1樓：小丁是丁
異常天氣不是突然襲來的，之前肯定是有預警或預報。首先要關注天氣預報，提前做好應對準備，包括物質上和心理上的準備，做到心中不慌。
儘量減少外出。提前採購好必須的、足夠的生活日用品。如果能夠在家辦公，就儘量不要出門。
酷熱天氣裡，戶外溫度通常會比天氣預報還要高出許多，很多人中暑是因為置身戶外，又不能及時補充水分所致。能夠呆在室內，就儘量減少室外活動。如果一定要外出，做好防晒措施，帶遮陽傘，太陽帽，太陽鏡，塗防晒霜。
多補充水分。而不是碳酸飲料、冰水。水溫要與人體溫度相宜，水裡可以加少許鹽。因夏天出汗多，需要補充點鹽分。多食用時令水果，如西瓜等。
調整飲食結構。異常天氣飲食要以清淡為主，甚至可以吃些苦瓜類的清火蔬菜。少食多餐，不要過飽。飽食會加重異常天氣的身體不適感。
避免劇烈運動。異常天氣少動為好，劇烈出汗之後，不要衝涼水澡，可用涼水衝手腕，用溫水洗澡。所謂「心靜自然涼」。夏天最好的運動是游泳。
合理睡眠，充分休息。即便是異常天氣，早上也會有清涼的時刻，可以晚睡晚起，找到適合自己的睡眠模式。中午可以適當午休，保持精氣神。
注意降溫，但不要貪涼。空調一天24小時開放，會令身體嚴重不適，甚至得「空調病」。正確的方式是當房間溫度降低到一定程度，關閉空調。
如果是夜晚，一定要開啟空調的「睡眠模式」，並且進行「定時」設定，通常來說設定2-3小時，室內溫度就會很舒服。也不要風扇直吹。
如果條件允許，可以去外地避暑。過去皇帝都有避暑山莊，如今經濟條件允許的話，可以找一處清涼之地，住上十天半個月，避開高溫再回來，也是個好辦法。
2樓：老陽言
說到夏天，那就一個字熱，最近幾年也不知道怎麼的，天氣也是越來越熱，除了空調，似乎沒有別的可以拯救我們了，但是萬一沒有空調呢？別的不說，就在東北很多家庭還是沒有空調的，比如我家。所以我覺得我還是很有資格說這件事情的，此外就是戶外運動中的防暑降溫。
1、家裡面，有空調自然是不用說了，那就是使勁的開，沒有空調，那至少得備有兩個電風扇交叉的吹，最好還能夠有一盆水放在屋子裡面，多多蒸發，散發點溼氣。
2、喝水方面也是重中之重，人渴了，自然就需要大量補充水分，有條件的話最好買一些運動飲料，比如脈動什麼的來喝，要是沒有條件，可以在水裡面適度的放一些鹽和糖，來補充人體內的消耗。
3、關於飲食，自然是應該清淡飲食，少吃點肉，最好的的飲食就是綠豆湯和酸梅湯了，其中酸梅湯一般都是自己買粉子兌水沖泡著喝，綠豆湯則是自己買來綠豆前來煲湯，放入適量的冰糖，這些最好都能夠冷藏飲用。
4、關於外出的防晒，不是每個人整天都能夠呆在空調房的，大部分人還是要出去的，其中最好穿淺色的衣服，並且進行防晒的準備，適度的抹一些防晒霜。最好能打個傘，避免長時間在戶外活動，適當補充水源，在平時的生活中多吃水果，補充維生素。
夏天到了，希望大家都能做好防晒準備，避免中暑。
3樓：幸福密事
最近日本酷熱無比，我們國家現在正處於大暑節氣，非常的熱，這種高溫天氣，不可硬晒，要避暑，這樣才能才大夏天「生存」下去。
首先，面對如此的酷熱，不能硬剛，要懂得躲避。在中午最熱的那幾個小時，大太陽真的非常毒，讓人想到了《甄嬛傳》中甄嬛在太陽下跪在華妃面前的那一幕，這樣的太陽下，晒一會就暈了。午後一定要在室內躲一躲，室內工作的人員不用說，室外工作的一定要在這個時候躲避太陽，比如可以躲在樹下，相近的商鋪，或者回自己的住的地方休息。
其次，夏天一定要補充水分。在高溫天氣下，人體很容易出汗，會流失體內的水分，這時一定要注意補水。可以通過直接飲水的方式，這是最直接的，夏天一定要多喝水，並且要喝白水，很多人喜歡喝飲料，但是飲料糖分太多，對身體不好。
還應該多吃水果，夏天是水果盛產的季節，桃子、蘋果等都是平常的水果，還有榴蓮、芒果等熱帶水果，很多人也愛吃。
4樓：最娛莫若
日本酷熱，其實，咱們也不涼快。
走在路上，看見一枚硬幣，我想了很久沒有撿，因為怕燙傷。這幾天，天氣異常，氣溫高達39度，朋友圈話題除了疫苗，就是熱熱熱了。一妹子說，自打入伏以來啊，我就獨得太陽恩寵，於是我就勸太陽，一定要雨露均沾，可太陽就不聽，就不聽，晒的我區黑區黑的。
說自己被晒的區黑區黑的，一定是個東北丫頭，而最娛身在避暑聖地吉林，也沒想到啊，最近進入「燒烤模式」。坐著不動都大汗淋漓，且沒地方避暑了，只能靠在家吹空調避暑了。有人因此開玩笑稱「我這條命是空調給的」。
空天也成為目前除手機、電風扇外，使用頻率最高的家用電器之一。也終於明白，「哪涼快哪待著去」絕不是一句罵人的話。
但空調使用不當會惹來一堆毛病，俗稱空調病。大熱天，在外邊血管是擴張的，如果進屋就開空調，溫度驟降時會導致血壓一下子升高引發疾病。心臟不好的人，進了房間先彆著急開空調，先靜靜，等身體溫度恢復到正常後再開啟空調。
更牛的是還有潛入游泳池池底，在水下打麻將的。既能避暑又能享受潛水的樂趣。在游泳池池底，水溫只有29℃，體感溫度低至24℃，清涼無比。
不過，這種潛水麻將不是所有人都能打的，首先你要學會潛水。
形容天氣非常乾燥的詞語有哪些？
5樓：匿名使用者
驕陽如火、驕陽似火、赫赫炎炎、炎炎夏日、炎陽炙人、烈日當空、狂風烈日、火傘高張、吳牛喘月、流金鑠石、五黃六月、浮瓜沉李、浮瓜避暑、綠樹成蔭。
驕陽如火——像火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火
驕陽似火——皎：白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。
赫赫炎炎——形容炎熱熾盛的樣子。
炎炎夏日——非常炎熱的夏天。如：炎炎夏日海灘上到處都是戲水的人潮。
炎陽炙人——炙：烤。指炎熱的太陽照射在身上，好像烤火一般熱。形容非常酷熱。
烈日當空——炎熱的太陽高掛天空。形容天氣酷熱。近義 火傘高張
狂風烈日——強風猛烈而酷熱的天氣。如：古代駱駝商隊行經戈壁，常需忍受狂風烈日的惡劣天候。
火傘高張——比喻烈日當空。如：夏日炎炎，火傘高張。近義 烈日當空。
吳牛喘月——出自：《太平御覽》卷四引《風俗通》：「吳牛望見月則喘，使（彼）之苦於日，見月怖喘矣。」
註解：吳牛：指產於江淮間的水牛。意思是，吳地炎熱的時候較長，水牛怕熱，見月亮以為是太陽，就害怕得不斷喘氣。後比喻因疑心而害怕。也用以形容天氣酷熱。
唐·李白《丁都護歌》：吳牛喘月時，拖船一何苦。
流金鑠石——鑠、流：熔化。形容天氣酷熱，好象金石都要熔化。
出自：《楚辭·招魂》：「十日代出，流金鑠石些。」亦作 鑠石流金 爍石流金 爍玉流金 例：「炎炎火日當天，爍石流金之際，只得趕早涼而行。」（《水滸》二十七回）
五黃六月——指農曆
五、六月間天氣最炎熱的時候。
浮瓜沉李——
出自：三國·魏·曹丕《與朝歌令吳質書》：「浮甘瓜於清泉，沉朱李於寒冰。」後以「浮瓜沉李」比喻夏日的一種生活景象。
浮沉於水中的瓜、李，是夏天清涼可口的食物。亦作 浮瓜避暑 沉李浮瓜。
浮瓜避暑——暑日消暑的樂事。見「浮瓜沉李」。
綠樹成蔭——樹木枝葉茂密，遮住了陽光。
關於長征的故事有哪些？
6樓：末你要
1、故事一：一袋乾糧
一個13歲的小紅軍小蘭在隨部隊一起前進的時候，為照顧一位傷員不慎把自己的那袋乾糧掉入河中沖走了。為了裝成沒事發生一樣，她拔了許多野菜塞入挎包，塞得鼓鼓的。**長髮現她吃野菜和挎包中「乾糧」的事後，於是大家每人分了一點乾糧給她，讓她體會到了家的溫暖。
2、故事二：吃騾子
糧食吃完了，小董實在走不動了。他把槍放到馬背上，突然看見了師長，他讓我上馬。可我怎麼能讓師長走路呢？我堅決不肯，於是他說，前面有個森林，到了那後，我們把馬、騾子全殺掉，煮著吃。
3、故事三：吃辣椒
長征途中，有位女戰士叫小董，才13歲。爬雪山是每人發一個辣椒，怕冷的人就嚼一口。小董怕辣，沒帶辣椒。
小董剛爬到山半腰，就冷的瑟瑟發抖。隊員一直喊：「同志們千萬別坐下，坐下就起不來啦。
到了山腰，小董實在又冷又累，但還是堅持著，終於成功的翻越了一座又一座的雪山。
4、故事四：冬天的艱辛
一天陳小蘭感到疲倦，便掉在隊伍後面，拉著一匹瘦馬，慢慢走著。忽然看見一個十
二、三歲的小紅軍，冬天裡，他有兩片又幹又薄的嘴脣，黃黃的小臉，只穿著一雙破不爛看的草鞋，臉凍得又紅又青。
5、故事五：挖樹根填肚子
青青幾個女孩子到處挖草根，和著青稞面給他們做飯。不到半個月，青稞面全吃光了。飢餓威脅著他們。
雖然班長到處找野草、挖樹根，可光吃這些怎麼能吃飽呢？班長眼看著他們瘦了下去，整夜整夜的合不攏眼。
7樓：懶癌**
一、分乾糧的故事
有一位普通的紅軍叫做謝益先，過草地時，他分到了四斤乾糧。在行軍過程中，戰士們看到了餓慌了的母子三人，小謝就瞞著隊友，把自己的乾糧袋給了他們，而他自己每天就吃些野菜、涼水充飢，最終，因體力不支，就這樣走了。直到那母子三人來還這一隻印著「謝」字的乾糧袋時，部隊的同志才明白了事情的原委。
謝益先明明知道，在茫茫草地上，哪怕是一小袋糧食，都是救命的「寶貝」，意味著一個人的生命！但是，就是在這樣的情況下，他還是毅然把自己的糧食給了那位母親。
二、一個銅鍋的故事
紅3軍團某連有一個9個人的炊事班，攜全連僅有的一個銅鍋進入草地。炊事員一個個犧牲，銅鍋一次次換肩膀……走出草地後，銅鍋已挑在司務長的肩上，炊事班的其他同志全都犧牲了。
三、**嚼了3天的牛皮
「為救命，**把他的棗紅馬都殺掉給戰士們吃了。」老紅軍胡守富回憶說，每到宿營地，賀老總便千方百計地釣魚，「幾條小魚熬成的湯，把餓暈的軍團政委關嚮應救醒了，而他自己卻嚼了3天的牛皮。」
四、總理親自抬棺送葬
身患重病的***隨紅3軍團過草地。時任軍團兵站部部長的楊立三身體也很虛弱，卻堅持親自抬***，走出草地後便累倒了。2023年，楊立三去世，身為共和國總理的***親自為他抬棺送葬。
五、巧渡金沙江
2023年4月6日，**紅軍直逼貴陽，坐鎮貴陽督戰的蔣介石急調滇軍入黔。而正當雲南孫渡縱隊急忙入黔救駕時，紅軍卻反向穿插，乘虛進軍雲南。昆明告急，蔣介石從金沙江防線回撤3個團。
滇西北金沙江沿線成了幾乎不設防的地帶。4月29日，紅軍虛晃一槍繞過昆明，兵分三路，直撲金沙江。5月3日，紅軍奪取皎平渡，靠著找到的7條小木船和當地36名各族船工順利渡江，跳出了數十萬敵軍圍追堵截的包圍圈。
六、突破臘子口
臘子口，是**紅軍長征路上跨越的最後天險，周圍群山聳立，峽道寬僅8米。臘子河從峽口奔湧而出，只有一座1米多寬的木橋可通行。山後，敵人3個團縱深部署，企圖堵死紅軍北上之路。
2023年9月16日下午，紅軍先鋒紅4團向天險發起衝鋒。由於峽口太窄，兵力無法，從下午攻到半夜，連續十幾次衝鋒都告失敗。關鍵時刻，一個外號叫「雲貴川」的苗族戰士毛遂自薦，第一個攀上絕壁，把突擊隊員悄悄帶到敵人背後……拂曉，紅色的戰旗插上臘子口，北上通道開啟了。
七、血戰獨樹鎮
2023年11月26日，孤軍遠征10天后，不足3000人的紅25軍在河南方城獨樹鎮突然遭到國民黨步兵和騎兵4000多人的猛烈攻擊。當時風雨交加，能見度極低，衣服單薄、手腳凍僵的紅軍戰士立時陷入被動。大多數戰士的槍都沒能打響―――寒冷的天氣，早已把槍栓凍結。
危急時刻，軍政治委員吳煥先手持大刀帶頭衝入敵陣……直至副軍長徐海東帶領後梯隊跑步趕到，才擊退強敵突出重圍。
日本日侵中國才100多萬人軍隊，而中國4萬萬軍民為什麼戰爭打了8年，還丟了首都和大部分城市
沒錯，是丟了大部分城市。但是你告訴我現在結果是什麼？中國什麼樣？日本什麼樣？學過歷史應該都知道吧，清朝那時太封閉。所有的科技都跟不上別的國家。打了8年，可是現在我們中國國土遼闊蒸蒸日上。2008年奧運會的舉辦更是證明我們中國在世界上的地位。向前看！1.內戰 2.3.4萬萬中大部分是沒有戰鬥能力的老百...
萬人集團行為標準是什麼,萬人集團怎麼樣？
萬人集團成立於 2006年，它的行為標準是客觀 合理 正能量。萬人集團的行為標準就是實事求是的做事，不坑害任何人。萬人控股集團 總部位於廈門，踐行 以人為本，創造美好生專活 的立業宗旨，現已 屬形成 紅文旅 小教育 大健康 新能源 投融資 等多元化產業生態圈，並攜手阿里巴巴聯合創始人，協同湖畔里程 ...
怎麼成為萬人迷，怎麼成為一個萬人迷？
要做個萬人迷 其實並不難 只要懂得 大事小事都感恩 隨時隨地都謝謝 謝謝你的照顧 謝謝你寶貴的意見 謝謝你支援我 像這樣 在人類的用語裡 最能夠產生大腦愉悅感的 就是感謝 當一個人被你感謝 他覺得被你接納 覺得你是好人 他對你的好感度就上了 自制力真的是太關鍵。我都常常氣憤自己是個自控力不強的人，注...