1樓：哎喲帶你看娛樂
持醫療單位證明和學校證明，到省轄市（重點擴權縣）教育行政部門辦理申請免試手續。
因病（或殘疾）不能參加體育與健康考試的學生，持醫療單位證明和學校證明，到省轄市（重點擴權縣）教育行政部門辦理申請免試手續，經核准後方可免試。因病不能參加考試的學生，體育考試成績按50分計算。
因殘疾不能參加考試的學生，成績以當地上一年體育與健康考試平均分計算。免試生的全部材料要裝入該學生檔案。因特殊情況暫不能參加體育與健康考試的學生，可申請緩試，緩試應在考試結束2周內進行。
2樓：匿名使用者
平時多鍛鍊，不一定要劇烈運動的，至於中考體育成績，不用管他，中考不是刑場。無論是什麼事情，身體才是革命的本錢，只有身體得到保證，才是最大的幸福。
3樓：老茶房知道
可以據實的把孩子的狀況跟老師說。
我以前的身子也很差，不能做劇烈運動，我在上體育課或是考體育時，我就是把我的實際情況跟老師說，通情達裡的體育老師都會諒解，而不會對學生做太苛刻的要求，在考體育專案時，也會比較通融。
以上是我個人經驗，供你參考，希望對你有幫助。
4樓：施陽霽
可以考慮免考，或部分科目免考。
劇烈運動後為什麼不能猛喝水，劇烈運動間歇和運動後為什麼不能大量喝水？
劇烈運動血液都在四肢去了，內臟血液相對減少，大量喝水，胃來不及吸收入血，容易胃擴張。劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少 功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細...
劇烈運動後吐怎麼辦，鍛鍊身體,劇烈運動完想吐怎麼辦
這是正常現象，喝杯溫開水，休息一下就好。原因 1 胃腸痙攣 精神緊張 過飽 空腹可引起胃腸道激素異常分泌，胃腸運動不協調造成胃腸痙攣。2 胃腸道血供不足 運動時內臟血液重分配，脫水 高溫等情況更加重胃腸道血供障礙，兒茶酚胺等血管活性物質分泌，氧自由基等釋放加重胃腸道粘膜微迴圈缺血。3 韌帶 臟器表面...
吃完飯1小時後，能不能做劇烈運動
建議 那個仰臥起坐儘量放到你的這些鍛鍊專案的最後在做，一是剛剛飽餐過，這樣對胃腸道傷害比較大。二是腰腹核心力量，提前疲勞的話，會影響做其他動作，影響效果。1個小時候一般式沒有什麼問題，而且這時候是消化吸收的最旺盛的時候，適合 健身，先緩後急。分組做 儘量兩個小時以後在做一些運動 如你所說，俯臥撐 仰...