1樓：
儘管中醫飲食有些講究.但從來沒有聽說過有因為同食某幾種食而中毒或死人的.
日常生活中的補血食物有哪些
2樓：特特拉姆咯哦
日常生活中的補血食物有以下幾種：
1、桑葚幹
含鐵量高，其中以桑葚幹為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。在晒制過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
2、紅棗
紅棗富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血、強筋骨之功。《本經》中更是記載：「紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。」
3、胡蘿蔔和南瓜
含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量。南瓜中還含有「鈷」和「鋅」，「鈷」是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血不可或缺的原料。因此，清代名醫陳修園曾稱讚「南瓜為補血之妙品」。
4、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
5、黑色和紅色食物
黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
3樓：新興微豐
天然蔬菜中包含黑木耳、紫菜、薺菜、蓮藕粉、菠菜等；
水果中包括蘋果、葡萄、桃、杏；
主食類包含黑芝麻、大豆；
肉類則以牛肉、瘦豬肉、豬肝、雞肉、紅色肉類為主。
紫米補鐵補血，是有補血益氣的功效的，再加上紫米中鐵元素含量高，經常食用紫米是可以補充鐵元素，起到補血補鐵的作用。
日常生活中的抗菌食物有哪些，日常生活中抗癌食物都有哪些
大蒜，洋蔥 大蒜是個寶常吃身體好 平時經常吃到的是 生薑 大蒜。其他的暫時沒聽說哦。日常生活中抗癌食物都有哪些 1 含維生素c豐富的食物 有各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜 苤菜 香菜 青蒜 薺菜 菜花 柿椒 柑橘 鮮棗 山楂 各種蘿 圓白菜 草莓 綠豆芽 四季豆 蕃茄 冬筍 萵筍 香蕉 蘋果 杏 獼猴桃...
在日常生活中，最窩囊的星座是哪，在日常生活中，最窩囊的星座是哪一個？
我認為十二星座中，星座雙魚座座是一個最窩囊的星座。因為雙魚座在所有星座中對金錢態度是隨性的。他們或許上一刻無比渴望錢，下一刻卻把錢忘到腦後。對於雙魚而言錢很有用，可真正讓他們垂涎的還是愛情，離開愛情他們是沒辦法開心的。這種三天打魚兩天晒網的金錢觀，自然劃撥到 最窩囊 最沒出息 的行列中。不僅如此，雙...
在日常生活中，最可愛的星座是哪，在日常生活中，最可愛的星座是哪一個？
獅子座在外總是活潑，熱情的模樣。在外人的眼裡，他們是要面子要自尊高高在上的獅子王，讓人有一種感覺，只要有他在什麼都不用擔心。但是，對愛表現成熟穩重的獅子座，在情人面前確實會毫不猶豫地發揮自己愛撒嬌的本性，這一秒嘟著嘴要親親，要抱抱，要舉高高，下一秒，說口渴，要喝水。你要幫他到，他們可是一點都不會害臊...