1樓：匿名使用者
足球運動中有急停急跑，射門，傳球，很多動作都是要用到膝蓋的。你膝蓋已經受過重傷，雖然恢復，但是肯受傷前還是有很大的區別。
我給你的建議是，將足球進行下去，因為這是你熱愛的運動，就這麼放棄心裡上很難接受。但是你在運動中，一定要注意到自己的技術動作，碰見上刀山的球，去避開吧。如果你在現在踢球的過程中，發現你膝蓋有疼痛，要及時去醫院檢查，徵求醫生的意見。
平時的訓練，多訓練一下膝蓋，保持一個健康的膝蓋，在做膝蓋承受力的訓練時，要保持穩重。
另外，你現在體重大，這本身就對你的膝蓋增加了壓力。我之前200斤，我在踢球的時候明顯感覺到膝蓋承受的壓力大。所以我將足球放了半年，用了半年的時間**，天天就慢跑跳繩，減了30斤，明顯感覺到輕鬆了。
希望你加油，將自己熱愛保持下去，我支援你！大學校隊也不是很容易就進的去哦！
2樓：來自定山寺千嬌百媚的葡萄柚
說實話，不會有幫助，會有負面影響。
如果你劇烈運動，肯定會給你的軟組織造成壓力，再次受傷的機率就增大了。
而且如果踢場子，足球，對抗這麼激烈的運動，就是沒傷也容易受傷，有傷的話更容易受傷。。
當然愛足球的心只有愛足球的人才懂，讓你把足球徹底放下，真的太………我能理解。所以以後踢些對抗不激烈的小場什麼的。比如5打5。
…你看，你現在下雪前下雨前都會疼，將來年齡大了，老了，更會疼的。我們現在都是吃年輕的資本。。就像姚明，姚明退役並不是因為現在徹底打不成了，而是如果他再堅持打再接受手術，到他50歲時候可能他的腿可能就殘廢了，拄柺杖。
姚明說我不想我的後半生是拄著柺杖的。
當然你的沒那麼嚴重，但是可能落下毛病，上了年紀就給你帶來麻煩。
…建議以後踢些對抗不激烈的小場，遇到動作大的儘量躲，忌諱大力抽射、劇烈奔跑，激烈對抗。
3樓：甄葛菲
呵呵 哥們 你的體重 可是非常強悍 肯定會有影響 因為畢竟有傷麼 不過應當不會太嚴重的.
4樓：匿名使用者
可以適當的踢，我也是踢足球的高中生，我也知道踢不了球的痛苦，但不過一切的踢，最後受傷的是自己，膝蓋粉碎性骨折的時候會對神經 和軟骨組織有損傷，膝蓋骨折以後,正常的組織結構遭到破壞,失去原有的一些功能，陰雨天會出現疼痛等症狀，只能保持靜養不做劇烈運動。當初羅納爾多就因為膝蓋軟骨組織粉碎性骨折而停戰4個月，後來因為踢球過於激烈導致舊病**，也是他迫不得已退役的一個轉折點
5樓：匿名使用者
最好還是不要踢 我也是校隊的 你是速度型後腰 後腰無論防守還是進攻都是重要的一環，所以對身體的壓力很大，尤其是膝蓋你懂得
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