1樓：匿名使用者
手快最快眼快行動快。就是把有切都變的快起來，你的注意力就都在工作上了。當然，你要保證工作質量~！別馬虎
2樓：淘淘鍋
這個問題，每個普通人都會遇到。人的心情不會時刻保持良好的狀態，生活中人的情緒也會因環境的不同而不同，工作也是生活的一部分，當工作上出現情感的波動時，肯定會影響到工作，lz也不必有太大的壓力，我們要做的首先是控制自己的情緒。是氣憤，是悲傷，是難過還是鬱悶，負面的情感會讓我們做出過激的行為，所以控制自己的同時，不斷提醒自己現在在工作，不是思考這個的時候，回家在解決，不要想他，儘量忘記他，完成手頭上的工作才是最重要的，我要取得好業績，要有一顆堅強的心，勇敢面對困難；也可向好的方向想，談成了這個生意，我會有一大筆收入，會升職哦！
心裡不斷鼓勵自己一定能做到，什麼都會順利的，我能行，我會成功。我想這種心理暗示方法還是有些作用的，多聽聽放鬆心情的歌曲或者參加一些有意義的活動和聚會，最後祝福lz天天有個好心情！~
3樓：懶蟲穎穎
要學會控制自己的情緒，理智一點。
做到不把工作中的情緒帶到家裡來這是一種修煉
4樓：
這句話特別有道理，因為一般的人，往往控制不住自己的情緒，在外面受點委屈或者給別人鬧點情緒，就喜歡到家了，發洩或者到家聲悶氣，從而影響家庭和諧，如果真能向之前說的，不把情緒帶到家，就真是一種修煉，我會很佩服這種人的
5樓：號
同事不僅不像以往那樣容忍他、並且開始疏遠他了，也不再約他一起活動，即便是這樣，他也沒意識到自己的問題，完全忽略周圍人的存在、不把別人的感受放在眼裡。
現代社會中，誰還沒點心煩氣躁的時候，但是如果不分場合、胡亂發脾氣、肆意的發洩情緒，不僅容易讓自己成為情緒的奴隸，還會離間同事之間的關係。當然了，可能有人會說，我就偶爾發洩一下，怎麼了？又不算什麼大事兒，誰都不是聖人，裝什麼裝呀？
但，你有沒有換位思考一下呢？如果你身邊有個時不時、沒有預兆就爆發一下子的人，你會感覺如何呢？誰願意辦公室裡的火藥桶待在一起呢？
如果是個「火藥桶」，人們避之唯恐不及啊！干擾大家的心情和工作效率不說，也往往破壞了和諧、愉快的辦公室氛圍。
情緒化不是說明你是「透明小白」、很可愛，當然也不能單單說是沒有城府、太傻。只是這種情緒化、比如憤怒時容易產生偏激的行為，容易傷害到身邊的人，工作中什麼樣兒的情況都可能發生、什麼樣的事情都可能遇到。可能看似只是一個小事兒，發個脾氣，但，就是這樣發脾氣的細節、很可能給別人造成無法挽回的影響；於自身而言、哪個領導都不會把重要的事情交給一個情緒化的人、心情不好、甚至時不時就爆發的人很難被委以重任，也會反過來影響自己的職業生涯。
第一、要找到情緒產生的根源。當下這個情緒是來自**？是家人的不理解、對自己的不認同、還是工作壓力太大。
然後對照下藥，當然，你可以選擇信任的朋友或者家人，說出你的困擾，但，不要抱著對方會百分百理解你的期望，畢竟，他不是你，你才是那個情緒場景中的主角。從情緒的梳理上來看，其實說出來，被人聽到，也已經是一種療愈了。
第二、嘗試「情緒平衡法」的練習。
無論出現的是憤怒、緊張、低落、恐懼……用「你」來代替這些情緒，當一種負面情緒出現時，我們便可以這樣做：
吸氣：我看到「你」的出現
呼吸：我允許「你」的出現
吸氣：我接受「你」的出現
呼氣：我現在願意釋放「你」
理性的看待自己、合理的對待情緒，正確、持續的按照方法練習，相信，你一定會做回情緒的主人的。
孩子情緒激烈時應該怎麼做，孩子情緒化，父母應該怎麼做？
等他應該平靜下來，不用跟他理論，讓他把心裡的火發洩完，結束後你們再跟他講道理 雖然這在個時間孩子們也聽不進去，但是如果你當時和他吵，只會讓他產生反抗情緒，所以要想讓孩子思鄉不走極端，父母做的先是聆聽，然後再是開導！要溫柔又堅定地表明你的立場，要讓孩子知道哭或者情緒激烈發脾氣是不能解決問題的。等孩子情...
請問，因為我屬於情緒化的人，工作不順心，我回家只想靜靜的不說話，想把不開心自己處理了，可老公說我這
這個是當然的，你可以自我調解下，別把情緒帶到你老公那，這樣會影響你們的感情，老公以為你不愛他了。還有就是你可以和老公好好的說 老公今天工作上遇到點事，挺麻煩的，讓我靜一靜，我相信你老公肯定會同意你靜，而且還會體諒你，安慰你！這樣做何樂而不為呢！祝你早點找到解決方法，加油！謝謝，望採納！婚姻就需要互相...
我老公是個情緒化的人我該怎麼相處
你可以直接問他 抄，親愛的，你襲遇到什bai麼煩心的事情了嗎？我du可以為zhi你做點什麼呢？如果 dao他不願意說你還可以問 親愛的，恕我愚昧，是不是我有做錯什麼讓你不開心了呢？他還是不願說說的話，你可以告訴他你的想法，和他這種行為給你的感受並告訴他真心的希望他跟你在一起是幸福的，希望他和能一起去...