現象與你的生物鐘沒有調整過來有關，也是正常現象
問題分析：就您的情況情況可服用谷維素、b1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小 米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.。
意見建議：平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的
4樓：獅城劍客
你這是生物鐘紊亂了。吃藥是不管用的，只能越吃越懷。唯一的辦法，就是停止夜班，用一天時間強行把生物鐘調過來：
白天無論多困也不要睡覺，也要熬到晚上。22點睡，早6點起，不貪睡，一天就差不多，第二天就能恢復正常了。
5樓：匿名使用者
應該是習慣不了，日夜顛倒的生活。如果總是上夜班，就乾脆在一段時間內全部調成夜班。然後白天，把室內佈置得很黑暗，很安靜來幫助自己睡眠。
6樓：騙錢的軟體
生物鐘紊亂了，要一段時間調整
7樓：
上夜班怎能睡覺呢下班就睡覺啊
8樓：lr汪淼
可能是休息不好引起的神經衰弱，建議你可以服用安神補腦液，平時多鍛鍊身體可以有幫助恢復的。
白天休息得開空調，同時遮掩好臥室的強光再睡覺。
經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象，這樣會老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。
指導意見：
飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
鮮藕：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。
醋：用一湯匙食醋兌溫開水服用，飲後靜心閉目，可促進睡眠。
全麥麵包：晚上睡不著的時候，吃一點全麥麵包，能平靜心情，促進睡眠
男朋友晚上上夜班，白天睡覺然後可以幾天不叫我正常麼
男生和女生的想法還是不同的，男生不善於表達，更喜歡行動表示，上夜班存在時差，他怕打擾你，等他改為白班後就會聯絡你了，千萬別多想，男人基本都這樣。不正常。說明他並不愛你。因為如果他愛你的話，是會時刻關注和在乎你的，絕對不可能出現幾天都不叫你的情況，即便他再累再上夜班，也不會這種表現，他有可能是有外遇了...
我男朋友整天熬夜上夜班，所以都是白天睡覺，怎麼才能讓他休息好
中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。生地燉鴨蛋 每次用生地20克 鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱 生津止渴等功效，適用於熬夜後口燥咽乾 牙齦腫痛者食...
斑禿用生薑檫效果好嗎，斑禿怎麼辦？可以用生薑擦好麼？
脫髮 掉髮，西醫稱之為斑禿 1 本病有的可以 有的持續數月或更長的時間才能再生。多因血虛失養，風邪外襲，或肝腎不足引起，伴有五心煩熱 失眠 舌質偏紅症狀，時以養血祛風 補益肝腎為法。2 外治法 可以用鮮生薑外擦每日1次，或去鍼灸科用梅花針釦擊，以微微出血為佳。側柏葉對脫髮也有較好療效，可將其泡入6 ...