孩子幾歲開始學高爾夫好

2021-05-25 09:04:08 字數 3325 閱讀 4759

1樓:一三沒有五

9-12歲的孩子。

高爾夫,俗稱小白球,是一種室外體育運動。個人或團體球員以不同的高爾夫球杆將一顆小球打進果嶺的洞內。大部分的比賽有18洞,杆數最少的為優勝者。

高爾夫訓練技巧:

技巧1: 兩膝間夾一個籃球(站姿)許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導致了肩部往下掉,並使臀部產生擺動並轉動過多。

技巧2: 用硬幣練習推杆(推杆)如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對於提高注意力和找準目標點有很大幫助。

另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然後隔兩步、三步。

技巧3: 設想向下拉繩子(揮杆)打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,並牽著自己的手。

從揮杆頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側的,也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑,提高直指目標揮杆的能力,而不是切在球上。

技巧4: 把杆面當鏡子(沙坑球)要走出沙坑困境,一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面,你會將球打低,還可能將杆頭深深扎入沙中。

這裡有個竅門可以讓你避免這些:設想杆面是一面鏡子,並且你準備在結束擊球后能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的,而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。

參考資料https://baike.baidu.

2樓:藍調

高爾夫是一項優雅、紳士的體育運動,並是一項老少皆宜的運動.孩子不但可以學習如何打球強健體魄,還可以學到更多知識,禮儀及做人的道理。那麼呢?

其實若作為象鋼琴游泳等作為孩子的業餘愛好的話,只要你的孩子想打,任何年齡都可以開始.當然若想培養出有一定競技水平的高爾夫選手,相對來說是早點學要好一些,但也並非越早越好,重要的是要注意在不同年齡應有不同的教學特點. 結合個人經驗並與多位資深業者交流,及考察外國的經驗,我談幾點拙見, 伍茲及魏聖美屬於典型的早學早成功的例子,大約三歲左右開始學球,並很早打出成績,他們倆絕對屬於天才型人才,但這並非每人都可以做得到的.

事實上,絕大多數現在世界上的頂尖職業選手都學球比這晚的多,比如說索侖斯坦白12歲,尼克佛度10歲,而現在國內的職業選手絕大多數是從十八歲以後開始學的.這裡想說的是,最終的成功並不取決於起步的年齡,而天分及後天的努力是決定性的. 但現在大家經濟條件好了,早一點開始也完全可以.

個人觀點是,結合孩子的領悟能力和身體條件,5歲應是開始學球的最低的年齡了.再早的話,容易事倍功半.其實十至十二歲開始最理想.

但中國的國情是十歲以後的孩子學業開始加重,往往面臨小升初,練球與學業容易衝突,所以,總體來說,5-10歲之間任何時間開始都是比較理想的時段. 十二歲以下的孩子學球,要注意一些問題,主要是孩子在長身體,不適宜大運動量訓練而且孩子理解力也差一些,所以,此階段應以基礎技能培訓為主.什麼是基礎培訓?

說白了,就是練短杆,特別是8歲以下的孩子,過於強調揮杆的完美是毫無意義的,揮杆大概正確就行,主要應側重於短杆培養.推杆和切杆是孩子一生受益的技巧,相反揮杆自孩子從小到大會不斷變化(伍茲2023年還在調動作),很難過早固定孩子的揮杆動作,故等孩子大一些調整動作不遲.另外,想揮杆調整到位,孩子自己必須對揮杆原理有深刻的理解,這最好等孩子長大一些就更容易多了,屆時孩子能更深刻地領悟教練的提示,那時調整動作也就事半功倍了.

據國外研究,8歲以下的孩子在平時的動作要領講授中受益非常有限,孩子往往不明白教練在講什麼,只是盲目在模仿;而在平時玩吊高球、輕切擊、推杆遊戲等技術性的玩法的過程中受益卻很高。而9-12歲孩子從平時動作要領講授中受益程度會大幅提高,而從下場打球中受益程度也顯著提高。 孩子12歲以後訓練與**應無很大的區別.

當然,這只是泛泛而談,因孩子個體差異很大,家長應根據自己孩子的特點,包括身體發育,領悟能力和興趣多寡這幾方面來制定孩子的訓練計劃.任何十二歲以上的孩子,只要是教學有方,訓練得法,本人有興趣並能吃苦,三年就可打到中國現在的一般職業水平,即單差點.張娜是最典型的例子,18歲從零開始學球,一年後即拿到業餘冠軍,並陸續獲得了十餘次全國業餘賽冠軍,三年後轉職,五年後(去年)拿了女子亞巡賽冠軍,現正向日巡賽和lpga衝擊.

當然若想孩子達到世界職業水平,以中國的環境和教練水平似乎是不太可能.目前公認的方法是移民美國學球.(高球傑克)

3樓:高騰高爾夫學院

一般來說,小朋友學打高爾夫的最佳年齡是5歲左右,這個年齡的小孩可以配合教練完成基本的動作訓練。可以提高小朋友們身體的協調性、柔韌性和爆發力,對身體素質的鍛鍊也有很大的促進作用。深圳高騰高爾夫就是不錯的選擇。

4樓:健意高爾夫學院

一般3歲就可以開始培養他的興趣了。著名的高爾夫名將老虎就是從2~3歲開始學高爾夫的,高爾夫是一項講究禮儀和規則的運動,在別人擊球時保持安靜,穿著得體,注意互相禮讓,遵守球場規則等。從孩子們接觸高爾夫開始,他就在潛移默化地學習這些禮儀和規範,培養高尚情操。

另外,高爾夫技術的提高是沒有止境的,這將培養孩子們不斷追求的精神。

孩子幾歲開始學高爾夫好?

5樓:一三沒有五

9-12歲的孩子。

高爾夫,俗稱小白球,是一種室外體育運動。個人或團體球員以不同的高爾夫球杆將一顆小球打進果嶺的洞內。大部分的比賽有18洞,杆數最少的為優勝者。

高爾夫訓練技巧:

技巧1: 兩膝間夾一個籃球(站姿)許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導致了肩部往下掉,並使臀部產生擺動並轉動過多。

技巧2: 用硬幣練習推杆(推杆)如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標,這對於提高注意力和找準目標點有很大幫助。

另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然後隔兩步、三步。

技巧3: 設想向下拉繩子(揮杆)打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,並牽著自己的手。

從揮杆頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側的,也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑,提高直指目標揮杆的能力,而不是切在球上。

技巧4: 把杆面當鏡子(沙坑球)要走出沙坑困境,一個關鍵就是保持杆面開放。如果閉合杆面,你會將球打低,還可能將杆頭深深扎入沙中。

這裡有個竅門可以讓你避免這些:設想杆面是一面鏡子,並且你準備在結束擊球后能夠在杆面上看到自己的影子。這能夠保證你揮杆後杆頭與眼是相平的,而且這能夠讓你在整個揮杆擊球過程中保證杆面開放。

參考資料

小孩從幾歲開始學習高爾夫合適,孩子幾歲開始學高爾夫好

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