1樓：侃侃玩玩
風寒感冒時多食熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒**。
同時，感冒後人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
下面介紹四款感冒食療藥粥。
生薑蘇葉粥生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「**」，也是中醫常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克，生薑3片，將白粥熬好後放入，再煮沸就可食用了。
生薑大棗粥效果與生薑蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。
需要提醒的是，以上兩種粥溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥杏仁(去皮)20個，大米50克。加工時先煮粥，快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然後加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
神仙粥將糯米50克沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生薑7片(約15克)，共煮5分鐘，然後加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下後，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症。
2樓：曾塔裡
1、生薑
生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於風寒感冒發汗的**法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒「溫中散寒，除風發汗」。
因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生薑熬湯喝，又能**風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。
4、香菜
中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其「調食下氣」。《食療本草》言其「利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風」。
香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
3樓：小泡
多補充含維生素c的食物，蔬菜水果
蔬菜裡面含量最多的是青椒··
其實最主要的是不吃生、冷、辛、辣的東西。
多喝開水··熱開水··
4樓：時不我待
橘子皮煮稀飯喝可以去風寒
5樓：霧夜迷俠
熱乎乎的酸辣湯~~冒汗了就ok~
風寒感冒吃什麼食物好
6樓：瘦瘦達人
食物 頭痛 風寒 出汗 食療 風寒感冒，可以用粥來調養，帶你瞭解粥之道
7樓：等等等等
1、荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、綠豆 綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，具有很好的**作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
3、苦瓜
苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。
4、豆腐
感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富，有「植物肉」之稱。
豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。豆腐可以單獨成菜，也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。
5、冬瓜
中醫認為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，具有清熱解暑、降暑解火的功效，是風熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時，最好把冬瓜皮洗淨，連皮帶籽入鍋煮湯，利尿效果更好。
8樓：匿名使用者
風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑、疏風解毒膠囊、感冒通膠囊等；風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散、清熱解毒口服液、雙黃連口服液等。
9樓：健康天天傳遞
預防風寒感冒吃什麼？專家說出藥材沒人知道，但每個人都吃過
風寒感冒吃什麼藥，風寒感冒吃什麼藥好的快？
既然已經是風寒感冒了，那麼還是吃藥吧，食物 可能已經不起太大的作用了，風寒感冒的藥物有 1.西藥 感康，感嘆號，仁和可立克，說白了他們的成分都是複方氨酚烷胺，只是劑型不同有的是片劑有的是膠囊。感嘆號你服用過了，如果還是想吃西藥就試試感康效果比感嘆號要好！同時西藥的還有，康必得，白加黑，康泰克。這些都...
風寒感冒和風熱感冒有什麼不同，風寒感冒和風熱感冒有何不同？謝謝。
風寒感冒和風熱感冒怎麼區別？星知計劃 春季多風熱，同時咳嗽痰粘 口渴咽乾，咽紅腫痛，鼻塞流涕黃色。冬季多為風寒感冒，常見咳嗽痰多，鼻塞流清涕，口不渴，舌苔白薄。風寒感冒，多發生在寒冷季節，比如冬季 深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的症狀表現為發熱輕 惡寒重 無汗 頭痛身痛 鼻流清涕 咳嗽 ...
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別，風寒感冒和風熱感冒的區別
春季多風熱，同時咳嗽痰粘 口渴咽乾，咽紅腫痛，鼻塞流涕黃色。冬季多為風寒感冒，常見咳嗽痰多，鼻塞流清涕，口不渴，舌苔白薄。風寒感冒和風熱感冒怎麼區別？星知計劃 病情分析 你好，結合你的資訊，風寒感冒表現為流清鼻涕,痰多且浠.威泠.風熱感冒表現為口乾喉澡.鼻塞.心悶.這是中醫對感冒的認識 指導意見 風...