1樓：花落粉蝶
我和你差不多，有時候明明她已經比我差了，我還是要和她比，怎麼說呢？挺難改。在戀愛中，霸佔欲也一定會很強。
現在最好是儘量和比自己前一點的人在一起交際比較好，另外多挖掘自身優點，放大自己的閃光點，多照照鏡子，如果遇到比自己好看的，就想想其實自己比她有氣質多了~~
呵呵，人無完人，再完美的人也有自己不滿的地方，聽過一句話：上天最公平的地方，就是對每個人都不公平。
而且紅顏薄命，另外或許現在自己不太出色，幾年後自己就是最棒的了！《我的麥克風》裡有一句歌詞：可能我不是最好最壞的，可是我是最快樂的。
最後，一個人的總評分是多項評價的，包括心靈。
我身邊有很多朋友，我發現有很多平平的女生找到了很出色的男友，而一些很美麗的還單身。可能一個人的內心會為自己天上一雙天使的翅膀哦~
希望我的話能給你幫助，和我一起慢慢克服吧？ ：〉
2樓：小小統計員
嫉妒心理是在自己不如別人優越而有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種忌恨，是對無意或有意競爭者的一種仇恨心，社會上稱它為「紅眼病」。一般來說，一個人並不對所有的人產生嫉妒，只是嫉妒比自己強的人，尤其是經常和自己在一起，年齡、性別、學歷、地位等條件相似，過去同自己平起平坐，甚至還不如自己，可現在卻超過自己的那些人。
每當與這些比自己強的人在一起時，嫉妒就會產生，內心就會產生一種痛苦的刺激，從而造成情緒上的牴觸和對立，最後把這種**情緒發洩到對方身上。
在兒童中，嫉妒心理也普遍存在。可引起一個人嫉妒的內容是多種多樣的。如別人的突出的學習成績，出色的工作能力、組織能力、活動能力與社交能力，優越的家庭條件，漂亮的容貌、服飾、打扮等。
都可能引起人的嫉妒。
嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上它滿足的只是自己並不正確的慾望。倘若一個人不能從與他人的相互比較中努力進取、合理競爭，僅以嫉妒別人的進步與優勢來安慰、滿足自己的自尊心，那麼，這種不正當的心理防衛勢必成為自己前進路上的重大障礙。
看到他人某方面比自己好，人們產生羨慕的心理是完全正常的。但如果因為自己達不到他人的水平而發展到不甘心，並達到惱怒他人的程度，這種心理就成了「嫉妒」。
嫉妒是一種心理狀態，屬於情感範疇，是後天形成的。嫉妒的心理是：我坐著，你也別想站起來；我躺下，也要把你拉倒。
從現象看，嫉妒心理是非常普遍的，不但成年人有，而且學生也有，甚至兒童也有，可以說幾乎人人都有，只是程度不同而已。從本質上說，嫉妒是一種消極的、不健康的心理。
產生嫉妒是人和人之間進行比較的結果。一個人看到別人比自己強，或別人的家庭比自己家庭幸福，往往會心懷嫉妒。嫉妒的物件，常常是周圍熟識的人，比如同學、朋友、鄰居等。
嫉妒的型別有兩種：一是直接嫉妒，比如別人學習成績好，或好朋友某些方面的能力比自己強，或同學有高檔學習用具等；二是遷移嫉妒，比如某人本來和表兄妹很要好，但由於長輩偏愛表兄妹，某人就開始嫉恨表兄妹。
一般說來，嫉妒心理分三個層次。首先是原初層次，又叫似有似無層次。這一層次的嫉妒心理往往深深地埋藏於人的內心，不容易被他人察覺。
再發展就是淺層次。這時的嫉妒已由無意識進入到有意識，開始表現出行動，如諷刺、疏遠自己嫉妒的物件，耍小手腕兒等等。嚴重的還有攻擊、造謠中傷他人等等，目的是打擊別人，抬高自己。
嫉妒發展到這個層次，就需要及時控制。最後是深層次。這時人的嫉妒心理已經是一種**的心理，表現為猖狂進攻、自殺或他殺等，導致的後果是非常嚴重的。
嫉妒對當事人雙方都有害無益。嫉妒別人會產生什麼危害呢？內心痛苦，既折磨自己，又折磨他人。嚴重者會對自己或他人都構成傷害，悔恨終生。
由此看來，嫉妒確實是一種消極的、不健康的心理。每個人都應該能夠抑制、克服嫉妒他人的心理。正確的行為方式是在人際交往中，和周圍的人進行比較時，要承認差異並努力進取，縮小差異；當嫉妒心理剛剛出現時，應想到既要尊重自己，也要尊重他人。
要承認他人的優點，正視他人的優勢；希望他人進步，自己也有收穫。這樣能使他人快樂，自己也快樂。一個人若嫉妒別人，自己也就失去了向他人學習的機會，還會失去友誼，影響團結。
這樣令他人不快樂，自己也不會快樂。所以一個人要學會控制情緒，把嫉妒消滅在萌芽狀態中。
今後我們要嘗試著這樣去做：別人超過自己，我祝福他；別人不如自己，我幫助他；別人貶低自己，我原諒他。
3樓：匿名使用者
嫉妒心誰都有，這也不能以好壞來評價。當它給您的日常生活帶來不便的時候，它才是壞的。所以要改變也不能全改，只能在它起到消極作用的時候改。具體怎樣改，請您看下邊：
第一，從根源上講嫉妒**於您的好勝心理。針對這個您可以做一些只有您可以做好的事情，來提高別人對您的認可程度，以滿足您的好勝心理。
第二，從過程上講它**於您的價值傾向。培養正確的價值觀是您需要做的。一個人來到世上總有別人所沒有的東西，而恰恰是這些東西就是您引以為豪的，是別人所沒有的，所以正確認識自己對您來說是必要的。
第三，從結果上來看它**於您的主觀上的意識。您可能嫉妒別人有而您沒有的，也可能嫉妒您有別人也有的。對於這一點您要好好的學學辯證法。懂得了矛盾的特殊性和其普遍性就可以了。
希望能對您有用！！！！！！！！！！
4樓：匿名使用者
總想讓自己和別人比，覺得別人比自己好就不喜歡，這是幾乎每個人都會有過的心理，嫉妒
每個人都有他的生活環境和條件，他的基因也會在出生時確定，所以生出來每個人都會不一樣，也造成了人們之間在某個方面會有高低不同的比較，可能某方面他會好，可能某方面你會好，但嫉妒是想讓自己在任何方面都比別人好。這從任何一方面來說都是不現實的，也很難。我們的嫉妒心裡常常會影響我們的生活態度和信心，也會影響我們對朋友的感情，可愛的你已經認識到自己的感覺，那你已經改變了一半，也就是說已經不那麼去嫉妒了
其實往往我們喜歡從表面去看別人，看到別人好就嫉妒，也只都是比較的表面。其實每一個人都有她不如意的地方，我們只在意了他們好的耀眼的那一面，對他們不如意的那一面我們並無所知，似乎也不會關注。其實當你嫉妒他好的同時想想她還有很多地方不如自己，每個人都不會是萬事如意的，只要從不同的角度去看問題，你就會發現你並不需要嫉妒，你其實很多地方比她們都好，你的優點和亮光只有自己知道，也許他們不知道，但那是存在的。
上帝上公平的，給了每個人公平的生命，所以不要去嫉妒，也沒必要，他們或許真的不如你，或許今天你回了家笑的開心而他卻遇上了什麼事情。
不是嗎？希望你走好今後的每一步，把嫉妒這個惹我們煩心與退步的東西趕走，你的生活會更光彩，你的笑容會更燦爛！不是嗎？
多想想自己的人生，不要因為別人影響自己的道路！祝福你一路走好～！：）
5樓：孟毛毛雨
你能認識到自己的嫉妒心，並且想努力克服它，這說明你這人不錯，要想克服嫉妒心，最好的辦法就是讓自己心胸更寬廣一些。
「你可以沒有姿色，但你不可以沒有胸懷」。因為嫉妒別人，自己也是難受的呀！心胸寬廣的你才會贏得大家的喜愛。
努力改正缺點，讓自己更優秀，自信一點。讓別人嫉妒你吧！
6樓：吟遊之風
你自己也說不能改變自己了,那還能怎麼辦?讓所有人都不能比你好?
7樓：
等你有一天老了的時候你會發現，當年你的嫉妒讓你錯過了很多事物。嫉妒了又怎樣，只是給自己圖增煩惱而已啊
8樓：匿名使用者
試著幹一件成功的事情，並暗下目標，自然，你的嫉妒心就會下降。
9樓：
最起碼你能夠認識到自己的不足還是很好的，說明你本性不壞！既然知道就當然要改了，多多學著去欣賞他人的優點吧！多多讚美他人，而不是貶低哦！
10樓：
要學會讚美別人，發自內心地。慢慢的你會發現你能接受別人的好並會主動去吸取了。
11樓：匿名使用者
嫉妒嘛！人人都有一點，但是，長時間這樣就是一種病，所以，我覺的，你看別人比你好，你可以看不如你的嘛，呵呵
12樓：建立
沒有一個人是完美的,只是你看至別的的優點,就會只記住她的優點,而忘記了她們的缺點,所以你會有這種法,什麼事都不要看的太重,別忘了,你是要過你的生活,別人要過別人的生活,或許別人心裡不是這樣想的,你這樣不是很不值得.
13樓：匿名使用者
那就做得更好，不讓別人超過你嘍
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