1樓：匿名使用者
卻實，內向的人，很難交到幾個知心的好朋友。
建議你：像國王長著一對驢耳朵那個故事一樣，把自己一些內心的想法，對著布娃娃、大樹、牆壁大聲的講出來，想哭的時候就在一個沒有人的地方，盡情的哭。
過後，你的情緒應該就會好起來。
2樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
我可以告訴你幾個辦法：1;多出去走走 和朋友一起散散心鬧 2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。
減少自閉，增加鍛鍊。 3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！
呵呵，她真的好可愛！你也要積極尋找身邊的快樂哦！ 5;...
多看看新聞
...多看看電視 !
...看看其他沒有你幸福的人
你會更珍惜自己擁有的
開心的度過每1天 6;其實心情每個人都潮起潮落的時候.可是我不知道你現在幾歲,還有你本來的性格是這樣的啊! 有人喜歡一個人靜靜的發呆,有人喜歡 找朋友聊,有人喜歡在一個無人的地方大哭 ,有人會抽菸不斷,有人會借酒發洩,還有人喜歡去蹦迪狂舞的,方式很多!
尋找自己適合的方式!!
3樓：匿名使用者
我只要心情不好就不想講話
偶爾孤單
或許應該培養一些興趣愛好
做一些事情,比如看書,種植物,多和人交流吧但是我好象一個人習慣了
4樓：匿名使用者
去比較開闊的地方，舒展下自己的心胸！
當一個人心情不好不想說話時，該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘掉不開心的人或事，也許剛開始的時候還是有一點累，但是請相信我，這個世界不會因為某個人的離開而終止！我相信在不久的將來，你會過的更精彩!
6樓：匿名使用者
也許是因為最近天氣不好.
天氣不好也是很容易影響一個人的心情的..
7樓：l弦止
陪陪他就行了。等到想說話的時候好好寬慰。
8樓：潘陶摩夜柳
那就不說啊，隨其自然吧
9樓：匿名使用者
吃巧克力，冰激凌心情會變好哦～
心情不好，不想說話怎麼辦？
10樓：匿名使用者
，每個人都會有心情不好的時候，這是正常的。 而你在這裡發問題，向別人請教緩解說明你還可以理智的對待自已的心情。我想，在你問出這個問題的下一秒，你的心情已經開始慢慢的平靜下來。
緩解壓力的方式，各人有不同。這種情況很多人都會有，我也會，一般都是心情比較低落。這個不用太過在意，因為在意你的人不會因為你不理而生氣，不在意你的人你更不必為這個糾結埃。
對不對啊？過去了，就好了。
11樓：匿名使用者
人生在世，總要有許多不如意的事情，生活和工作的壓力，人與人之間的矛盾，都會使心情沉重，你要放開心情，勇於去接受自己面對的種種困難，想辦法去克服，不要心急，一件一件的來，心情實在難受，就出去走走，多散散心，和朋友聚聚，多多溝通，心情就會豁然開朗，祝你好運，加油
12樓：匿名使用者
會慢慢好起來的，不想說話就先不說，等到心情好一點再說
13樓：匿名使用者
你可能有抑鬱情緒了，不會沒有原因你會突然心情不好
，所以解決讓你心情不好的問題，心情自然會好起來，如果解決不了，也要讓自己往好的積極的方面想，而不是自我否認，喪失信心，找個心理醫生疏導一下，幫助你調整情緒，不能讓這種心情長期影響你，那就真的得病了。
14樓：北城以北是夢想
多出去走走，放鬆心情
整天心情不好，什麼都不想做，沒興趣不想說話不想吃飯怎麼辦
15樓：q魚娘
我知道你的心情很不好，無論你心情怎麼樣不好都好，必須要吃飯。如果連飯都吃不下的這樣會影響一個人的狀態。
16樓：匿名使用者
我現在的狀態跟你一樣，不想做任何事，總之就是煩
心情不好，不想說話，怎麼辦呢，心情不好，不想說話，想哭，我該怎麼辦？
我想你應該嘗試著聽下歌曲 比如一些舒緩得,不用做任何事阿,可以不吃飯 但是別總是低著頭,這樣會給人認為你沒有自信 整體上得美就不存在勒，可以躺下來歇歇，或者在桌上趴一下，我認為你這不算是心情不好，而是你得心累勒，聽聽歌曲試著讓自己放輕鬆，很快就會沒事，多想一些可以讓你開心得人和事，別把自己完全得封鎖...
心情不好了一整天，也不知道怎麼搞的，不想說話，不想回答任何問題，也不想理人，想知道怎麼搞的
心情不好的時候，來坐坐吧！隨便問問，隨便聊聊，心情就會好很多的。我敢說，你現在已經好多了。你會冥想嗎？建議你多練練冥想，對於控制自己的情緒有很大的幫助。2019年到了，祝你新年快樂，萬事如意！ 這正常每個人有時候都會有這樣的感覺，莫名其妙的不想說話，不想動，也不想理人，就想一個人靜靜的坐會， 遇到不...
心情不好不想說話又怕老公誤會怎麼辦
不想說話那就聽老公說話，然後就說你累了，再就去休息。第二天早上起來再給你老公一個吻，就算是對他的補償。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看...