1樓：宗芷雲襲晉
介 產後抑鬱症
是女性精神障礙中最為常見的型別，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6
周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的**率。
產後抑鬱症
研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段"baby
blues”（產後抑鬱），
多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫學界認識到的，並被專門術語稱為"產後抑鬱症"的疾病。
具備下列症狀的5條或5條以上，必須具有①或②條，且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。症狀包括：
①情緒抑鬱；
②對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；
③體重顯著下降或者增加；
④失眠或者睡眠過度；
⑤精神運動性興奮或阻滯
⑥疲勞或乏力；
⑦遇事皆感豪無意義或自罪感；
⑧思維力減退或注意力渙散；
⑨反覆出現死亡或自殺的想法。
產後抑鬱自測
產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩週內，你是否有以下表現和感受：
1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。
3、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
6、身體異常疲勞或虛弱狀態。
7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
9、有反覆自殺的意念或企圖。
第一種情況：
如果這9道題的答案，你有5條答“是”的話，且這種狀態持續了2周的時間，那麼就要懷疑自己是產後抑鬱了。
第二種情況：
如果這9道題的答案只有1條答“是”，但每天都出現，那麼也應該警惕自己遭遇了產後抑鬱。
第三種情況：
如果不滿足以上兩種情況，但又感到有些情緒低落的話，就很可能是產後抑鬱。
2樓：鈔芊
情緒一直低迷，不會好轉。在寶寶的頭兩個星期內情緒低落是很常見的。之後，您應該會感覺更好。
但是，如果幾周後您仍然感到悲傷或什至沒有希望，並且情緒變得越來越強烈，那就可能會導致產後抑鬱。悲傷會消耗您的思想。偶爾感到不適是正常的。
但是，如果您經常哭泣，或者對父母感到不高興，或者作為媽媽經常對自己“失望”，那麼這可能是產後抑鬱的最初征兆。
您的生活發生了很大的壓力變化。也許您一直在與伴侶爭吵，或者您的家人沒有在幫助您照顧嬰兒。諸如此類的壓力事件會加劇您的悲傷並引發產後抑鬱。
您考慮要傷害自己或傷害自己或寶寶。這些都是產後抑鬱的前兆。
3樓：運涵蓄析茉
原因型別及預防應對
研究顯示50％-75％的女性會隨著孩子的出生，經歷一段babyblues（嬰兒抑鬱），多數女性會出現一段不穩定情緒，如莫名的哭泣或心緒欠佳。10％-15％的新媽媽表現很強烈，這與產後荷爾蒙急速下降與抑鬱有關。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在懷孕期增加10倍，但產後急劇下降。
產後三天，這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。這就是醫學界所說的產後抑鬱症。指隨著孩子出生產生的抑鬱，是身體、情緒和行為變化的混合物，歸因於伴隨孩子出生化學的、社會的和心理的變化。
以下是有可能導致產後憂鬱症發生的直接原因：
1、體內荷爾蒙的變化。2、
生產過程引起過度的害怕和驚慌。3、
產後傷口太疼以及全身虛弱乏力。4、
照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。5、
角色和生活習慣的轉變。
以下因素產後有可能會增加產婦患抑鬱的危險？
1、本人或家庭有經前期綜合症和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。2、
懷孕時的年齡——年齡越小，危險性越高。3、
新父母單獨生活。4、有限的社會支援和專業心理諮詢。5、
孩子越多，以後懷孕患抑鬱的可能性越大。6、
婚姻衝突。7、
對懷孕的不確定性——孩子的到來是個意外。8、在懷孕期有抑鬱史——50%的抑鬱孕婦將會患產後抑鬱。
根據程度分類如下：
一、產後沮喪
大家都熟悉的“兒童憂鬱”，26-85%的女性產後出現這種症狀。如果你正在經歷兒童憂鬱，你會不為明顯理由、悲傷和焦慮而常常哭泣。這種症狀開始於產後第一週（1-4天）。
儘管這個經歷不愉快，這種症狀通常在沒有**下兩週內減緩下來。你所做的一切是放心幫助照料嬰兒和家務雜事。
二、產後抑鬱
這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有一個受其影響。你可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。症狀的範圍從輕微到嚴重，可能是產後幾天出現或者逐漸出現，甚至一年後出現。
儘管症狀持續幾周到一年，心理**和抗抑鬱**很有效。
三、產後精神病
這是產後抑鬱最嚴重的情形，1000個產婦中僅有一個患這種症狀。這種症狀一般產後很快發生且十分嚴重，持續數週到幾個月。症狀包括非常興奮、混亂、感到絕望和羞恥、失眠、偏執狂、錯覺或幻覺、極度活躍、說話迅速或狂躁。
產後精神病需要立即藥物干預，因為有增加自殺和傷害嬰兒的危險。
4樓：匿名使用者
yfl產後憂鬱症有什麼症狀，憂鬱症的危害有哪些？產後抑鬱症狀是指產後抑鬱症狀。是很常見的產後精神綜合徵型別。
通常在產後6周內shou次出現。產後抑鬱是一種特殊的心理ji病。其表現啊其他的不一樣，缺乏快樂、悲傷和哭泣、、膽怯和恐懼、煩躁、易怒。
嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，產後憂鬱症有什麼症狀，憂鬱症的危害有哪些？醫生建議補充rshwho渡氧使人放鬆，減輕憂慮，讓心靈平靜 安撫情緒、釋放壓力、幫助睡眠。
有些準媽媽在生完寶寶後，很容易出現情緒低落、憂鬱、愛哭等現象，有的甚至心情煩躁，焦慮，睡不好覺。rshwho渡氧專項腦細 胞修fu工程，針對“腦細胞疲勞、失 眠、焦慮抑鬱”的，彙集六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失 眠的腦部核心要素。rshwho渡氧富含121種營養和微量元素，其中huo性成分54項，含生物huo性的十縮氨基酸，對壓力症狀huan解功效已經在臨床研究上已證實：
很多孕媽媽產後都會有這種情況，而且每年的數量都在遞增，我們不能再忽視產後抑鬱症，對於產後抑鬱症的表現，每個媽媽都應該來了解，不要以為自己離產後抑鬱症很遠，那麼，產後抑鬱症的表現是什麼？
rshwho渡氧有益於女性的臨床研究
1、哺ru期、產後的抑鬱和失 眠
女性大腦合成5-羥色胺的速率僅是男性的一半，這點可能有助於解釋為何婦女更容易患抑鬱症。隨著年齡的增長，5-羥色胺作用通路的工作效率會出現下降，因為huo化5-羥色胺的受體減少了。據一項研究顯示，60歲與30歲的人相比，大腦中5-羥色胺特異受體的數目已減少了百分之60。
由於5-羥色胺的效力下降，隨年齡增長患抑鬱症的可能性增加。
5-羥色胺等受體及調節神經元興奮性的ji因表達有明顯影響。其可以和yao物聯合zhi療迅速阻斷失 眠的發生，特別適用於婦女哺ru期間的失 眠zhi療，特別是產後抑鬱所引起的睡不著。
產後抑鬱症不僅影響準媽媽身體健康，還會對嬰幼兒的智力發育、情緒思維以及行為等發展都會產生不好的影響，產後抑鬱其實不是我們平時說的矯情，發嗲，他確實是一種產後準媽媽一種心理ji病，需要我們都要重視起來
rshwho渡氧改變憂鬱、焦慮、抑鬱等情緒問題
一則雙盲對照研究發現，物件為57位輕至中度憂鬱及焦慮合併症患者，試驗結果rshwho渡氧有助於降低受試者的漢密爾頓憂鬱及焦慮評量指數(p=0.047)，具有潛在的情緒調節、抗憂鬱及焦慮功效 [10] 。研究者推測抗焦慮作用可能與rshwho渡氧具有調節中shu神經遞質相關，同時可能與rshwho渡氧可調節hpahuo性有關。
結論：rshwho渡氧顯著改變與壓力有關的症 狀
緊張狀態改 善百分之37
身體疼痛改 善百分之54；
記憶和注意力改 善百分之46；
睡眠改 善百分之21；
情緒改 善百分之74；
人際關係改 善百分之32；
體重控制改 善百分之42；
產後抑鬱症就像一隻看不見的魔掌，悄無聲息地伸向準媽媽其主要表現為厭食絕食、精神狀態差、日常精神恍惚等，嚴重者還會有傷害自己、和孩子的行為。因此產後抑鬱症是新媽媽們考慮的首要問題。那麼，產後抑鬱症怎麼辦？
預防可以預防抑鬱症。
如何預防產後抑鬱症？
1，理解和被理解
新媽媽zui需要的是被理解。產後，或多或少會給新媽媽生活帶來不便。這時，家人，特別是老公，應該瞭解新母親的困難，給予她更多的關心和照顧，主動分擔家務，不要忘記還有一個可愛的寶寶。
因為有了寶寶，新爸爸會覺得壓力很大，他們會更加努力。新媽媽應該理解丈夫的辛勤工作和對家庭的奉獻，而不是認為只有自己的“辛勤工作”。
2，傾聽和交流
一方面，家庭成員需要多和新媽媽交談，傾聽她的困難，及時幫助她。
另方面，新媽媽要學會向別人尋求幫助，特別是要把自己的問題告訴丈夫。平時你可以聽聽別人的育兒經驗，學習一些育兒知識，避免出現問題時驚慌失措！
3，營造舒服的生活環境
剛生完寶寶，儘量不要在這個時候玩手機，為自己營造一個安靜、舒服、健康的產後**環境。你可能會錯過朋友的問候，但你會更舒服。
這時，丈夫應該懂得經常打掃衛生，為妻子創造一個安靜、整潔、舒服的環境。
4，產後均衡飲食
產後不要急著進補，主要是營養清淡的食物，享受家人照顧的美好，品嚐每一份米飯的香味。粗糧、新鮮青菜、海鮮、蘑菇、動物肝等食物營養豐富，是非常好的選擇。
5，在工作和休息之間一定要懂得適當的平衡
生活不僅僅是工作、家務和照顧孩子。準媽媽也要學會勞逸結合，產後放鬆自己。平時做一些自己喜歡的運動，找一些更健康的娛樂方式，比如健身、打籃球、散步、戶外旅行等等，讓自己保持快樂的心情。
平時儘量讓自己休息，睡一會兒，轉移自己的注意力，不要想什麼煩心事。
產後憂鬱症有什麼症狀,憂鬱症的危害有哪些?如果新媽媽有產後抑鬱，不要自暴自棄，一定要了解產後抑鬱的原因。在這個時代，對“準媽媽”的要求越來越高。
不僅要漂亮還要在寶寶照顧得無微不至，在育兒方面是能手。
抑鬱症有什麼症狀，抑鬱症是什麼症狀？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責...
抑鬱症是什麼症狀，什麼是抑鬱症？有什麼症狀
什麼樣的症狀才算抑鬱？抑鬱症有哪些表現？心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它...
抑鬱症的前期具體症狀有哪些症狀，抑鬱症前期有哪些徵兆？
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱前期的一些主要表現 1 軀體或生物學症狀 抑鬱病人常有食慾減退 體重減輕 睡眠障礙 性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。2 精力喪失，疲乏無力，洗漱 著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用精神崩潰 洩氣的皮球來描述自...