1樓：匿名使用者
我是中華女性健康網的編輯，這是健康上網的知識，希望幫助你。
到今天，我國已經有了8400萬網民，其中18歲以下的未成年人就有1650萬，佔到了19%，而這1650萬未成年人中的14.8%，也就是244萬，他們不僅愛上網，而且著了迷，上了癮。
按照國際上標準的說法，這叫“網際網路成癮綜合症”(英文簡稱iad)。它的基本“症狀”，就是上網時間失控，欲罷不能，難以自拔，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網，他們即使意識到問題的嚴重性，卻仍會繼續。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等等。
上網成癮問題已經成為很多家庭的創傷和困擾，並引發了一系列的社會問題。如何引導人們健康上網，是我們全社會亟待解決的問題。
網際網路絡是一把“雙刃劍”，在開啟了一種全新的文化空間的同時，也對法律、道德帶來了新的挑戰，直接影響到人們的生活方式、價值觀念、行為方式。
在網際網路絡中，資訊空間向每一個人開放，不再存在絕對權威，人們有著求新求異、喜歡幻想、追求娛樂的強烈需求。網際網路絡的新奇性、虛擬性、遊戲性正好滿足了人們特殊的心理需求。 專家指出，網際網路絡如果使用得當，能夠給人們的工作和生活帶來效率與快樂，如果使用不當，“虛擬世界”有時也會令人迷失，甚至把真實和虛擬的世界混亂了。
網際網路絡在使人們的交流和互動空前開放的同時，也隱含著某些放任對於以往的法律、道德所形成的新的挑戰。在形形色色的網際網路絡資訊中，潛伏著各種有毒文化，如具有消極意識形態作用的網路“黑色文化”，渲染色情、暴力的網路“色情文化”、“暴力文化”，都對人們帶來各種消極影響。
專家指出，淨化網際網路絡空間，在建構健康文明的網路文化的過程中，應該採取法律建設與倫理建設並舉的方針。從一定意義上說，網際網路給人們帶來的是效率和快樂，還是傷害和危險，關鍵的問題不在於網際網路絡本身，而在於人們如何把握和使用它。
“為了抵禦網際網路絡上的病毒，科學家發明了防毒、防毒的‘防火牆’。而對於‘電子***’這種社會病毒，則需要全社會共同構築一道強大的‘防火牆’。”
健康上網一是對上網內容的控制，二是對上網時間的掌控，在家庭中、同事同學間的相互提醒也是必要的，如此才會儘可能的實現心理和生理的全面健康。
2樓：匿名使用者
抵制不良遊戲，拒絕盜版遊戲。注意自我保護，謹防受騙上當。適度遊戲益腦，沉迷遊戲傷身。合理安排時間，享受健康生活。
安全上網的小常識有哪些
健康小常識，你知道幾條，有關健康知識的小常識至少五條
我知道170條哦！1,涼水洗腳有損健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防腎結石.4,夏季不宜光著上身睡覺.5,冬季養生宜多食熱粥.6,冬季洗澡次數不宜多.7,冬季不宜長期待在溫暖房間.8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.9,冬天不宜把圍巾當口罩用.10,冬天早晨不宜洗頭.11,健身前熱身活動很重...
游泳安全知識，游泳安全小常識
游泳每次別超過45分鐘！人在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，易造成 青紫 嘴脣發黑 身上起雞皮疙瘩，甚至發生痙攣現象。城市所使用的自來水供水系統大都採用氯消毒，隨著浸泡時間增長，就可能導致人體罹患各種疾病。因此，游泳每次別超過45分鐘。如果感覺有不適症狀時，應立即上岸擦乾身上的水，晒晒太陽...
怎樣做到文明上網，安全上網，健康上網
說話要說普通話，不打架，不罵人，這是文明，不管誰說的話都不要輕易相信，這是安全，上網要有時間的節制，不要太迷了，這是健康，呵呵 小學生怎樣做到安全上網，文明上網，綠色上網？在家裡上網時間有限時，每天最多一小時 目前來說，只有家長陪同，沒別的辦法了！現在網路上太亂了！有時候隨便查一些東西就出來一堆不健...