女孩子喝什麼茶比較好啊，女人適合長期喝什麼茶

1樓：鮮溫浮子

喝什麼茶對健康更有益，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中新增點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。

婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。身體肥胖、希望**的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經過後發酵的緊壓茶，有助於脂肪食物的消化。

經常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優綠茶之類。

如果單從各種茶葉營養成分和藥效成分的含量比較而言，高階綠茶優於其它茶類。如維生素c、b1和b2，磷、鉀、鋅等礦物質，

茶多酚等物質，其含量通常都是高階綠茶高於其它茶。因此，從營養保健的角度而言，喝高階綠茶更有利於健康。

2樓：匿名使用者

茶葉有寒涼、溫和性之分，綠茶性涼，味道略苦，但它的營養成分較之其他茶類高，適合胃熱者引用。普洱茶溫醇平和，男女老少皆宜。一般來說，上午一杯綠茶（龍井、碧螺春或是喝些當地綠茶都行），可提神醒腦，讓你坐在公室精力充沛，可非常有活力地進行工作，長時間保持頭腦清新、思維靈活。

綠茶對防衰老、防癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，這是其他茶類都達不到的。不過因性苦寒，故女性朋友不宜長期大量飲用，也不宜泡太濃。下午可泡一杯普洱茶，普洱茶有解毒、利尿、散寒、促進食慾、對脂肪的新陳代謝作用也很明顯；還可促進胃液分泌、提升消化作用，故可分解脂肪。

飲用普洱茶能促進血液迴圈、加快新陳代謝、使身體溫暖、改善女性四肢冰冷現象；喝時加上幾片乾薑可更具療效。其溫和之特性較不傷胃，適合多數人飲用。在生理期間不宜飲茶，可飲些玫瑰花，能緩解生理期的不適，以熱水沖泡3-5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利於身體健康。

你去買茶時，可以讓店家泡點讓你嚐嚐，適合自己口味的茶就行。如買普洱沒有嚐出異味，口感順口後再買，第一次最好少買點，先試試口味。

3樓：碧闌摩寄柔

花茶，花茶對女生的身體有好處，花茶的種類很多，如果到買花茶的地方會有售貨員向你解說的

4樓：竹賓盧葉欣

就是喝綠茶啊，比如龍景啊，毛尖啊，碧羅春茶，太多種了。

看你喜歡什麼口感的了。本人喜歡毛尖和龍景啦。毛尖是很香的茶呢。龍景的味道很清新。

5樓：李子百

您好。冬季喝紅茶（如：大紅袍）；夏天喝綠茶（如：

龍井，碧螺春，毛尖）。平時，也可以適當喝些黑茶（如：普洱茶）和白茶。

祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

6樓：巢婧谷和

我建議喝普洱茶。普洱茶中的熟茶喝了既不失眠還能夠**養顏，但這個茶有這樣的效果前提是你買的茶是真正的普洱茶，現在好多普洱茶都不是真貨。但你可以從雲南那邊買，在七彩雲南賣的都是真貨，我喝過很不錯哦。

7樓：匿名使用者

女生一般都體寒，不要長期固定喝綠茶。紅茶最好，比較不刺激，普洱也可以。不要跟風喝茶，要根據自己的體質來喝茶。也不要喝太低廉的茶，因為便宜沒好貨。

女人適合長期喝什麼茶

8樓：匿名使用者

適合喝一點紅棗枸杞茶

9樓：匿名使用者

可以喝些花茶之類的！鈐印·傾城系列茶就不錯！