聽到食物咀嚼的聲音很心煩,怎麼調節

2021-05-08 20:00:00 字數 2395 閱讀 5389

1樓:

青島食物咀嚼的聲音很煩,這說明一定是你心裡有事情,咀嚼食物,其實並沒有多大的聲響,自己心裡有事,哪怕聽到一點點的響聲,都會覺著煩,所以要學會調節自己的心情,凡事要樂觀的去想,於是遇事要開朗,其實世界上沒有解決不了的問題,可以聽聽**,也可以找人傾訴一下,還可以出去看一場電影,忘掉暫時的煩惱,針對問題解決問題,問題解決了,心裡就不會那麼煩了

2樓:塔枋菲

是心理陰影,算不上是心理疾病。可能曾經在某一次您心情煩躁時候恰好聽到了這種您討厭的吃飯聲,所以就形成了一種條件反射,一旦聽到這種聲音心情就會煩躁。我小的時候不喜歡上學,那天去的晚,剛好班裡在唱《春天在**》。

所以這麼多年過去了,現在每聽這歌,心情都不好。

3樓:

當你不喜歡某個人時,他或她所幹的任何事都不喜歡,聽到食物咀嚼的聲音就心煩,最好的辦法就是不要在意他的心裡想其它事或喝歌。

4樓:放開的小賀

念阿彌陀佛,心裡默唸十遍,然後重新從一到十。推薦你去優酷搜淨空法師講怎麼唸佛

5樓:

你是不是心情比較煩 你應該自己調理一下自己就好了

6樓:是明明

是不是最近有勞累、心煩的情況呢?

為什麼有些人聽到別人的咀嚼聲會很急躁?

7樓:love彩樂

你對「咀嚼聲」超敏感、聽到的時候會一股怒火燒上來?你可能「恐音症」上身了!精神科醫師楊聰財指出,臨床上的確遇過不少聽到咀嚼聲、甚至是按筆聲音等細小聲音就會非常心煩氣躁、不能控制情緒的案例,但恐音症還不算正式的醫學疾病,目前醫界也有在討論是否要將此納入精神症狀,也在研究要歸類在焦慮症還是強迫症。

楊聰財說,過去美國期刊《當代生物學》(current biology)曾刊登類似研究,研究者選了20位有恐音症的人以及22位沒有該症狀的人,進一步做核磁共振造影術和功能性磁振造影;結果發現,有恐音症的人,聽到噪音時,前腦島皮質會同時活躍,而前腦島剛好是傳達訊息的功用,當訊息傳達到體內各處,就會引起煩躁感。

楊聰財進一步解釋,人聽到噪音時,前額葉皮層灰質區會分泌較多的「髓磷脂」,而髓磷脂就像絕緣體一樣,可以阻擋雜訊干擾,但恐音症患者聽到噪音時,活躍的前腦島就會在體內到處傳訊息,包括傳到下視丘,而下視丘又是人類調節內臟活動和內分泌活動的較高階神經中樞,這時候就會出現壓力感、心跳加快、冒汗,甚至爆怒情緒。

臨床上也發現,這型別的個案會有輕微的「亞斯伯格症」或「自律神經」較敏感。楊聰財也特別提到,如果進一步做社群調查,發現有一定人口比例有恐音症問題,甚至出現功能上的障礙,例如沒辦法好好工作、唸書,甚至會因此跟人起衝突,就可以算是一種疾病,不過目前恐音症還不是正式疾病,醫界也有在討論是否要進一步納入精神症狀或是要歸類在焦慮症還是強迫症。

8樓:陌語清寒

這種情況有可能是神經衰弱引起的,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要多參加一些戶外活動,多運動多鍛鍊,要勞逸結合。

如果感覺到自己情緒暴躁,不願意聽到聲音,這個有可能是一個自我封閉,建議還是放鬆一些,不要給自己太多的心理負擔,可以適當的出去走一走,看看外面的世界。建議平時多與他人交談,聽聽輕**,適當的旅遊放鬆。

9樓:荒墨

聽著一個頻率的聲音時間長了就就會煩,不是什麼大問題。

10樓:

不僅僅是咀嚼聲,還有咳嗽聲,腳步聲。。。。。。各種人造噪音,都惹人厭煩……

為什麼我聽到別人吃飯嘴裡的聲音會特別煩躁?

11樓:ngj小虎牙

大都是像你這樣,尤其睡覺時聽別人吃飯嚼東西的聲音特別煩

12樓:匿名使用者

吃飯巴唧是要捱打的。一般有教養的的從小就受到這方面的教育。

13樓:白白

我也討厭吧唧嘴的聲音

14樓:匿名使用者

不要太在意,不去想就好了

聽到別人吃飯咀嚼的聲音 心裡會特別的煩躁 特別的不舒服 這是怎麼回事

15樓:黑夜隻影

有同感!!更可恨的是吃飯時大聲說話…我覺得不是我們有問題,是那些人沒教養…

16樓:小三

還有吧唧嘴的也很煩人 沒有修養的表現

17樓:多普達成

嗯,可以適當提醒

如果那個人是自己怎麼辦,

理解萬歲

18樓:土豆絲絲

有人吃飯就是聲音大,越聽越大,越聽越煩人

19樓:妖尾_酷愛溫蒂

有心事,工作煩,求採納

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