為什麼喝茶會拉肚子

1樓：匿名使用者

起床後便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如「引狼入室」，俗話所說的「不飲空腹茶」，也就是這個意思。古人曰「空腹茶令人心慌」，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是「不飲空腹茶」的又一原因。

另外，由於茶中咖啡鹼的「空腹」作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。

每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。

哪些食物不宜空腹食用？

以下這些食物不適宜在空腹時食用：

牛奶、酸奶、豆漿

這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將"被迫"轉化為熱能消耗掉，不能起到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。

酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外，人在空腹時本身血糖含量就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。

茶空腹飲茶會稀釋胃液，導致人體的消化功能降低，還會引起"茶醉"，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

糖糖極易被人體消化吸收，空腹大量吃糖，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會導致血液中的血糖驟然升高，對健康不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，有損健康。

柿子、番茄

柿子和番茄都含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

香蕉香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，對身體健康不利。

山楂、橘子

山楂、橘子含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、泛酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

大蒜大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

白薯白薯中含有單寧酸和膠質，空腹食白薯會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。

冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品會刺激胃腸而發生痙攣，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病；女性月經期間還可能會導致月經紊亂。

2樓：在匡山欣賞交響樂的橄欖枝

喝綠茶會腹瀉說明人的脾胃虛寒，綠茶寒性大，空腹喝會引起中脘部抽痛，並伴有腹瀉，大便糖稀，不成形，甚至會引起低血糖，症狀類似於感冒的低燒，四肢無力。問題不大，不要空腹喝太濃綠茶，或者改喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝點糖水，半小時症狀就會緩解。

其次，空腹喝茶。人如果在一起床後便空腹喝茶，會造成很多不好的後果，所以這是一種不好的習慣。當人的腸胃中沒有食物的時候，茶性直入肺臟，就會猶如「引狼入室」一樣，俗話所說的「不飲空腹茶」，也就是這個意思。

古人曰「空腹茶令人心慌」，尤其是在空腹的情況下喝濃茶，會由於攝入咖啡鹼過多而引起心率加速和心慌。並且由於茶中咖啡鹼的「空腹」作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，是不利於人體健康的。心慌，會導致身體變得無力，使得腸胃變得消化不良，從而導致腹瀉等等不好的事情。

最後，因人而異。每個人的身體素質是不同的，因此每個人對於喝茶的承受能力也是不同的。每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受喝茶的。

有些人一喝茶就會腹瀉，而有些人再怎麼喝也是沒事，這就是因人而異。每個人的體質不同，從而也導致其喝茶的效果是不一樣的。

3樓：

主要原因就是因為對腸胃的刺激，喝茶拉肚子是因為茶葉裡的咖啡因，可可鹼，茶多酚，這些物質對腸胃都有很強烈的刺激作用，用中醫的說法就是性寒。

特別是綠茶和普洱生茶茶葉，茶性寒涼，喝多了其實對腸胃不好，刺激性太強，容易造成不適，特別是不能喝泡的太濃的普洱生茶。

從中醫的角度來看，茶本身屬涼性食物，經過發酵焙火的過程雖然能夠稍微降低茶的涼寒性，但是，脾胃寒虛的人，比如舌暗、舌苔厚但滑潤、大便不容易形成等，就不宜喝寒性的茶。

喝茶容易拉肚子的人可以喝茶，但是要慢慢來，每個人的耐受程度不一樣，要讓身體慢慢習慣，可能剛開始喝不習慣所以會拉肚子，但是習慣了以後就沒事了。

4樓：庚昂可冬卉

茶葉可以清除腸道的油脂，造成暫時性的腹瀉。飲用淡茶水。

5樓：匿名使用者

看你喝什麼茶脾胃虛的話別喝綠茶太寒涼建議喝些熟普養脾胃的我就是在喝古才山的熟普別的茶比較少喝

6樓：匿名使用者

是不是喝減法茶啊```