1樓：紫羅蘭健健康康
你這種睡覺的方式最不好，因為 趴著睡覺是最不科學的，這種方式對你的頸椎身體和腰椎以及心臟都有很大傷害，尤其是你的腰部，當你趴著睡時，身體往下伏，腰椎向後彎與腰椎向前凸的生理弧度也正相反，不論你的韌帶，肌肉都會有過度牽拉產生腰痠背痛，長期下去對身體很不利，造成血液迴圈不流暢，腰椎疾病以及身體其它不適。所以建議你睡覺最好向右側，這是最好的睡眠姿勢，也是最科學的，慢慢適應很快就會好的。記住啊。
2樓：哭藤老樹昏丫
下半身處於緊張狀態，四肢又無法放鬆，自然會痠痛。趴著睡的習慣不好
3樓：海秋玉
說明你的身體反映了一些情況你的身體出現了一些問題。如果你的身體沒有問題，不管你怎麼趴著橫的豎的都沒事
4樓：匿名使用者
你沒發現趴著脊椎往裡彎，仰著往外麼？
為什麼趴著睡覺會腰痛
5樓：邴賢蘭雁
病情分析：主要是因為骨質流失了，隨著年齡越大，骨質流失也多，就會表現腰痛。或者過度屈伸，或維持一個動作時間過長，都會引起疼痛。
指導意見：主要是腎氣虛弱，可以吃點中藥來補腎壯骨，可以用獨活寄生湯。
腰經常痠痛，睡覺很難過，只有趴著睡覺才舒服，怎麼辦？是什麼問題？ 15
6樓：匿名使用者
此症狀應該考慮強直性脊柱炎。此病起病較隱匿，進展緩慢。早期症狀往往是腰部僵硬感或僵痛，在夜間翻身，起床，或久坐、久站後症狀尤為明顯，經過活動後，僵痛感可以好轉。
除腰骶部關節受類外，疾病可以累及胸椎和頸椎，表現為不同程度的僵硬和疼痛。
應該檢查下血沉和免疫球蛋白的相關檢查，另外，x線檢查比較有意義，脊柱呈竹節樣改變。
7樓：匿名使用者
樓主是男是女?
痛經否?我痛經時的症狀和你有點像.注意休息,吃點溫補的東西,或者看看中醫.
8樓：喬棟談健康
趴著腰疼、酸困不舒服，這是什麼誘因造成的？
為什麼趴著睡也會打鼾
9樓：
因為這樣睡覺姿勢不利用肺部活動，趴著睡可以使氣道變窄，從而引發打鼾。
一般情況下，人的年紀越大，咽喉部的肌肉越鬆馳、無力，越容易打鼾，男性患者多因肥胖所致，女性患者則與絕經、甲狀腺功能有關，這些因素都會導致氣道塌陷，也就是空氣通過鼻腔的通道變窄了，就出現了打鼾。打鼾可以導致大腦、血液長時間缺氧，形成低氧血癥，從而誘發一系列病症的發生。
睡覺時可採取側臥位，側睡可以使鬆弛的肌肉傾向一邊，有利於氣道通暢。枕頭應軟硬適度，不要太高，枕頭的高度等於豎著的一拳高為宜。
10樓：動漫無調曲
您好，仰睡或者趴著睡覺很容易讓呼吸道不順暢導致打鼾。
11樓：豬仔紅色
打呼，是睡眠時呼吸氣流通過狹窄的上呼吸道，導致上呼吸道黏膜撲動而產生的聲音。一般人在睡眠的時候，由於姿勢的關係，呼吸道會比清醒時狹窄。雖然如此，正常情況下，呼吸道仍能維持一定的張力，使呼吸的氣流維持順暢；但在某些情形下，原本通暢的呼吸氣流受到了阻礙，便會發生打呼的情形。
一般仰躺的睡姿較易打呼,而側躺的姿勢比較不易打呼
因為您在辦公室是採趴睡,這姿勢不會上呼吸道,導致上呼吸道黏膜撲動而產生的聲音,所以您在辦公室趴著睡,就不會有打呼的狀況ㄌ...
打呼意味著睡眠時呼吸道有某種程度的阻礙。當阻塞程度不厲害時，除了鼾聲稍大之外，並不會有什麼特別的影響。但若阻塞程度嚴重時，就有可能造成臨床上所謂的『睡眠呼吸中止症』。
亦即在睡眠時會發生超過十秒鐘以上的呼吸氣流停止，並且在一整夜的睡眠裡，多次發生這種情形。
由於氧氣交換不足，患者常會有嘴脣、指甲甲床發紫的情況。長期慢性缺氧也會造成身體組織及血壓各方面的變化。長此以往，會嚴重的影響心肺功能。
此外，睡眠品質不佳，也會使得患者白天十分嗜睡，智慧降低進而影響日常工作。如果有這樣子的情形，就必須儘速就醫。
**方面，原則當然是要解決呼吸道的阻塞。**最常施行的手術是懸雍垂咽整型術，以解決口咽部狹窄的問題，當然若有鼻部的問題也要一併解決。若是僅為**單純的打鼾，近來流行的雷射懸雍垂整型術也是一種不錯的選擇。
而小朋友，則多是施行扁桃腺切除術或是腺樣體切除術。除少數特殊情形外，通常經過適當的手術**，都能獲得極大的改善。
趴著睡覺腰跟膝蓋疼是怎麼回事
12樓：楓樹_紅葉
根據你這個情況，那麼這個時候，可能屬於肌肉受涼損傷引起的症狀，這個時候建議可以熱毛巾熱敷緩解吃活血止痛膠囊
睡覺腰、臀軟痛，特別是仰躺著，趴著睡就好多了！
13樓：樓凡靈
這是你運動少的結果，我也有相同的經歷。你這種情況是發展到了神經受到壓迫了，情況比較嚴重，要儘快鍛鍊。
你觀察下我們人體的脊椎圖形就知道（脊椎骨頭多，並且不是直線連線）。睡覺是放鬆身體的所有部位，但你由於運動少，是你的脊椎骨或其它關節處自然延伸磨合出現偏差，所以你早晨起來是有疼痛（有種骨質增生的感覺），但起來後過段時間就好了（科學證明人體升高早晨比晚上高）。
建議：每天睡覺前做下仰臥起坐，俯臥撐什麼的，不要一開始就要求量，不然會把身體傷到的，可以慢慢增加數量，不一定一開始就要那麼多。有一點，那種鍛鍊在開始一星期左右時會出現疲憊現象（腰部和手關節無力或做運動時疼痛),那是正常，堅持下去就好了。
我堅持了大概一個月左右時，全身疼痛毛病基本都消除。
你也可以採取別的運動方式，如跑步，打籃球等。多種運動能讓生活更精彩！
祝你生活健康！
14樓：喬棟談健康
夜間側身睡覺屁股痛，翻身也痛是為什麼？臀中肌痛點要處理
15樓：匿名使用者
不知道你有沒有搬重的東西或快速劇烈的運動如果不是,可能是因為椎間盤的養分不夠,變薄了壓到神經造成的。或骨質增生造成的,因為沒看到你的人不知道集體情況。有些方法你可以試試1 去吊單槓,2平躺在床上一個腿彎曲腳踩踩在床上,把另一個腿申直儘量成90度,但不要勉強,雙腿交替進行。
或平躺在床頭上找一個人抓住樹,雙腿慢慢往後拉。3用溫熱的水衝痛的地方。你可以試一種或多種。
上課趴著睡覺為何會胃脹，為什麼趴著睡覺起來總是會胃脹氣
偷懶 那就不要上課睡覺！應該是胃潰瘍吧！我晚上睡覺吹風扇也有這種反映！還用問麼 趴著睡 剛好壓迫到胃 不過 長期困擾是什麼意思 不會你天天上課睡吧？這可不好啊 我當初從來不上課睡覺 我是看 為什麼趴著睡覺起來總是會胃脹氣 咽部，又分為口咽 喉咽 鼻咽，是消化管與呼吸道的共同通道。每次正常呼吸時，會有...
睡覺腰 臀軟痛，特別是仰躺著，趴著睡就好多了
這是你運動少的結果，我也有相同的經歷。你這種情況是發展到了神經受到壓迫了，情況比較嚴重，要儘快鍛鍊。你觀察下我們人體的脊椎圖形就知道 脊椎骨頭多，並且不是直線連線 睡覺是放鬆身體的所有部位，但你由於運動少，是你的脊椎骨或其它關節處自然延伸磨合出現偏差，所以你早晨起來是有疼痛 有種骨質增生的感覺 但起...
為什麼吃完飯趴著睡會噯氣，為什麼吃飽趴著睡會噯氣
呵呵 你吃飯的時候，也會伴隨著飯菜吞嚥下一些空氣 是隨食量增長的 舉個例子，這有點象把奶油打發起來一樣，打奶油的時候，奶油量越多，打進去的空氣也越多，這樣奶油才能 站起來 吃飯的時候也一樣，你得把飯菜先嚼碎嘍，在嚼的同時就把空氣壓到飯菜裡了，就算沒壓多少進去，你吞下去的時候也一定有空氣 飯菜是集結起...