1樓：絔衍巹
首烏可以促進體內造血功能，同時也能促進頭皮的血液迴圈，進而刺激頭髮生長。
首烏豬腦湯;何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。**掉頭髮的食療藥物
何首烏黑芝麻紅棗生髮湯;何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。做法：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。
待湯水滾後，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。對脫髮有日常保發、生髮之功，並可使頭髮烏黑亮麗。
2樓：
1、功能主治：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝痠軟；鬚髮早白；耳鳴；遺精；腸燥便祕；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰癧；痔瘡。
2、首烏狀如人形，可促進毛髮生長的功效，故稱何首烏
3樓：瑞麗詩桐子
日常養護防脫的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
4樓：洪七公
何首烏，人人皆知為名貴藥材。只因其還可做蔬菜用，故寫入野菜篇。 何首烏，別名烏肝石、赤首石、夜交藤等，屬蓼科。
多年生纏繞草本植物，莖中空，長達300—400釐米，根細長，末端呈膨大而不整齊的塊根，外皮黑褐色，葉互生，先端漸尖，基部心形，全緣；圓錐花序，頂生或腋生。7—8份開小白花，8—9月份結三角形瘦果。何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏髮、安神、止汁等功效。
人們常在春季採摘其嫩莖葉炒食，秋季採其塊莖，洗淨煮粥，具有極好的保健作用。 何首烏一般野生於灌木叢，丘陵、坡地、山腳下陰處或半廕庇處及石隙中。它適應性強，在溫暖潮溼的條件下，在排水良好，土質結構疏鬆，腐植質豐富的沙質土中，生長更佳。
京西廣佈，淺山、低山或荒坡、荒地中居多。 何首烏可入藥，性微溫，味苦、甘，入肝、腎二經據《本草綱目》載：何首烏能「消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑鬚發，悅顏色。
久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產後及帶下諸疾。久服令人有子，治腹髒一切宿疾，冷氣腸風」。好中醫可用何首烏配製諸多良方，**諸多疾病…… 何首烏營養豐富，據有關資料介紹，它富含胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c。
另有人體不可缺少的水、澱粉和葡萄糖。可入藥又可食，當然用其食療可一舉兩得。下面介紹烹調與食療一二。
一、何首烏炒雞丁 主料：何首烏50克，淨雞肉500克，淨冬筍丁50克，鮮辣椒丁100克。 調料：
料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、蛋清、蔥、姜、食油等各適量。 製作：將何首烏用沙鍋煮好，撈出煎汁待用。
將雞肉切丁，上味，上漿，在五成熟的油鍋裡滑熟；再將辣椒丁、冬筍丁，也在油鍋裡炒一下；將料酒、精鹽、味精、醬油、何首烏汁、水澱粉，全盛入碗中。將油鍋燒熱，投入蔥、姜煸出香味，再投入主配料，倒入碗中汁，翻炒入味後，出鍋裝盤上桌即成。 何首烏與雞肉配成菜，具有滋肝、腎的功效。
適用於肝腎陽衰、發須早白等病症，還能增強人體的保健功能。
二、何首烏炒豬肝 主料：豬肝250克，何首烏60克，冬筍50克，蘑菇50克，碗豆苗100克，蛋清25克。 調料：
精鹽、料酒、味精、蔥、姜、蒜、白糖、醬油、澱粉、豬肉、麻油、雞湯各適量。 製作：將何首烏去雜洗淨，放入沙鍋內，加入水，置火上燒熱後，再改為小火煨熬取汁備用。
將去筋膜的豬肝洗淨，切片，用蛋清、澱粉、醬油、料酒、精鹽、白糖、何首烏汁上漿待用。炒鍋加入豬油燒至八成熱時、投入上好漿的豬肝，推炒片刻，再加入蔥、蒜、筍片、蘑菇片、碗豆苗、雞湯急火快炒，再加入味精，待豬肝炒熟入味時，即可裝盤上桌。 豬肝含有豐富的蛋白質、維生素a、b1、b2及鐵等腦所需要的營養成分。
何首烏與豬肝配製成菜餚，有補肝、養血、益腎、明目的功能。常食用能益智補腦。同時，對肝腎陰虧、血虛、頭暈、貧血、頭髮乾枯、早白、早脫也有較好療效。
用何首烏配製成菜進行食療的方法很多，何首烏雞蛋，健康人食之也可益智，延緩衰老，烏鬚髮；何首烏與梗米、紅棗熬成粥，再調以白糖，有溢肝腎、益精養血的功效，可使鬚髮早白變烏，悅顏色，延年益壽……
用何首烏熬水洗頭，對頭髮有好處嗎
5樓：上炕不洗腳
用何首烏熬水洗頭，對頭髮是有好處的，可以讓頭髮變黑，變光澤。
據《本草綱目》載：何首烏的功效有「消瘰癧、消癰腫，療頭面風瘡，治五痔，止心痛，益心氣，黑鬚發，悅顏色。久用長筋骨，益精髓，延年不老，亦治婦女產後及帶下諸疾。
久服令人有子，治腹髒一切宿疾，冷氣腸風」。
6樓：
黑石烏怎樣使用才能讓白髮變黑
7樓：來春燕
有好處、依據中藥原理、增加頭髮亮澤、和韌性
吃什麼對頭髮有好處？
8樓：睿爸育兒記
吃什麼水果對頭髮最好？
9樓：頂尚堂
多吃黑色素比較高的一些事物例如黑豆，黑芝麻，彌胡桃，山藥等等，另外也要多吃蔬菜水果，蛋白質一類的食物。
10樓：2樓的豬
蔬菜水果有營養的東西啊！
何首烏泡酒有什麼功效，何首烏泡酒有什麼好處
何首烏自古以來就被人們視為是 益肝固腎 的良藥，在古代人們甚至還認為何首烏乃是 延年益壽 的仙草，所以在人們心中何首烏一直是一味滋補的良藥。在民間很多地方，人們就會直接用何首烏泡酒喝，認為喝何首烏酒可以起到 固肝腎 益精血 烏鬚髮 行氣血 健筋骨 等良效。何首烏泡酒喝的好處 1 何首烏泡酒喝固肝腎而...
什麼食物對保護頭髮有好處，哪些食物對頭髮有保護作用？
1 綠色蔬菜 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽 鈣 鎂 鈉 鉀等 含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜 蘿蔔 大白菜 菠菜 藕等，黃豆製品 香菇 黑木耳 猴頭菇等也有益。2 水果 如櫻桃 蘋果 大棗等。3 動物性蛋白質 魚 家禽 瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量...
醋有什麼好處，醋對頭髮有什麼好處
能吃，能用，能殺菌。醋對身體有什麼好處和壞處 喝多了，容易骨質疏鬆，因為醋是有腐蝕性的。少喝醋，比較健身，可以美容但是不要直接喝,要加點水直接喝對胃的刺激太大了，對胃不好，食醋提高肝腎功能及解毒功效,食醋有增進食慾 促進消化功效,醋具有抗菌 殺菌功效,不過喝太多會導致胃酸過多，醋有利於軟化血管降低血...