1樓：襖瑩的小迷弟
痘痘的發生可以和很多的因素有關，多去了解一下做好相關的預防可以幫助減少痘痘的發生，長了痘痘針對性的做好相關的調理也是可以幫助痘痘減輕的。日常生活中有很多的不良習慣容易導致痘痘的發生，以下這些方面是要注意好的，很多時候注意好了，臉上的痘痘長得也會變少的。
這幾個方面讓你少長痘
一、注意不要經常用手摸臉
二、每天沒有做好臉部的清潔
三、作息時間沒有規律
很多人每天都忙於工作，到很晚才睡覺，作息時間是沒有規律的，很多時候還經常熬夜。長期下去是容易導致內分泌失調出現的，那樣身體就容易出現很多疾病的，其中臉上長痘痘是常見的一個了，內分泌失調還容易導致臉上長斑之類的。
臉上經常長痘痘的人群要注意調節，平時注意良好的生活習慣，注意保證充分的睡眠時間，每天要保證皮損部位乾爽清潔，對於愛美的女性朋友們，不盲目使用化妝品和藥物，尤其不要使用油性化妝品，以免皮脂增多，堵塞毛孔，那樣痘痘也是容易加重的。另外還要特別注意飲食的規律，儘量不吃或少吃油膩、辛辣等刺激性食物，適當多吃新鮮蔬菜和水果，以便排便通暢，保持大腸通暢，避免毒素堆積。
以上介紹了不少臉上經常長痘痘需要注意的一些事項，希望可以給長痘痘的人群帶來一些幫助，痘痘的經常性發生很多時候就是由於人們的日常生活習慣沒有做好導致的，這些點都是不能忽視的。痘痘的**也是不能胡亂進行的，很多人可能會使用一些激素性的藥物，可能痘痘一下消沉了，但使用這些對於**可能是不好的，祛痘要使用正確的方法。
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
4樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
5樓：
基本長痘痘是因為油脂分泌旺盛了，我們要保持清潔臉部，在平常不要用手去觸控，手上會有細菌，去藥店問問醫師有什麼可以**的藥品。
6樓：法明知
內調加外調一起**，多喝水，吃清淡一點的東西，平時注意清潔臉上，可以用一些祛痘的產品。
7樓：聽見你的心事
看醫生。因為痘痘是一種**病，最好早點去**，對症下藥最好。
8樓：黑貓貓崽崽
不要用手去擠痘痘，一不小心就會留下痘印了，可以用溫和不刺激，帶有清潔功能的洗面奶。
臉上有痘痘怎麼辦？
9樓：鍋鍋小棉襖
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10樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
11樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
12樓：阿爾哈薩
建議你可以儘量不要去擠痘痘，這都是青春期正常現象，平時可以多注意規律自己飲食及生活作息習慣，多注意個人衛生清潔。
13樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是抄由於體內的因bai
素造成的要注意平du常的面部清潔和補水
zhi;平常多注意自身保養：dao
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
臉上一直長痘痘怎麼辦？
14樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
15樓：鍋鍋小棉襖
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16樓：匿名使用者
臉上長痘主要原因有：
參考資料：
臉上長痘痘,可能是這4大原因,3招即可解決
1、青春期、青春痘
主要是雄激素量增加，刺激皮脂腺分泌皮脂和油脂，堵塞毛孔，引起毛囊發炎，臉上長痘。
解決方法：定期給**做深層清潔，保持毛囊清爽通透；給**補水，保溼**水油平衡，減少皮脂腺的分泌。
2、**屏障受損
過度清潔、果酸換膚、過度去角質、長時間、重複用激素軟膏或速效護膚品等行為，會導致**屏障長期處於受損狀態，**水油平衡被破壞，免疫力減弱，毛囊容易發炎，導致**起痘。
解決方法：修復**屏障，恢復**健康微迴圈。
3、細菌或真菌感染
這種的表現出來大多是皮炎，如溼疹、細菌性毛囊炎、接觸性皮炎、口周皮炎等，大多是細菌感染，真菌感染較為少見。
解決方法：遵醫囑來給**消炎護理，調整飲食，內外調理。
4、胃幽門螺旋桿菌感染
胃部感染胃幽門螺旋桿菌會導致**也出現症狀，痤瘡和酒渣鼻等等。
5、內分泌失調
身體內的激素分泌水平變化劇烈，會表現在**上，尤其是面部**，有的是膚色暗黃、有斑點，有的則是**總是長痘。
解決方法：正確調理內分泌，少食用辛辣刺激等容易引起內分泌變化的食物，儘量飲食健康、清淡。
17樓：紫涵小仙
1.鹽水
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對於初期的粉刺特別有效。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致**脫水、惡化，所以一定要慎用。
2.果菜汁
準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅持，粉刺會明顯減少。
3.藥物**
嚴重的粉刺可用藥物**，如維a酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月，就可見效。也可外用抗生素進行抗微生物**，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。
4.綠豆粉
將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部後。均勻的將綠豆糊塗在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。
5.牛奶
取牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
6.蒸臉
準備大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢。
蒸完後馬上使用爽膚水進行保溼，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收**分泌過量的油脂，使**保持清新光潔。
7.維生素
多食用含維生素豐富的食物，如維生素c，能修復肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素a對肌膚有再生的作用，如胡蘿蔔、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素b2、b6還有維生素e對**都有著很好的美容效果。
8.清潔
粉刺多發於油性肌膚，所以肌膚多餘的油脂一定要清洗乾淨。如不清洗乾淨，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。
中午吃完飯，也要做好嘴脣部位的清潔工作。
18樓：愛子潤潤
要做好臉部的清潔工作，早晚都要洗臉，而且使用溫水，這樣可以讓我們的毛 孔張開，讓裡面的髒東西都跑出來
大家不要用力的擠痘痘。好多朋友都會把痘痘裡面的白頭擠出來覺得會好的快，這是錯誤的，用力的擠會因為手上的細菌感染，會留疤。
平時長痘痘的朋友們飲食要清淡點，不要吃辣椒，還有就是晚上的時候少熬夜，這樣就會預防痘痘
長青春痘，不要擔心很多人都會有的，心情要愉快，每天洗完臉搭配玉肌膏，針對痘痘的，一個月左右會下去的。
19樓：牧時芳勾君
首先你的**屬於嚴重油性痘痘肌膚，或許你是疤痕肌膚用手摳了留下了疤痕。我是女生，青春痘長了4年
從初一長到一年級中專第五年沒有再長是因為飲食才阻止長痘的，我爸是疤痕肌膚我的**稍微不注意也會留疤
那一年我有輕度抑鬱症什麼都吃不下，大多是喝水了沒有吃也是吃清淡的油膩的是一點沒沾，主食也很少吃
就這樣三個月
我瘦了一大圈
**痘痘明顯改善
冬天也是如此
寒假回家
我**已經不長痘了
身材也變得很好。我是學護理的，建議你改善一下幾個條件：1調節好心情2飲食飲水
不要吃辣椒油膩的每天2500毫升水
3睡眠9個小時
4運動排汗排毒
有利於**改善
20樓：邗文虹俎藉
hello，樓主，很高興為你解答哦！
好像長痘痘是很多人都會經歷的一個過程，只是每個不同的是過程的長短而已了，有的人可能長的時間較長，不注意的話就可能會長期的長下去了，這個時候的話，建議大家趕緊的進行注意，**了，我曾經長痘，長的我想把臉上的皮給換一層，也用了好多的產品，都沒效果，要不就是過敏，一直到衛校的朋友給我推薦的，說是他們學校好多人都在用，還是中藥的，我一看，什麼潔盾去痘組合
,既然她說不錯，我就真的試了，之後證明，真的不錯，看來，真的是用的人多了就知道東西的好壞了，多了不說了，樓主可以去看看，或許也會幫助你解決麻煩的哦
21樓：匿名使用者
祛痘痘非常操心啊，可近五個月的不妥協，用了這款好東西，讓我重獲信心。沒事不要用手去碰你的臉，主業有分享。
臉上長了很多痘痘怎麼辦？
22樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
23樓：鍋鍋小棉襖
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24樓：典元蔡又青
您好這位朋友。
痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種**病，與辛辣食物刺激、油性**，內分泌失調都是有關係的。
建議您儘量還是不要採用藥物**，以免加重病情，在日常的飲食中多吃一些青菜，水果等食物，不要吃辛辣的食物，注意臉部的衛生，多運動。
做到以下幾點：
1、要徹底清潔**，青春痘患者臉上過多的油脂會導致毛孔阻塞，但是也要避免用鹼性洗面奶過度清潔，反而會使**乾燥，脫皮，使毛孔阻塞更厲害。
2、保溼，一定要使**滋潤，乾燥的肌膚也會因為缺水而分泌油脂，平常可以選擇兩三天做一次保溼**，外出可以使用保溼噴霧。
3、對付發炎的痘痘，可以用茶樹精油塗擦，如果炎症難以消退，可以外用百多邦消炎。避免用手擠，會留疤。但如果留疤了，可以用一些疤痕修復的藥物，越早期塗擦越好。
4、如果對於嚴重的痘痘患者，應及時到**醫院就診。
祝福朋友幸福！
25樓：湘天華茶油
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。痘痘的多少，是因人而異的，痘痘如果不使用恰當的方法進行處理，任其發展，可能進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。痘痘不能擠，除了正常的飲食清淡與作息時間時間外，可在患部擦拭茶油。
一、茶油能消炎、殺菌，減少痘痘的紅腫，促進痘痘癒合；
二、茶油營養豐富，可滋養調理**，減少痘痘的發病率；
三、茶油富含抗氧化物質，能淡化痘痘留下的疤痕；
四、茶油為純植物，無化學成份，不會對**造成二次傷害；
注：只能購買低溫壓榨的純茶油，不能購買浸出油或調和油，那將失去茶油的價值。
臉上長痘痘怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂 細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝 洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？多洗臉,可以買些洗痘痘也可以.我臉上有痘痘...
臉上長痘痘怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？
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臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦？
要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦 用點消炎的 就好啦 擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有 的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。我先前用過的綠豆粉 酸奶 要是你的 不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦 一星期2 3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦 珍珠粉的 用不好的...