1樓：斛彩榮脫釵
粉刺，即痤瘡。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意**的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防粉刺，應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤**功效。
5：苦瓜**：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實**骨膠原素，具有滋潤**，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9：綠豆**：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。
2樓：幹楚說嫣
那是正常的一般這年齡都會長的用馥佩吧我是用那個挺便宜的效果也好注意事項
1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡**專用的洗臉皁或潔面劑。不含皁基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔**。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的**變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉
至於背後那些都不管自然會好的。不過如果要它快點好硫磺的香皂不錯
答案補充
去疤用薰衣草精油或是用珍珠粉都挺便宜的不會對任何膚質有排斥的。
3樓：°菟尕哚
一、胡蘿蔔**
鮮胡蘿蔔 500克，
麵粉 5克
1.取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎
2.將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效本**有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿蔔（煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收），內外兼**更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在**不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
二、白菜葉** （強烈推薦）
大白菜葉 3個，酒瓶 1個
1.採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨
2.將大白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀
3.將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。
功效有**青春痘和嫩白**的功效
這個方法源於土耳其民間，那裡的婦女**白嫩，很少出現青春痘類的**病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。
因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢！
中藥為主專業級：
三、丹蔘梔**
配料：a、丹蔘 10克，黃芩 15克，梔子 15克，銀花 15
b、蜂蜜 適量
1.去中藥店購買a料，在用清水浸泡a料2個小時後，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。
2.將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。
3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷塗丹芩梔**，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。
功效本**有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹蔘活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本**對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次**配合清熱解毒的中藥內服，**了多例囊腫性青春痘。
內服中藥因人而異有需要的朋友最好是根據自己本身的情況去諮詢中醫師，開藥做內服！
四、白芷白蘚**
配料a、白芷 50克，白蘚皮 20克
b、硫磺粉 10克
做法1.將a料洗淨烘乾，研成極細粉
2.將a料b料混合均勻，用涼開水調成糊
3.睡前塗於臉部患處，翌晨洗去
功效本**有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，**青春痘或酒糟鼻合併痤瘡的功效。
白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發油、白芷素、香檸檬內酯等成分，有活血祛風，排膿消腫的功效，對各種細菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
白蘚皮為雲科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥溼，解毒止癢的功效。
硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與**分泌物接觸時產生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質，抑制**細菌，殺滅蟲蟎的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合併的痤瘡。
與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結節性青春痘，並可以消除瘢痕。
以上配料中藥店有售！
五、蒲公英**
配料：蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
做法：1.將採集的蒲公英全草100克（幹品30克），先煎水，取淨汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將餘湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上
功效蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，****膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效；配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對**起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。
六、重樓丹**
配料：a、重樓 15克 丹蔘 30克
b、蜂蜜 10克
做法：1.將a料洗淨，切片
2.將a料的切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸後小火在煮20分鐘，濾出藥液
3.將剩餘藥渣加水在煮，取藥液，合併兩次慮液約300毫升，調入蜂蜜即成
4 每日分三次飲完，同時用此液塗臉，15分鐘後用清水洗去。連續飲用並塗臉半個月
功效本方對膿皰性、囊腫性痤瘡有很好療效。
重樓，又名七夜一支花，有很強的抗菌消炎作用。劃傷**，感染化膿，用鮮根切面塗抹患處，第二天就消炎膿除。方中丹蔘活血化瘀，消斑化斑痕。
因而與重樓配合，**久治不愈的痤瘡，療效甚佳。
中醫對久治不愈或反**作的頑固疾病，都要用活血化瘀的藥引導主藥直達病變深層，可將病根拔出。所以本方以清熱解毒，抗菌消炎的重樓為主，配活血化瘀的丹蔘，專治頑固性痤瘡。有人用重丹蔘中提取的丹蔘酮製成丹蔘酮片，**酒糟性和囊腫性痤瘡43例大都在3各月內痊癒，僅有1例**。
因而認為丹蔘有活血化瘀，抗菌消炎的雙重功效。
七、山慈菇**
配料：a、山慈菇 50克
b、白米醋 100毫升
1.將a料洗淨後晒乾，研成極細末
2.將a料末調入b中，調成糊狀
3.用藥糊塗抹患處，30分鐘後用清水洗去。上、下午各塗一次
功效本**有消腫解毒，抗菌消炎，抗癌散結的功效。
山慈菇有抗癌的作用，對膿性、囊腫性青春痘有很好的療效。山慈菇是清代**惡瘡「玉樞丹」的主藥，其抗菌消炎效果顯著，被稱為醫科聖藥。
材料另類創意級：
八、魚腥草**
魚腥草 30克，清水 600毫升
1.將鮮魚腥草洗淨後放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。
2.同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鐘後用清水洗去。每天1－2次。
功效魚腥草有抗菌消炎，**青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。
九、蘆薈**
鮮蘆薈 100克，蜂蜜 10克
1.取鮮蘆薈葉1片（約100克），洗淨切成小片。
2.將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
3.飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對青春痘有較好的療效。再國外曾遇到多名患青春痘的少女，用鮮蘆薈葉切面塗抹患處，連用1周多獲痊癒。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質、維生素c，塗抹再**上可滲透至皮下，且可維持26－36小時。
蘆薈可幫助收斂**，防止皺紋產生。
但是有個別人對蘆薈過敏，不宜使用。有慢性腹瀉患者也當禁用。
十、茄莓**
a、鮮番茄 1個，鮮草莓 2個
1.將番茄洗淨，撕去外皮。草莓去蒂洗淨
2.將a料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成
3.用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去
功效本果汁富含維生素c、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白**的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
十一、桃子香**
配料：a、桃花 100克，冬瓜子 100克
b 白丁香 10粒
c 蜂蜜 100克
做法：1. 採含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100克、幹品則用30克），一起搗爛如泥
2. 將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成
3.、早晚用以塗抹面部，20－30分鐘後用清水洗去
功效本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。
方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白**，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養**並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡「此起彼伏」，反**作者療效顯著。
十二、金針菜**
配料：金針菜 210克，白蜂蜜 90克
做法：1.取幹金針菜搗成細末
2.將蜂蜜調均即可
3.每天清晨洗臉後，用此膏塗臉，20分鐘後洗去
功效：本膏有清熱解毒，消斑痕疙瘩的功效
外用做膏其根優於花，可以用黃花根代替黃花使用。
十三、桃杏花**
鮮桃花 360克 鮮杏花 360克 清水 5000毫升
1.採鮮花洗淨，瀝乾水氣
2.將鮮花再冷開水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加溫水250毫升，攪均後洗臉，早晚各1次
功效本洗液有消除痤瘡引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、維生素c有營養**，美白**的功效。
聽說久用此方身上還可以散發出清香呢！
十四、紫羅蘭**
紫羅蘭花 30克，清水 1000毫升
1.將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分鐘即成
2.濾出約800毫升左右液體，當茶飲用
3.剩下的在濃煎成80毫升左右，冷卻取消毒棉球蘸此濃縮液輕塗臉上青春痘處，1日4此，睡前必搽一次。
功效對前述方法都不能**的頑固性青春痘最有效。
內飲外塗，雙管齊下，療效必佳。
十五、苡葵粥**
配料：薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克
1.選購色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草幹品15克或鮮品50克。
2.用淘米水500毫升將薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁爛熟，揀去天葵草即成。
3.吃薏苡仁粥一碗；餘下的湯粥趁熱塗於面部，半個小時後清水洗淨。每日一次，連續服用、塗抹半個月。
功效本方有清熱解毒，祛斑養顏的功效。薏苡仁有曾強人體免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人單用薏苡仁內服外敷美容養顏，**青春痘等多種**病，都收到良好的療效。
紫背天葵有兩種，
一是菊科三七屬紫背天葵gynurabodsinieri levl的全草，
一是毛莨科植物天葵semiaquilegiaadoxoides (dc.)mak.的全草。
這兩種都有清熱解毒，抗菌消炎的功效。任選一種薏苡仁煮粥都可以**青春痘。
淘米水富含b族維生素，有養顏美容功效。
十六、薏杏海**
配料：a 薏仁 100克，甜杏仁 9克
b 海帶 10克 海藻 10克
做法：1.將b料洗淨後切細，a料淘淨。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。
功效本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。
本方還有化油脂的功效，油性**和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。
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