1樓：匿名使用者
瑪咖作用功效
瑪咖，又名瑪卡等，原產於南美安第斯山區。其中富含氨基酸、礦物質、脂肪酸、維生素，以及多種活性物質，瑪咖中的生物鹼成分具抗菌、抗腫瘤、改善貧血和抗心血管疾病等作用，因而可用於免疫功能下降、更年期綜合症、慢性心腦血管病等。
1.降血脂
瑪卡中的亞油酸在人體內與膽固醇結合，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。
2.抗疲勞
瑪咖生長在貧瘠的高原，因為其生長環境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，這些營養元素對於抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統，提升人體免疫力有重要作用。
3.提高睡眠質量
瑪咖在南美洲被當做一種緩解壓力和憂慮的天然草藥，它能改善壓力造成的憂慮症及神經衰弱，同時改善睡眠對於一些經常因工作壓力大、精神高度緊張的大部分人群有著調節和改善睡眠的作用。
4.抵抗更年期
瑪咖中含有的多種生物鹼能通過調節腎上腺、胰腺、卵巢等人體部位來調節內分泌，平衡體內荷爾蒙水平；另外瑪咖所含牛磺酸、蛋白質能改善氣血，促進女性體內雌性激素的分泌，具有調理和修復生理機能的作用，從而達到對抗更年期的效果。
5.壯陽
瑪咖中所含豐富的營養元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質等)和它特有生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能幫助男性***官迅速勃起，增強硬度，主要適用於陽萎、**的男性朋友。
6.提高生育能力
瑪卡中含有豐富的生物鹼、精氨酸和果糖生物鹼能刺激生殖系統，促使卵細胞和精子數量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部分，能夠提高精子的活性；果糖屬於能量物質，給精子的運動帶來動力；瑪咖中這些豐富的營養物質能夠有效的增強精子活性，促進精子和卵子的結合，增加生殖細胞的活力，提高受孕成功率。
7.抗腫瘤
瑪咖中的酪醇、多糖、芥子油和異硫氰酸苄酯酪醇對病毒感染細胞有保護作用；多糖對病毒的複製有抑制作用；芥子油苷、異硫氰酸苄酯都有抗癌作用。
2樓：
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
3樓：匿名使用者
瑪卡就跟蘿蔔一樣 在南美 有時候餵豬
4樓：性疾控制中心
1、改善睡眠
因為睡眠不好，所以選擇了瑪卡一試，確實有點作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力，現在越來越多的人開始失眠了，改善睡眠質量就變得舉足輕重。
2、提高記憶力
生活的壓力，可能會給我們帶來腦力上的透支，工作壓力大，自然會導致記憶力下降。而瑪卡可改善記憶力，使人可以精神抖擻，提高工作效率，以致事半功倍。
3、改善性功能
瑪卡可以讓您的射程變得更遠，射速超過光速！全方位對夫妻雙方有著必要的優點，此等功效和作用不用可惜啊！
4、提高免疫力
免疫系統的下降，會導致人生病的機率大大提高，而瑪卡可增強體力，提供機體免疫力，讓人獲得豐富的精神，讓您思想活躍，精神百倍！
5、其它功效作用
當然，瑪卡功效甚多，還具有調節內分泌、平衡荷爾蒙、美容、抗貧血等功效。
瑪卡都有什麼主要功效
5樓：有夢既敢為
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。
義大利科學家dini a在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，
並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。
在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。
6樓：馨紫玫
瑪卡是原產南美洲的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人蔘”之譽。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。
對於男性
2、改善性功能，增加精子數量，提高精子活力——獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡醯胺，利於勃起功能，提高精子數量和活躍能力。
3、調節內分泌系統，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、**等功能，達到平衡荷爾蒙水平。
4、補腎、壯陽、陽痿、**、性功能障礙、新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡（maca）天然偉哥。
摺疊對於女性
1、調節內分泌，——瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。
2、增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血——瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血症狀。
提高睡眠
現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在祕魯當地maca被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。
活躍生育
促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激***官，活化效能力。
增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰
7樓：匿名使用者
腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，
8樓：匿名使用者
屬於壯陽的藥物，建議是不可以服用的，建議可以及時的遵醫囑補腎**，多休息，加強營養，多吃高蛋白食物，忌辛辣刺激性食物，避免劇烈運動，定期複查。
9樓：匿名使用者
主要可以概括為以下四點：1\/提高生育力；2\/改善效能力；3\/調節內分泌；4\/抗腫瘤。
瑪卡到底有什麼作用
瑪卡可以泡水喝嗎有哪些用途
10樓：低調額低調額
瑪卡可以泡水喝，瑪卡片泡水很方便，黑金根瑪卡切片可以泡3-4次，泡完之後可以直接食用，瑪卡7大用途：
1、抗疲勞。瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。
2、增加精子質量。天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人**強勁有力，射程更遠。強勁提高男人效能力，使**更壯碩更滾燙，**變大更飽滿。
3、補充體力。由於maca生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
4、改善陽痿**。豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿**症狀。
5、提高睡眠。瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。
擴充套件資料
瑪卡，（西班牙語：maca）。主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。
葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。
瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡，產量極少。
瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；種植地區主要分佈於南美州安第斯山脈以及中國雲南麗江的玉龍雪山地區，這兩大主產區有較大面積的適種土地。而中國雲南其他地區和新疆、**等地區也有少量種植。
11樓：健康快樂一
瑪卡可以泡水喝嗎？有什麼用處？其實瑪卡用處不大，所謂的補腎壯陽也是空有虛名。實際上它並沒有什麼效果。
12樓：好麻煩
可以得，瑪卡片泡水很方便啊，我泡的黑金根瑪卡切片可以泡3-4次，泡完之後可以直接食用，瑪卡7大用途
1.抗疲勞作用
2.提高生育力
3.改善性功能
4.緩解更年期綜合徵
5.緩解良性前列腺增生
6.抗氧化、延緩衰老
7.神經保護
13樓：
原果泡水能被人體吸收的營養只有他本身營養的5%。
他可以補腎，改善睡眠，雲南白瑪咖18737314237
14樓：匿名使用者
功能是說了很多，但是不知道哪個是真哪個是假
個人覺得還是食補比較好，這個用過
如果改善性功能的話不咋樣。
15樓：開獎錯我孃家
瑪卡乾果一般是用來燉湯吃的，直接泡水沒什麼效果，泡水的話需要瑪卡提取物，茂龍瑪卡不錯
可以幫你改善睡眠，增強體質！
16樓：韓曉寶宮
我永遠忘不了那晚，因為那是我人生中最痛苦的一晚，那晚沒幾下就草草收兵了，本來滿懷希望讓我們第一次留個美好的回憶，但事實是那麼糟糕，從那開始很多次都沒有挺過三分鐘，每次都是不歡而散，慢慢她對我越來越冷淡，後來分手了，直到我無意間看到了（老尤加強法）一文，反正自己試了很多都沒有用，再碰碰運氣吧。就是這一次的碰運氣，讓我做回男人了。
下面就說一下文中所講到的，按營養分析無非是補充了蛋白質，而實際上補充蛋白質更好的方式多了，多吃店牛肉，蝦肉效果應該更好一些。
17樓：使吵蒼太
有亞健康症狀便可吃瑪卡。青少年、小孩、孕婦不適合吃瑪卡
18樓：說走就走的風景
功效確實不少，但效果也是因人而異，尤其是男性那方面不行的話，謹慎使用，那方面不行可以結合 劉望切 說的，積極鍛鍊身體，保持良好心態，避免產生焦慮情緒，堅持下去，一定可以好的
19樓：為夢而蕂
瑪卡泡水味道怪怪得，過－量食－用的，容易導致內分泌失調呢，慎重啊
20樓：匿名使用者
瑪卡泡水喝在提高精力改善睡眠還是有些幫助，但是很多朋友直接把瑪卡和男人能力對等起來其實不對，單一物質目前沒有一味對男人硬度、時間方面的提升是確定的。
想要加強硬度以及時間、可以直接喝某寶上的 最虎酒；一般飲用3-10天就能明顯見效，這是因為除了補腎，最重要的是強活血性，能改善**的氣血流通；同時還有延長時間作用，通過固精、降低**敏感等等來達到；2-3個月穩固，輕鬆達到半小時以上。
平時多注意，保持健康生活，良好作息為好！
黑瑪卡和黃瑪卡有什麼區別，為什麼黑瑪卡是瑪卡中最好的？和一般淡黃色瑪卡有什麼不一樣嗎？
1 生長環境不同 瑪卡是生長在海拔三千多米以上的高原高寒地區，黃瑪卡就是生長在這個區域。黑瑪卡一般生長在3500或4000米以上的海拔中。它比黃瑪卡生長環境更為惡劣，晝夜溫差更大，栽種深度更深，所以對對於養分吸收的更充分，導致它的營養成分較多。2 外形區別 黑瑪卡的原產地是祕魯，而國內的黑瑪卡大多是...
請問瑪卡有什麼作用，瑪卡，男人怎麼吃有什麼效果
1 調節內分泌，瑪卡的多種生物鹼能調節腎上腺 胰腺 卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸 蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。2 增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血 瑪卡含較高量的鐵，蛋白質 氨基酸 礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血症狀。提高睡...
瑪卡女人泡水喝有什麼好處，瑪卡泡水喝的功效有什麼？
調節內分泌來，對抗更年期綜合症，源 瑪卡的多種生物 bai鹼能調節腎上腺 du 胰腺 卵巢等功zhi能，平衡體內dao 的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸 蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血，瑪卡含較高量的鐵，蛋白質 氨基酸 礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提...