1樓：匿名使用者
更年期和青春期一樣，是人生的必然階段，只不過青春期性功能逐步成熟，更年期是逐步退化。
一般情況下57歲多數女性更年期已經過了，或接近尾聲。如果症狀還是存在建議採用以下方法改善：
1、補充雌激素
到了更年期之後，會出現一系列的更年期症狀，可從飲食中來補充雌激素，比如吃一些蜂蜜、豆漿、豆腐、蜂王漿等。
2、規律生活
規律生活，比如早睡早起、三餐定時定量、保證睡眠、不熬夜等。
3、補充鈣質
更年期女性容易出現關節痠痛、骨質疏鬆等情況，這主要是因為體內缺少了鈣元素導致的，要及時補鈣。
4、保持好心情
對於處在更年期的女性來說，保持好心情是很重要的。
5、藥物調理
對於更年期綜合症嚴重的女性，可服用金巢安進行調理，可有效緩解更年期綜合症。每天2袋，長期吃還可滋養卵巢，延緩衰老，沒有***的。
2樓：匿名使用者
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經後期（月經停止1年以後），並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。
據統計，我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經年齡為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。
女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右，而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。
所以，你57能是更年期！
3樓：匿名使用者
可能，因為因人而異。我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經年齡為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。
4樓：果城裡
57歲的的女也有可能不是更年期。
5樓：匿名使用者
更年期保養的本質就是要補充雌性激素，因為這時候雌性激素嚴重減少了，適合補充會推遲更年期的到來，同時減少更年期的症狀。
目前最好的方法就是自體產品雌性激素，我媽媽去年更年期來時，我給她買了能產生自體雌性激素的產品，效果很明顯，你也可以試試。 你用阿若婭試試，效果很好！手機上的網，不多聊了，
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